Eksempelvis hvis du bliver alt for nervøs inden en eksamen, fordi du får tænkt på alt for mange skrækscenarier. Og hvordan håndterer du de kropslige reaktioner, der kan følge med.

Kender du det, at du kan føle dig alene uden at være ensom? - Og at du også kan føle dig alene i selskab med andre?

Alenehed er et eksistentielt grundvilkår. Men hvad vil det egentlig sige? Og kan vi bruge aleneheden og ensomheden til noget positivt?

Lyt med her og bliv klogere på netop dette og endnu mere.

Hvordan ved man egentlig, om man kender sig selv? Hvordan ved man, hvad man vil med livet? Og om man træffer de rigtige valg?

At lære sig selv at kende er noget der fortsætter hele livet. Der er altid mere at udforske.

Vi har alle forskellige roller i vores relationer.

Har du tænkt over, hvor disse roller stammer fra, og om du faktisk kan bryde ud af dem, hvis du ikke ønsker dem længere?

Vi har alle mange tanker hver eneste dag. Kender du det, at dine tanker nogle gange kan blive negative og destruktive?

Lyt med her og bliv klogere på, hvordan du kan navigere i dine forskellige tanker