糖蒜广播

立场不明三周年啦！

在这可喜可贺，可口可乐的日子里，我们选择用《鲁滨孙漂流记》来纪念 —— 一本小时候觉得无聊、长大后读出复杂滋味的「小说祖师爷」。

鲁滨孙在荒岛待了28年，第25年遇到星期五，两人相伴三年后逃出。我们做播客也刚好是三年，录了38期，订阅人数到了2万8，也终于开通小红书橱窗。

我们从荒岛聊到中产，从食人生番聊到盐的bug，从「星期五不是排球」聊到种田文、末日求生和劳动尊严。鲁滨逊捡装备、修篱笆、做陶罐、种麦子，像极了一个人在陌生世界里重建秩序；我们则在一期期节目里，学习表达、妥协，也学习互为鲁滨逊和星期五，在一个熟悉又陌生的世界里重建自我：一个人困在岛上25年，最后带我们离开的，可能只是另一个人帮忙推一下船。

三年里，有迷茫，也有坚定；有自我怀疑，也有温柔自救。生活和播客就像荒岛求生，不是每一日每一期都精彩，书不是每本都好看，我也不是每件事都很完美，但持续阅读、持续交流、持续看见他人也看见自己，让我们没那么孤独，也没那么纠结眼前的困顿。

希望下一个三年，我们还能一起冒险~

也欢迎各位去立场不明的小红书橱窗看看，下手合适或者喜欢的书，投喂一点微薄佣金。哈哈哈哈哈。

节目中提到的书：

《鲁滨孙漂流记》  [英]丹尼尔·笛福 著，郭建中 译，译林出版社

封面图片：埃利扎岛上的白房子，摄影 by H0rdur.kristleifsson

片头曲：Metamorphosis Three - Philip Glass

片尾曲：没有星期五的无人岛 - 魏如萱

剪辑：萌美

录音支持：读库

加入听友群请加 vx：lichangbuming

合作请联系：lichangbuming

2026年9月25日9时52分，一个人离开了我们。

他，是这样的人：

他是中国流行音乐始终鲜明的一面旗帜，是中国影视歌曲的一部发展史，是民族社会浮沉的一段记事结绳

他从亚运会唱到奥运会、从元旦晚会唱到春节晚会、从太阳唱到月亮、从王朔唱到金庸

他的歌声飘过田间烟火、太空苍穹、壮丽山河、风云人物

他唱过四大名著三缺一，由甄嬛传补完全

他的听众从贩夫走卒到达官显贵，伴着头顶警徽的庄严宣誓，和下岗工人的苦楚辛酸

他把伟大唱出了平凡，把完美唱成了遗憾；而遗憾产生了美，美因此永恒不朽

在欢歌中，众生（声）平等

刘欢，一个大时代的记录者，歌中似无“我”，然处处有“你”，无招胜有招

@天糖电影苑 三位主播，有的是父亲爱听他的歌、母亲爱唱他的歌、叔叔笑容像极了他

今天和我们一起，悼念他——刘欢。

本期主播：喵啊啊、杨欢喜、祖萌

特别鸣谢：「本期节目由UNbox声音盒子提供录音场地和设备资源」

Show Notes:

第一部分·1986-2008 连接世界和北京的爱

00:00 曲目：让世界充满爱98'、让世界充满爱86'、亚洲雄风、False、过把瘾、爱之无奈、又见彩虹、笑傲江湖、一朵鲜花、我和你、北京欢迎你

第二部分·四十载影视剧 欢歌，离不开你

57:27 曲目：离不开你、心中的太阳、少年壮志不言愁、璐璐、弯弯的月亮、不能这样活、千万次的问、这一拜、糊涂的爱、好风长吟、情怨、从头再来、好汉歌、你是这样的人、天地在我心、我欲成仙、喂鸡、家园、凤凰于飞、离不开你（Live）

第三部分·2026年中秋，天若有情天亦老

01:43:43 曲目：温情永远、从前慢、带着地球去流浪、人间道、去者

找到我们：

1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107

2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected]

「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。

我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。

注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

殊途同归，都是永远干不完的事儿。

本期主播：进夜店从来没买过票的端姐/小妮儿/（甚至还有）喵儿姐

本期嘉宾：著名键盘手，《奇葩说》著名辩手，短视频博主臧鸿飞 @飞飞是大王

从《奇葩说》到短视频博主，本期嘉宾，端姐的学弟臧鸿飞（飞飞）和我们一起聊了很多话题，他从职高“酒店服务专业”讲起：16岁在 Party 上乐于助人得到了入圈缘分，给大哥们弹键盘；96 年爸爸出资在五道口开了酒吧，成了摇滚圈的排练据点；后来在五星级酒店弹钢琴，一天 100 美金，实现“财富自由”。

以及网红生态的流量内卷与审核边界，中年创作者的真实处境——最大的危机不是没流量，而是“对很多事没那么感兴趣了，只能装感兴趣”。当所有人都教你要垂直、要讨好年轻人时，他却说：讨好年轻人是个伪命题；与其卷算法，不如把一个事儿做好了——毕竟，西西弗斯推球和狗熊掰棒子，殊途同归，都是永远干不完的事儿。

最后，请问到底是谁进夜店需要买票啊！

我们聊了什么

• 02:08 求学往事：职高的酒店服务、模特班、美容美发班


• 03:40 入圈缘分：Party 上砸琴赔钱，“救”了乐队结识圈子


• 15:12 雅梦酒吧：96 年五道口开店，乐队免费排练，赔钱但有面儿


• 17:38 宣传全靠贴传单：从电影学院、北大清华贴到南锣鼓巷


• 20:48 第一桶金：一天 100 美金，一周四天，没人听也照弹


• 25:40 音乐节时代：一天连赶多个舞台，键盘手活儿多了


• 27:06 硬着头皮接活儿：世界杯期间不会看球也得去说球


• 29:44 进《奇葩说》：微博私信邀约，“疯狗时期”的黑历史


• 33:11 辩论的信念感：得先自我催眠


• 37:41 网红生态：吃播内卷、审核边界


• 46:23 夹着尾巴做人，就拍不出好视频了吗？


• 48:30 人皆卖货的时代：真有钱的人会让陌生人知道吗？


• 52:13 釜山音乐节：带空调的简易厕所、130 元四杯啤酒


• 56:30 中年危机：不知道年轻人在想什么，但不想放弃话语权


• 1:08:05 核心议题：西西弗斯推球和狗熊掰棒子有什么区别？


• 1:11:04 焦虑实录：酒店 20 平米房间绕写字台走出一万步


• 1:13:59 李诞的成事心法：能做成的事，一定是越做越舒服的事


• 1:21:48 灵魂拷问：到底是谁在买票？


• 1:35:02 找搭档的悖论：会拍会剪的人，为什么不自己当网红？


• 1:41:09 变现讨论：卖货是最幸福的工作吗？潇潇的一三五


• 1:44:41 摸不着的大运：年纪到了都爱聊八字


• 1:47:34 别太焦虑：说躺平的人，还在拍


• 1:48:29 生活榜样：大哥夜里四点还在给小姑娘变魔术

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祝我们都能享受中年，不要危机。

心有傲数之功，你始终是凌驾于苦难之上的。

本期主播：小王子的好学生端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿

本期嘉宾：玄学小王子昆鹏

⚠️ 前方高能预警：本期话题涉及命理中的灾祸、疾病与生死，内容较为硬核且直白。

君子问灾不问福，了解风险是为了更好地避祸修心。

心脏承受能力较弱或对负面信息敏感的朋友，请酌情收听。

人是否生来就是为了享福？小王子提出“应劫而生”的观点——灾难是人生常态，避无可避。

那么面对命中注定的“凶神恶煞”，我们真的无计可施吗？

本期节目，小王子将拆解病符、死符、勾绞煞、夭年煞等多种神煞的查法与含义，并给出终极“解法”——不是法术破解，而是心态上的“傲数之功”。

从命理技术到人生哲学，愿你在听完这期后，能少一些折腾，多一份对自己慈悲。

⏱ 我们聊了什么

• 03:20 小王子回归：闭关大半年，聊聊“病娇”体质与流年运势


• 08:15 核心观念：人是“应劫而生”的，天地不仁，以万物为刍狗


• 15:40 灾难分类：天灾、人祸与病灾，大部分其实是人祸


• 22:10 病符与死符


• 35:50 辰戌丑未


• 42:30 夭年煞/短命煞


• 55:20 勾绞煞


• 01:08:00 推命煞与劫命煞


• 01:25:40 解法是什么？别作、收手、降低欲望，把时间花在快乐的事上


• 01:38:15 人生五大课题：善待自己、看清夫妻情分、送别父母、放手子女、直面死亡


• 01:52:30 AI 算命靠谱吗？


• 02:05:10 心有“傲数之功”：面对定局，调试心境，凌驾于苦难之上


• 02:18:40 尾声：大家都要活好，无论贫富，平安即是福

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祝我们都能平平安安，好好活。

男版端端来了。

本期主播：一直都在引领潮流的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿

本期嘉宾：潮流OG，男版端端毛世一，全网同名账号“毛老师跟这呢”的毛老师/毛老师背后的男人顾老师

本期时尚野史系列又迎来一位男嘉宾——潮流圈资深OG毛世一，被端端亲自认证为”男版端端"。

两人经历高度相似，都在滑板、嘻哈、摇滚等亚文化圈层里混迹二十余年，是真正见证了中国潮流文化从萌芽到繁盛的第一代弄潮儿。

从90年代末王府井教堂门口的滑板聚集地，到千禧年初工体和三里屯的迪厅盛况，毛老师和端端，小妮儿亲历了皮衣皮裤走红毯被误认为明星组合的荒诞时刻，也亲历过与贝克汉姆、NBA梦之队同场喝酒、看见多大的腕儿也不惜的上前要签名的“黄金年代”。

如今，这位曾经的摄影师、导演转型成了拥有百万粉丝的短视频博主，账号"毛老师跟这呢"由他和搭档顾老师的"互怼日常"走红全网。

我们一起翻出了20年前万圣节的老照片，重提年少时"把自己当赵云"的打架往事，也聊到了如今回归家庭、晨练养生的中年状态。从西单民族大世界的外贸货，到"尾单文化"的行业秘密，这是一期关于潮流、青春与和解的时尚野史。

02:15 男版端端登场：各个圈子里混出来的OG

06:40 滑板品牌兴衰史：当年滑板品牌流派众多、风格各异，如今被大牌统一收编

11:20 东西海岸穿搭密码：马丁靴、卫衣、Wu-Tang Clan（武当派）名字由来，白鹤亮翅的乐队标志梗

16:05 "毛老师跟这呢"账号故事：互怼没有剧本

24:50 出租车司机吵架实录

32:15 什么是"时尚野史"：从90年代讲起的流行文化史，与官方杂志、电视报道完全不同的民间记忆

36:40 万圣节的时尚记忆：01年万圣节CS匪帮装扮老照片曝光

42:10 一早聊到二十年前：前脚夜店，后脚养生

48:30 潮牌进驻中国的开业盛典：皮衣皮裤走红毯参加品牌opening，被媒体误以为是新出道的组合

52:45 贝克汉姆、NBA梦之队都在一个天台：亲历Body Block年代的明星派对，与贝克汉姆、科比等同场喝酒吃饭却无人追星要签名的年代

58:20 "破碎感只有大哥能给"

1:02:00 西单民族大世界与劝业场："露袜子就是土"

1:08:15 姥姥眼中的"表演队"

1:13:40 "把自己当赵云"："打得过就打，打不过就跑"

1:19:00 滑板圈的起点：99、2000年前后王府井教堂门口的滑板聚集地

1:24:30 从滑板到嘻哈再到摇滚："尾单"文化揭秘

1:28:00 中年危机与回归家庭："中年爱情真香"与AI时代带来的新焦虑

1:30:20 缺席的青春片：为什么没有一部作品能真正拍出这一代人蹦迪、追星、穿搭的青春记忆

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祝我们青春里那股子拽劲儿还能带到中年。

Vol.120

本次节目，我们将为大家带来《白鲸》作者梅尔维尔的中篇小书《抄写员巴托比》。

一个华尔街律所的普通抄写员，他起初像机器般勤恳，却突然用极礼貌、极坚定的「I would prefer not to」（我宁愿不）拒绝校对、拒绝跑腿，直至拒绝抄写、拒绝离开，最终拒绝食物，死在监狱。一个3万字左右的中篇，一句看似平淡的台词，为何让德勒兹花专门篇幅解读，被齐泽克穿在T恤上，成为「躺平、拒绝、倦怠」的文学图腾？

节目从故事本身和抄写员职业史讲起，也拆穿第一人称老板的「不可靠叙事」：火鸡、钳子、浆果，真是懒汉、野心家和有前途的学徒吗？巴托比又真的是老板眼中的怪人吗？从打字机、复印机到AI，从华尔街的狂热到爱尔兰移民与纽约城市空间的压缩，再到今天的无意义邮件、事务性工作和「你不干有的是人干」。

当工作不断剥夺意义，我们是否都和巴托比一样，被困在「墙」前？当有人拒绝整个世界，他是在摆烂，还是在做最后的无声反抗？

听完节目，也欢迎你加入讨论：你最想对什么说「我宁愿不」呢？

节目中提到的书：

《抄写员巴托比》 [美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，孙冬 译，陕西师范大学出版总社，九读（GoRead），2026-4-1

《巴托比》 [美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，远子 译，云南人民出版社

，果麦文化，2026-9

《书记员巴托比：插图典藏版》[美] 赫尔曼·梅尔维尔 著，[意] 斯特凡诺·里奇 绘，刘志刚 译，湖南文艺出版社，方外，2026-4

Timeline：

00:34 阅读感受，为什么要做一本 1853年的老书？书很薄，但越读越厚；豆瓣读书榜热门，作者又是《白鲸》的作者梅尔维尔。

03:06 原本以为陌生的小书，竟然在文学史上有如此重要的地位，类似美国的阿Q/孔乙己？经典台词「I would prefer not to」成为文化衫口号，齐泽克也穿过；今年就出版了三个新版本的《抄写员巴托比》。

05:55 所以《抄写员巴托比》到底讲了一个什么样的故事？

14:14 抄写员职业背景： 抄写员古已有之；19世纪美国抄写员曾是白人男性白领，后受女性廉价劳动力、打字机冲击；商用复印机出现，行业渐渐消失，但创造出了新岗位—— 也是这样重复无意义的工作也说不定。

19:04「我宁愿不」短短一句话，为什么能留名历史？讨论英文原句的礼貌、委婉、体面摆烂感；德勒兹《巴托比，或句式》认为它既非肯定也非否定，排除渴望，是对权利体系与资本主义压迫的抵抗。

27:34 巴托比的内在到底发生了什么呢？不可靠叙事与人物重读，作为老板的「我」充满迷惑性 —— 浆果是12岁童工却被称「有前途学徒」；火鸡下午喝酒可能因贫穷和免费午餐营销；钳子有野心、想当律师，却被贬低。第五章后其他员工消失，老板可能隐瞒欠薪、巴托比贫困等关键信息。

45:26 哲学家如何解读巴托比 —— 存在主义意味：巴托比让老板感到「独处」。德勒兹称他不是病人而是医生，医治病态美国；韩炳哲《倦怠社会》认为他是倦怠而非反抗；齐泽克将其视为「巴托比式政治」—— 拒绝追逐上层梦想，是意识形态解放第一步。

50:09 为什么作者要写这样一个古怪、荒诞的人物？梅尔维尔生平与写作背景—— 毛姆《巨匠与杰作》资料：梅尔维尔出身没落名门，17岁出海，捕鲸船逃亡、泰比人、水手、教师、写作。《白鲸》《皮埃尔》失败后陷入贫困、抑郁、酗酒。1853年读到《律师的故事》广告，促发巴托比构思。巴托比也许是他对商业社会和文化市场的无声抗议。

01:03:32 巴托比诞生的时代是个什么样的时代呢？19世纪美国背景，1828铁路动工，华尔街成为金融中心；1846纽约州一般公司法，公司注册变容易，律师和抄写员需求暴增；1848加州淘金热，华尔街投机狂热；1857大恐慌，企业破产、失业 —— 矛盾一触即发；随着爱尔兰大饥荒移民涌入纽约，生存空间极度压缩，巴托比面前那堵墙，不止是物理上的障碍。

01:10:34 为什么我们要去看一个 1853年的故事，AI、意义感与「无价值的人」，巴托比的困境，正在不断上演 —— 卡夫卡、加缪《局外人》、松子等巴托比式人物。萌美谈事务性邮件让人「巴托比化」；AI像达摩克利斯之剑，取代机械工作，也剥夺意义感。讨论体制如何对待老人、失能者、三和大神、主动放弃价值者。还有「上海国金女神」事件，当人的价值与工作深度绑定，人会产生什么样的变化呢。

01:23:45 文学让巴托比安全地代替我们表达不满。那么，你最想对什么说「我宁愿不」？

封面图片：《抄写员巴托比》封面

片头曲：Philip Glass - Metamorphosis One

片尾曲：Radiohead - Fitter Happier

剪辑：猴子路飞

录音支持：读库

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合作请联系：lichangbuming

Warp Records：从谢菲尔德仓库到未来之声的永恒回响

在电子音乐的浩瀚星河中，Warp Records不仅是一个名字，更是一种信仰，一种关于声音、科技与人类情感如何共生的哲学。

然而，Warp并未止步于舞池的狂欢。1992年，随着《Artificial Intelligence》系列合辑的横空出世，Warp开启了一场伟大的听觉实验。他们重新定义了电子乐的聆听方式，将Aphex Twin、Autechre、Boards of Canada等天才音乐人推向前台，让电子乐从身体的律动升华为大脑的沉思。这种被称为IDM（智能舞曲）的风格，打破了流派的桎梏，始终拒绝被定义。Warp像一座连接过去与未来的桥梁，既保留了锐舞文化的包容灵魂，又不断探索声音的未知边界。

三十余年过去，Warp Records已不仅是一家唱片公司，它是电子音乐进化的活化石，是无数制作人心中神圣的“智能舞曲旗舰店”。在这里，每一张唱片都是通往未来的船票，每一段频率都在诉说着关于勇气与创新的不朽传奇。

Warp Records 简史

1989年，Steve Beckett和Rob Mitchell在谢菲尔德创立Warp Records。厂牌名称取自科幻小说中的"曲速"概念。

同年，LFO发行出道单曲《LFO》，冲进英国单曲榜前20名，为Warp赚得第一桶金。

1990年，发行Nightmares On Wax经典专辑《Carbooty》，确立"Bleep Techno"风格。

1992年，推出里程碑合辑《Artificial Intelligence》，收录Aphex Twin、Autechre等作品，开创IDM（智能舞曲）流派。

1993-1995年，Aphex Twin发行《Selected Ambient Works 85-92》，成为电子音乐史上经典之作。Autechre首张专辑《Incunabula》问世。

1996年，Squarepusher加入Warp，以独特风格震惊业界。

1998年，Boards of Canada发行首张专辑《Music Has the Right to Children》，用模拟合成器创造独特的怀旧声景。

2001年，联合创始人Rob Mitchell因脑癌去世，享年39岁。

2004年，Flying Lotus加入Warp，融合嘻哈、爵士与电子的风格开启新篇章。

2007年，Oneohtrix Point Never签约，其实验性声音设计后来影响深远。

2010年，成立Warp Films子公司，涉足电影配乐与制作。

2014年，Aphex Twin回归之作《Syro》获得广泛好评。

2018年，Yves Tumor签约，进一步拓展厂牌版图。

至今，Warp不再局限于电子乐标签，陆续签下Flying Lotus、Oneohtrix Point Never、Yves Tumor等跨风格艺人，并成立Warp Films拓展影像领域。三十余年过去，这家从未被收购的独立厂牌，依然以不妥协的姿态，持续推动着前卫声音的演进。Warp Records仍是独立电子音乐界最具影响力的厂牌之一，签约艺人涵盖电子、爵士、嘻哈、实验等多种风格。

小（宇宙）荔（枝）喜（马拉雅）（网）易苹（果）豆（瓣播客）同步上线！

本期完全没有广，纯是两位主播的亲身体验分享！

本期主播：刚刚飞去韩国去搞皮肤管理的端端/小妮儿

本期嘉宾：韩国Viecé皮肤科诊所院长韩智秀/院长助理，翻译

本期端姐与小妮儿空降首尔清潭洞，刚下美容床就顶着素颜和刚做完的“发光脸”，拉着首尔大毕业、全韩仅前2%的“红标”皮肤科专门医院长韩智秀与双语翻译，展开了一场毫不客气的真实医美大拷问。

• 为什么身边飞韩国做脸的女孩越来越多？


• 流水线医美工厂和一对一院长亲诊到底有多大差别？


• 线雕失败水肿半年怎么自救？

从瑞德喜、干细胞再生因子水光，到让脸蛋自然透亮的发光激光，本期两位主播带你沉浸式探访韩国皮肤管理前沿，打破“死板美白”与“过度拉皮”的认知误区，奉上一期毫无滤镜（并完全没有广告的！）的赴韩护肤避坑全指南。

我们聊了什么？

• 01:11 认准“红标”专门医：全韩仅前2%水平的皮肤科医生门槛


• 03:09 避开流水线工厂：一人一方案 vs 一人换三个医生的流水线区别


• 06:01 韩国女生的“鸡蛋光泽肌”迷思：她们到底是靠水质、气候，还是定期做皮秒与补水？


• 08:01 中韩顾客会区别定价吗？ 敏感话题实问：手法、价格与中外客人消费习惯差异


• 10:43 如何分辨真探店与小红书广告推广？ 代表院长的独家审美与亲诊原则


• 13:03 暴力急救方案：干细胞与自身再生因子水光 维持期与性价比探讨


• 16:21 理念升级：抗衰不是硬拉皮 为什么先把皮肤健康屏障做好才最显年轻？


• 19:28 告别“江南流水线脸” 从早期的鼓额头、大苹果肌转向“神不知鬼不觉”的自然抗衰


• 22:31 院长的招牌与自信项目：面部中间与下颌缘的“定点提升”


• 24:13 适合大多数人的抗衰新宠：瑞德喜填充提拉与胶原蛋白再生


• 27:56 埋线踩坑血泪史：4月份线雕后持续水肿的焦虑与医生补救诊断


• 30:32 仪器急救实测：双探头溶脂提拉仪器 + 嘴唇玻尿酸修饰疲态


• 33:24 异物水肿与线雕过敏怎么办？ 医生的消肿恢复期建议与避坑提醒


• 36:02 “变白”的本质不是漂白：从底层透出的健康发光，胜过一层层叠高光粉底


• 38:53 一日变美激光实录：破色素、收毛细血管、皮肤再生与嫩肤4合1组合


• 42:18 代表院长的护肤忠告：千万别过度搓澡搓脸、少去高温桑拿，日常死磕防晒与补水


• 45:35 赴韩探访与预约指南：一对一面诊流程，必须提前预约

#韩国皮肤管理 #医美避坑 #抗衰保养 #花样更年华 #红标专门医 #光泽肌 #线雕修复 #首尔探店

本期节目片段切片正在分期发到小红书“花样更年华”账号，有兴趣的可以去看看短视频。

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科学上手段，漂亮不设限——祝我们都能美得随心所欲，清醒又尽兴。”

Vol.119 被误读的伍尔夫：她强健幽默爱远足，整蛊过皇家海军，还是个势利眼？

本期嘉宾：谢雅卿，北京师范大学外国语言文学学院英文系副教授，硕士生导师，青年学者。

热烈欢迎弗吉尼亚 · 伍尔夫女士的幽灵再次游荡在「立场不明」的上空。这次我们不读小说，而是从新版伍尔夫回忆录《存在的瞬间》出发，并请来北京师范大学副教授、伍尔夫研究者与译者谢雅卿老师，再次走进这位被严重标签化的作家。

从塔兰德屋的海浪声，到海德公园门22号的压抑；从母亲、姐姐凡妮莎，到父亲、哥哥乔治与杰拉尔德；从布鲁姆斯伯里沙龙、「无畏号」假王子事件，到与伦纳德的婚姻、与薇塔和埃塞尔的亲密关系。我们聊伍尔夫如何把创伤、记忆与「存在的瞬间」写进贯穿她人生的文字和书籍，也聊她那些被人们忽略的面向：强健、幽默、爱远足、反叛父权与战争的理想主义。

谢老师还分享了林德尔·戈登《伍尔夫传》与伍尔夫自传性遗稿的差异，以及新译短篇集《一部未写的小说》如何成为走进伍尔夫的轻巧入口。节目最后有一份伍尔夫入门阅读顺序：从散文、短篇到意识流，从传记、回忆录到小说。

如果你曾觉得意识流难读，或是只记得她抑郁投河的结局，这期节目会给你一个更丰富、更矛盾、也更鲜活的伍尔夫。

节目中提到的作品：

《存在的瞬间：弗吉尼亚·伍尔夫回忆录》，[英] 弗吉尼亚·伍尔夫 / 著，靳婷婷 / 译，中信出版社， 中信·无界出品，2026-6

《弗吉尼亚·伍尔夫传：作家的一生》 [英] 林德尔·戈登 / 著，谢雅卿 / 译，上海文艺出版社，艺文志eons，2024-3

《一部未写的小说：弗吉尼亚·伍尔夫短篇小说集》 [英] 弗吉尼亚·伍尔夫 / 著，谢雅卿 / 译，文汇出版社，明室Lucida，2026-8

谢老师推荐的伍尔夫入门书单：

传记类：

弗吉尼亚·伍尔夫，《存在的瞬间：弗吉尼亚·伍尔夫回忆录》，靳婷婷 译，中信出版社，2026.

林德尔·戈登，《弗吉尼亚·伍尔夫传：作家的一生》，谢雅卿 译，上海文艺出版社，2024.

Hermione Lee, Virginia Woolf, London: Vintage, 1997.

昆汀·贝尔，《弗吉尼亚·伍尔夫传》，萧易 译，广西师范大学出版社，2018.

Virginia Woolf, The Common Reader, London: The Hogarth Press, 1933.

Virginia Woolf, The Common Reader, Second Series, London: The Hogarth Press, 1965.

意识流核心作品：

《到灯塔去》《海浪》《达洛维夫人》

散文及短篇作品：

弗吉尼亚·伍尔夫，《三枚金币》，王斌 王保令 译，上海文艺出版社，2026.

弗吉尼亚·伍尔夫，《一部未写的小说：弗吉尼亚·伍尔夫短篇小说集》，谢雅卿 译，文汇出版社，2026.

Timeline：

00:38伍尔夫返场，有请青年学者谢雅卿，也是伍尔夫的研究者和译者

02:19 谢老师是怎么选择研究伍尔夫的？从学生时代细读《到灯塔去》开始，关注到莉莉·布里斯科的「中国眼睛」，延伸到伍尔夫对中国文化、凌叔华、布鲁姆斯伯里文化圈的兴趣，以及博士论文的跨文化研究。

05:17 两本传记书的差异：林德尔·戈登《伍尔夫传》是完整一生、学者型、适合熟读作品后看；《存在的瞬间》是五篇自传性遗稿，属于「life writing」。

14:42 我们的阅读感受：一个去标签化的伍尔夫 —— 戈登传记复杂、反刻板印象；回忆录更好读、互文性强。伍尔夫不只是脆弱天才，也身体强健、能徒步、不怕老鼠、幽默、爱社交、常感快乐。母亲与姐姐形象令人印象深刻。

22:48 家庭、父母与早期创伤，伍尔夫一生中最重要的一些关系：重组大家庭、八个孩子。父亲像父权暴君，又宠爱并鼓励她阅读；母亲是「房中的天使」，49 岁早逝；斯黛拉去世带来第二次打击。父亲消耗家中女性的情绪，伍尔夫对父母既爱又恨。

40:10 哥哥们与童年性创伤，伍尔夫的三个哥哥，乔治、杰拉尔德、亲哥托比。托比早逝影响了《雅各的房间》《海浪》的创作。杰拉尔德在伍尔夫 6 岁时性骚扰；乔治的虚伪、把妹妹当社交筹码。

53:25 姐姐凡妮莎：两人一生亲密，像共谋者。凡妮莎是画家，伍尔夫是作家；凡妮莎带她搬离压抑家庭，走向布鲁姆斯伯里，也有姐妹间的竞争、与姐夫调情等复杂面向。

01:00:16布鲁姆斯伯里与假王子事件：打破「愁苦伍尔夫」印象的趣事，1910 年假扮阿比西尼亚王子访问无畏号战舰，讽刺皇家海军与殖民主义。

01:10:35 与伦纳德的婚姻：从反犹情绪到嫁给「犹太穷小子」。伦纳德写《聪明的处女们》讽刺性冷淡，戈登整体仍相对肯定婚姻。不要孩子的决定、霍加斯出版社、山魈与狐獴的动物游戏——建立婚姻中的「过渡空间」，颠覆传统夫妻角色。

01:24:34 同性浪漫关系与《奥兰多》：维奥莱特·迪金森、曼斯菲尔德、薇塔、艾塞尔·史密斯，伍尔夫常被年长女性吸引。

01:34:20 女性主义、反战与死亡：《一间自己的房间》《三枚金币》提出女性作为「局外人群体」、反内卷、创造性情感、漠视男权好战。二战、亲友转向支持战争、外甥战死，也令她绝望。

01:43:15 伍尔夫入门阅读顺序：散文《一间自己的房间》《女性的职业》《女性与小说》《三枚金币》《普通读者》；短篇《一部未写的小说》《墙上的斑点》；意识流《到灯塔去》《海浪》《达洛维夫人》；回忆录《存在的瞬间》；传记可先读昆丁·贝尔或赫米奥娜·里。

片头 BGM：Morning passages（From The Hours） - Philip Glass

片尾曲：Chemtrails over the country club - Lana Del Rey

封面图片：《存在的瞬间》封面

主播：萌美 & 废废

剪辑：66

录音支持：读库

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 一部你早已听过无数遍的电影，如今终于能在大银幕上真正相见。

《肖申克的救赎》4K修复版首次登陆中国内地院线。安迪用十九年凿穿墙壁，穿过污秽的管道，在暴雨中张开双臂——那一刻，你才真正明白什么是“希望是美好的，也许是世间最美好的东西，而美好的事物永不消逝”。

32年过去，这部常年霸榜IMDb和豆瓣榜首的经典，从未在大银幕上与中国观众谋面。这一次，不只是重温，是初见。和@天糖电影苑 一起走进影院，去感受雨水冲刷身体时的震颤，去相信即使身处高墙之内，自由的羽翼也从未折断。

有些鸟注定是关不住的。

为了祝贺“排行榜永远的南波万”《肖申克的救赎》重返大银幕，甲方杨总决定回馈广大听友们对这期节目的支持，只要大家转发留言评论（本期节目更新的各个平台上均可：荔枝、小宇宙、豆瓣播客、微博、喜马拉雅、网易云音乐）只要让我们看到你们对肖生克和我们的爱！甲方会抽出五位幸运的听友，每人送出两张电影票+“永恒的经典·肖生克的救赎”官方周边作为大礼（奖品如下图）！开奖时间截止到本周六9.12！

本期主播：喵啊啊、杨欢喜、祖萌

胶片书签

金属冰箱贴

迷你国际象棋

主题帆布袋

主题啤酒杯

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