TaniaCast

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By Tania AlvesHealth & Fitness
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TaniaCast episodes

  • #12 Consumo de Carnes e Saúde Renal

    Neste episódio contamos com a presença do Médico Nefrologista Alexandre Pinto Coelho @alexandrenefrologista para esclarecer alguns pontos sobre o consumo de carnes e saúde renal

    3:00 Quem precisa se preocupar com consumo de proteínas 

    6:20 Doença Renal Crônica - sintomas e diagnósticos

    11:05 Exames para avaliação de função renal 

    15:05 Hidratação 

    20:54 Consumo de proteínas 

    33:00 Síndrome metabólica e saúde renal 

    Perguntas & Repostas  


    Live transmitida no perfil do Instagram @nutridados, em 16 de outubro de 2020.

    Para mais conteúdos sobre nutrição, saúde e alto desempenho acesse: www.nutridados.com

    Para mais conteúdo sobre dieta carnívora acesse: www.dietacarnivora.com 

    59 min
  • #11 - Saúde Intestinal

    Neste episódio eu,  Tania Alves Nutricionista, elucido alguns aspectos da Saúde Intestinal sob a perspectiva da Nutrição.

    1:00 - Alimentação & Saúde Intestinal

    2:30 - Variáveis que influenciam na Saúde Intestinal

    10:00 - Dieta Carnívora e Saúde Intestinal

    15:00 - O que é Saúde Intestinal


    Áudio da live que foi ao ar no Instagram @nutridados em novembro 2020.

    Para mais conteúdos sobre nutrição, saúde e alto desempenho acesse: www.nutridados.com

    Cursos e programas multidisciplinares em estilo de vida saudável acesse: www.basisplena.com.br 

    30 min
  • #10 Dieta Carnívora, Flacidez e Cirurgia Plástica
    Neste episódio o nosso convidado especial foi o Cirurgião Plástico e Carnívoro Andres Ocando.  Instagram: @andresocando
    Jornada até encontrar a alimentação cetogênica e carnívora.
    Como a dieta a base de comida de verdade influencia nos resultados e manutenção da cirurgia plástica.
    Como e quando a cirurgia plástica entra em um contexto de comida de verdade.
    Esclarecimentos sobre flacidez e sobra de pele no processo de emagrecimento. 
    Curso completo sobre Dieta Carnívora: https://www.basisplena.com.br/carn%C3%ADvora 
    Site exclusivo sobre Dieta Carnívora: https://www.dietacarnivorabrasil.com/
    Para mais conteúdos sobre nutrição, saúde e alto desempenho acesse: www.nutridados.com
    59 min
  • #09 - Câncer de cólon do diagnóstico ao tratamento

    Neste episódio contamos com médico cirurgião e escritor Eurípedes do Instagram: @papodereto

    O doutor Eurípedes nos esclareceu sobre o exame de colonoscopia e seu papel no diagnóstico e tratamento de câncer de cólon. 

    Além dos esclarecimentos foram respondidas questões de quem fez perguntas durante a Live.  

    Áudio da live que foi ao ar no Instagram @nutridados no dia 29/08/2020.

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    1 hr 1 min
  • #08 - Compulsão Alimentar com a psicóloga Laís Alcântara

    Neste episódio a psicóloga  clínica e especialista em Terapia Cognitiva Comportamental,  Laís Alcântara nos esclareceu sobre as características principais do Transtorno Compulsivo Alimentar Periódico (TCAP).

    - Diferenciação entre Compulsão Alimentar e Comer Transtornado

    - Critérios de Diagnóstico

    - Como buscar ajuda 

    - Terapia Comportamental Cognitiva e Transtornos Alimentares

    Você encontra a psicóloga Laís Alcântara no Instagram: @psilaisalcantara


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    55 min
  • #07 - Níveis de Colesterol e Dieta Carnívora com o Cardiologista Alex Noronha

    Episódio com Cardiologista Alex Amorim (@palavrasmedicas) e Tania Alves Nutricionista (@nutridados), ambos membros da equipe do perfil @dietacarnivorabrasil 

    Neste episódio abordamos as dúvidas mais frequentes em nossos consultórios e dos seguidores dos nossos perfis.  Níveis altos de colesterol Importância do colesterol para o organismo 

    # 3:00 - explicação da diferença dos tipos de colesterol 

    # 8:00 o que é aterosclerose, ateroma 

    #12:20 níveis de colesterol (preocupação alto, baixo) 

    #16:20 exames mais complexos de colesterol 

    #19:00 níveis nos resultados dos exames 

    #24:00 quais os níveis aceitáveis de colesterol 

    #29:36 hipercolesterolemia familiar 

    # 36:30 como proceder se nos resultados de exame os valores estiverem acima desse referencial? 

    #37:20 valores isolados em exames 

    # 47:48 riscos do uso de indiscriminado de estatinas  

    # 56:50 respostas no inicio da mudança alimentar 


    Curso completo sobre Dieta Carnívora: https://www.basisplena.com.br/carn%C3%ADvora  

    Site exclusivo sobre Dieta Carnívora: https://www.dietacarnivorabrasil.com/

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    1 hr 11 min
  • #06 - Influência do Exercício Físico na Saúde Mental

    Neste episódio a personal trainer Natália Santos @nataliasantos.personal explica quais os mecanismos envolvidos na fisiologia do exercício que contribuem para melhor saúde mental. 



    Para cursos e programas de estilo de vida saudável acesse: www.basisplena.com.br - Instagram @basisplena 

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    54 min
  • #05 - Libido e Saúde Mental

    Neste episódio o bate-papo foi mega descontraído com a médica sexóloga Erika Milanez (draerikamilanez) que explicou pontos importantes da saúde sexual dentro do contexto de saúde mental

    ● Papel da saúde mental na libido

    ● Transtornos mentais que afetam a libido

    ● Relação medicamentos e libido

    ● Indicação do uso do viagra

    ● Dor sexual pós parto

    ● Libido na terceira idade

    ● Abordando o assunto sexo com seus filhos

    ● Variações da libido

    ● Princípios ativos para aumentar a libido, mitos e verdades

    ● Quando a disfunção sexual compromete a saude mental

    ● Queixas mais frequente em consultórios

    ● Vício em pornografia

    ● Considerações finais


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    51 min
  • #04 - Hidratação e Retenção hídrica

    Neste episódio contamos com a presença do Médico Nefrologista Alexandre Pinto Coelho @alexandrenefrologista para esclarecer alguns pontos sobre hidratação e retenção líquida. 


    ● Quantidade de consumo de água

    ● Diferenças de retenção e retenção em dias quentes

    ● Causas da retenção hídrica

    ● Uso indiscriminado e auto medicação com diuréticos

    ● Uso de chás e fitoterápicos para desinchar

    ● Marcadores da saúde renal (creatinina e ureia)

    ● Identificando a desidratação

    ●  O que configura um edema

    ● Depressão e desidratação

    ● Relação desidratação e consumo de álcool

    ● Considerações finais

    Live transmitida no perfil do Instagram @nutridados, em 21 de agosto de 2020.

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    56 min
  • #03 - Inteligência Emocional

    Neste episódio o nosso convidado é o Gestor Empresarial, Mentor, Professor e  Master Coach Trainer, Angelo Moretto. (Instagram: @angelomoretto)

    Nosso convidado abordou as nuances sobre o tema Inteligência Emocional. 

    • Quais os aspectos envolvidos na IE.
    • Como desenvolver a IE. 
    • Inteligência Emocional na prática.
    • Áudio extraído da live exibida no YouTube do Canal Nutridados em 01/05/2020.

      https://www.youtube.com/c/Nutridados/videos?view=57

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      53 min

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