Este episódio do podcast foca no impacto do medo nas nossas vidas, desde decisões diárias até aos nossos maiores objetivos, e desvenda estratégias para enfrentá-lo, transformando-o numa força impulsionadora. Descobre como reconhecer, compreender e ultrapassar os medos que nos limitam.

Neste episódio, a Tânia convida-te para um estudo íntimo e uma reflexão sobre os teus objectivos e propósitos na vida.

Este episódio é um apelo ao autoconhecimento e à participação activa na própria vida, em vez de simplesmente navegar na corrente da existência.

A Tânia discute a importância de partilhar e comunicar experiências difíceis e como, apesar de desafiador, é a partir dessas situações que encontramos a coragem para agir.

Ela destaca a tendência das pessoas se perderem, esquecendo os seus próprios objectivos enquanto correm atrás de metas impostas.

A Tânia argumenta que apenas ao acordarmos deste estado hipnotizante de esquecimento e ao nos reconectarmos com as nossas metas pessoais podemos encontrar satisfação.

Por fim, o episódio termina com um apelo para que consideremos o valor do silêncio e da pausa - fazer uma breve paragem para se conectar emocionalmente e atingir uma comunicação mais autêntica. Este é um convite para transformar cada dia e torná-lo significativo para nós, abraçando cada momento como uma peça única no puzzle da vida.

Entrevista realizada à Tânia Miguel para o programa "A Magia da Vida" - Rádio Mafra no dia 31 Outubro 2019.

Mais info:

www.aguadeluz.pt

Meditação feita durante a aula online ao vivo, no âmbito do curso VIDA QUÂNTICA - turma 2020.

O equinócio é um período de transição e de grande força na terra.

Vamos aproveitar o balanço e unirmo-nos conscientemente a esta força da terra.

Usar a nossa escolha para criar uma realidade.

Para mais conteúdo visite https://taniamiguel.org

Meditação guiada para Superar a Ansiedade 

#MED0002