Tanssistudio

Tanssistudio

By Tanssistudio-podcastSociety & CultureArtsPerforming Arts
Download on the App Store

Tanssistudio episodes

  • Jakso 18: Tämän hetken tanssitrendit
    Tällä kertaa Tanssistudio-podcastissa keskustellaan tanssitrendeistä! Nykypäivänä sosiaalinen media toimii vahvasti uusien trendien lähteenä – ei pelkästään tanssiin liittyen, vaan maailmalla leviävissä ilmiöissä ylipäätään. Myös tanssistudioiden tuntivalikoimat kertovat paljon siitä, mitkä tyylit ja lajit ova suosituimpia juuri nyt. Jaksossa esittelemme tämän hetken kuumimpia tanssitrendejä sekä ennustamme kristallipallosta (okei, me googlattiin), mitkä tyylit ovat tulevaisuudessa nousemassa suureen suosioon. Me emme esimerkiksi tienneet, mitä on ”avaruuskattilatekno”, mutta tiedätkö sä? Podi korville ja selvittämämään!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min
  • Jakso 17: Tanssiryhmät
    Tällä kertaa Tanssistudio-podcastissa keskustellaan tanssiryhmistä! Kyselimme taannoin teidän kuuntelijoiden kokemuksia tanssiryhmässä tanssimisesta. Jaksossa käsitellään lähettämiänne viestejä sekä meidän omia pohdintoja aiheeseen liittyen. Minkälaista on tanssia tanssiryhmässä? Minkälaisia haasteita on tullut vastaan? Ja ehkä tärkeimpänä, mikä siinä on parasta? Kiitos vielä kaikille teille, jotka jaoitte jaksoa varten omia kokemuksianne, ootte best!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min
  • Jakso 16: Ammattitanssijan työ – vieraana tanssija Jero Mäkeläinen
    Tässä jaksossa keskustellaan ammattitanssijan työstä ja studioon saapuu vieraaksi tanssija Jero Mäkeläinen. Effiina ja Saara selvittävät, mitä kaikkea Jeron ja ylipäätään ammattitanssijan elämään kuuluu. Miten Jerosta tuli tanssija? Minkälainen on Suomen tanssiskene? Entä, mitä ammattitanssijaksi haaveilevalta vaaditaan? Tuu messiin selvittämään muun muassa näihin kysymyksiin vastaukset eli tuttuun tapaan podia korville! 🎧Kaikki jaksot löydät Spotifysta, Acastista sekä Applen podcasteista.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 4 min
  • Jakso 15: Suorituspaineet
    Täydellisyyden tavoittelu tuntuu olevan nykyajan vitsaus, oli elämän osa-alue mikä tahansa. Jaksossa Effiina ja Saara keskustelevat erityisesti tanssijoiden kokemista suorituspaineista, jotka kuormittavat ja vaikuttavat niin mieleen kuin kehoonkin. Mistä asioista mimmit tuntevat suorittamisen suhteen paineita? Miten (negatiivisista) suorituspaineista pääsisi eroon? Stoorit kuunteluun ja vinkit käyttöön! Ps. Jakso sisältää paljon naurukohtauksia, vakavasta aiheesta huolimatta.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 9 min
  • Jakso 14: Kiusaaminen

    Tämän päivän jaksossa Effiina ja Saara keskustelevat kiusaamisesta jakaen samalla omia kokemuksiaan. Helppo aihehan ei ole kyseessä, joten jaksossa saattaa pudota kyynel jos toinenkin.


    Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, jota ilmenee kaikissa ikäluokissa. Kiusaamisen muodot vaihtelevat ja erityisesti aikuisten keskuudessa niitä voi olla vaikea tunnistaa. Kiusatuksi tuleminen on aina henkilökohtainen kokemus ja jokaiselle kiusatulle on tärkeää tulla kuulluksi ja ymmärretyksi – tärkeintä on siis se, miten kiusattu itse kokee tilanteen eikä se, miten tai mistä syystä häntä kiusataan. Huom, tarkennan: kiusaaminen ei ole koskaan kiusatun vika ja kiusaaminen on juuri niin pahaa, kuin kiusattu itse sen kokee.


    Henkilö, jolla on tarvetta kiusata, haluaa aina käyttää valtaa. Hän on tunnistanut kiusattavan häpeäpisteet eli heikot kohdat, joista saa keinon käyttää henkistä väkivaltaa tätä kohtaan. Kiusaajan toiminnan taustalla voi olla monia tekijöitä, kuten esimerkiksi heikko itsetunto, pätemisen tarve, mielenterveysongelmia tai kykenemättömyys empatiaan.


    Kaikilla meistä on yksilöllinen henkinen kipukynnys. Joillekin kiusatuille syntyy loppuelämän kestäviä traumoja kiusaamisesta, kun taas toiset selviävät kiusaamisesta helpommin. Vahva tukiverkko sekä kiusaamiseen puuttuminen ovat tärkeimpiä keinoja, joilla kiusattua voi auttaa.

    Jos kiusattu jää täysin yksin eikä tule koskaan kenenkään nähdyksi ja huomioiduksi, se voi pitkään jatkuessaan johtaa masennukseen ja syrjäytymiseen.


    Kiusaamisen jättämiin jälkiin voi saada apua esimerkiksi psykoterapiasta, vaikka kiusaamisesta olisi kulunut vuosia. Keskeistä traumojen hoidossa on, että kiusattu tulee kuulluksi ja ymmärretyksi kokemuksensa kanssa, ja että hänet otetaan todesta.


    Jos koet, että sinua kiusataan oppilaitoksessa, työpaikalla, tanssikoulussa tai muussa ryhmässä, puhu asiasta rohkeasti aikuiselle, omalle vanhemmalle, opettajalle, esimiehelle, työkaverille, tanssinopettajalle, valmentajalle tai muulle luotettavalle ihmiselle, jotta saat apua ja kiusaaminen loppuu.


    Nyt podi korville, koska tän tauon sä oot ansainnut!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 11 min
  • Jakso 13: Tanssistudioyrittäjyys – vieraana Tanssistudio Flaman omistaja Anna Tolppa

    "Rohkeus ole sitä, ettei pelota vaan sitä, että toimii vaikka pelottaisikin."


    Tämän päivän jaksossa Effiina ja Saara eivät ole kaksin studiossa, vaan mimmit toivottavat mikin ääreen lämpimästi tervetulleeksi Tanssistudio Flaman perustajan, omistajan ja yrittäjän – Anna "Flama Mama" Tolpan. Mitä kaikkea tanssistudion pyörittämiseen kuuluu? Podi kuunteluun & selvittämään!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  • Jakso 12: Ideoita treenaamiseen tanssisalien ulkopuolella
    Kuuntelijoiden toiveisiin on vastattu! Tämän päivän jaksossa Effiina ja Saara tarjoilevat ideoita kaikenlaiseen harjoitteluun tanssisalien ulkopuolella, tietenkin tanssiminen mielessä pitäen. Jakso tarjoaa helpotusta ja lohdutusta tanssi-ikävään. Podi korville & vinkit haltuun!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  • Jakso 11: Musiikki
    Jaksossa Effiina ja Saara pohtivat musiikin merkitystä. Miten tärkeää musiikki on tanssijan näkökulmasta. Mikä musiikissa ylipäätään on tärkeintä - rytmi, melodia, harmonia vai sanat? Entä, miksi joku biisi saa tanssijalan vipattamaan ja toinen kyynelkanavat auki?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 7 min
  • Jakso 10: "En ole koskaan..."

    KATSO TÄMÄ JAKSO YOUTUBESTA: https://youtu.be/HWt-Iv-aMuI


    KYMPPIJAKSON kunniaksi on luvassa jotain spesiaalia! Tämän päivän jakso kannattaa ennemminkin katsoa YouTubesta, koska Effiina & Saara pelaavat En ole koskaan -peliä inhokkiruokasanktioin, eli suolaavat toisiaan ja huolella. Ruokaruletista löytyy ”herkkuja”, niin tabascoa ja koirannappuloita kuin molempien oksennusrefleksin aktivoijaa, korianteria. Onko mimmeistä kummaltakaan meinannut tippua asu kesken esityksen? Entä, itkeekö jompi kumpi aina tanssivideoita tsiigaillessa? Muun muassa näihin kysymyksiin on luvassa rehellisiä vastauksia ja stooreja. Kaikki jaksot löytyvät tuttuun tapaan Spotifyista, Acastista sekä Applen podcasteista, mutta tämän jakson haluat nähdä!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • Jakso 9: Tanssin vaikutukset kehoon ja mieleen

    Tälläkin kertaa Tanssistudio-podcast tarjoaa herkkua korvillesi. Tämän päivän jakso käsittelee tanssin terveysvaikutuksia. Mutta miten salaliittoteoriat liittyvät aiheeseen? Se selviää vain kuuntelemalla. Ps. Kyseinen jakso on erityisen levoton ja täynnä repeilyä. Sua on varoitettu!


    Jaksossa käytetyt lähteet:

    https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/tanssijan-aivot-kehittyvat-ainutlaatuisella-tavalla

    https://yle.fi/uutiset/3-10198012

    https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/tanssijan-aivot-kehittyvat-ainutlaatuisella-tavalla

    http://www.tanssiterapia.net/

    https://fi.wikipedia.org/wiki/Flow

    https://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/01/28/flow-tila-syntyy-kun-taidot-ja-tehtavan-haastavuus-ovat-tasapainossa

    https://mielenihmeet.fi/tanssin-viisi-psyykkista-hyotya/

    https://askelterveyteen.com/tanssimisen-terveysedut/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 3 min

About Tanssistudio

From the publisher's feed

Tanssistudio-podcastissa Effiina Jalonen ja Saara Sorsa johdattavat joka jaksossa kuuntelijansa uuden tanssiaiheen pariin.


Podcastissa pureudutaan tanssiin ja tanssikulttuuriin sekä…