Tankespinderiet

I dette podcast afsnit sidder jeg sammen med Caroline Thorsfelt.
Det er ikke den flatterende side i ser af mig - og det er helt ok. Jeg er grådkvalt, og har løbet hovedet mod muren efter en lang dag med mange indtryk, som jeg ikke fik tid til at bearbejde. Caroline og jeg skulle efter den oprindelige plan snakke om tabubelagte emner, og det må vi sige ,at vi kom til. For hvad er mere sårbart end at bryde ud i tårer foran en person, man max har kendt i 30 min?

FIND CAROLINE HER:
- http://carolinethorsfelt.dk/
- https://www.instagram.com/carolinethorsfelt/

FIND MIG HER:
- https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette podcast-afsnit har jeg besøg af skønne Molly.
Sammen sætter vi ord på det, som har holdt os tilbage, fra at stå ved,
hvem vi er. Det er nemlig ikke helt uden problemer. Vi higer begge efter personlig frihed og kommer med vores bud på, hvordan man kan sætte sig selv fri.

FIND MOLLY HER:
- https://www.instagram.com/molly.mellon/

FIND MIG HER:
- https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette podcast-afsnit har jeg besøg af Nikolaj Boffy, som udover sit arbejde som kommercieldirektør driver sin egen virksomhed som mental styrke og karriere coach. Vi fik os en spændende snak om hans opvækst med bl.a børnehjem, plejefamilie og hvor det har ført ham til i dag. Hvad skal der til for at drømme bliver til virkelighed? - og er der noget, som vi selv kan gøre?

FIND NIKOLAJ HER:

- https://www.instagram.com/nikolaj_boffy/
- https://nikolajboffy.com

FIND MIG HER:

- https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette podcast-afsnit har jeg besøg af Josephine Dahl, som ved siden af sit studie arbejder som plus-size model. Vi snakker om hendes udvikling fra kropshad til et bedre selvbillede, og griber fat i det omdiskuterede bodyimage. Hvordan kan det være at vi siger plus-size model? - og på hvilken måde påvirker samfundet vores forhold til kroppen?

FIND JOSEPHINE HER:
- https://www.instagram.com/josephineldc/

FIND MIG HER:
- https://www.instagram.com/tankespinderiet/

Rejsen fra at være en lukket bog til en åben bog. I dette afsnit af Tankespinderiet har jeg besøg af Sara Gustafson, som deler hendes egen ærlige beretning. Undervejs bliver der også delt ud af gode råd, til hvordan man kan blive en autentisk version af sig selv.

FIND SARA HER:
- https://www.instagram.com/psureverything/

FIND MIG HER:
- https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I denne podcast-episode har jeg besøg af min rigtig tætte veninde Asta. Det er derfor også blevet til en ærlig og uformel indspilning. Vi deler vores tanker og holdninger omkring de fordomme vi kan have om andre, og ikke mindst os selv.

FIND ASTA HER:
-https://www.instagram.com/hjerteloeve/

FIND MIG HER:
-https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette afsnit af Tankespinderiet har jeg besøg af Laura Philippa, som i en årrække har kæmpet med en spiseforstyrrelse. Hun fortæller, og deler ud af hendes egne erfaringer. Som en gennemgående tråd snakker vi, om alt hvad der gør os glad.

FIND LAURA PHILIPPA HER:
- https://www.instagram.com/lauraphilippa/
- https://www.facebook.com/flowbylauraphilippa/

FIND MIG HER:
-https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette afsnit har jeg besøg af Mette Wienberg som er uddannet sexolog og parterapeut. Snakken kommer vidt omkring, men den seksuelle skam er omdrejningspunktet. Åbent taler jeg også selv om mit forhold til sex og skam.

FIND METTE HER:
www.mettewienberg.dk

FIND MIG HER:
https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I dette podcast-afsnit har jeg besøg af Tina fra Tinastanker. Hun er sygemeldt med angst og OCD, og deler ud af hendes historie med psykisk sygdom tæt inde på livet.

Før indspilning af dette afsnit var jeg ganske “grøn” indenfor området, men hun har bidraget til en større forståelse for mig. Forhåbentlig har hun samme effekt på dig som lytter.


FIND TINA HER
- https://www.instagram.com/ocd_tinastankerdk/
- http://tinastanker.dk

FIND MIG HER
-https://www.instagram.com/tankespinderiet/

I denne mini-episode "Min værktøjskasse" introducerer jeg dig for de strategier jeg bruger når jeg møder følelsesmæssig turbulens i hverdagen.
På under 10 min, giver jeg dig 10 råd.
-De virker for mig, og måske også for dig?

FIND MIG HER:
Instagram https://www.instagram.com/tankespinderiet/