《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》#B13
作者： 查理‧麥克斯 
譯者： 韓絜光
出版：天下雜誌

這是關於友情、人生疑問，還有自我陪伴的繪本。
書中有許多對話，仿若每個人心裡的困惑，藉由各個角色不同的視角，找尋最真實的自己，一層一層打開心扉。

一起來聽聽這本可愛的繪本，是否有哪些角色，也在你的生命中，一起陪你走了一段屬於你的「專屬」旅程！
願我們都能在人生的道路上，用溫柔的方式，長出更多無限可能的模樣！

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《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》#B11
作者：林志玲
出版：遠流

《做自己，為什麼還要說抱歉？》#B12
作者：林依晨
出版：聯經出版

小時候我們總想著要快快長大，想著長大可以做很多事，
可是長大了才發現小時候的單純美好，到底「大人」的定義是什麼？或許我們都在尋找，
這集分享了我們對於大人的看法和想像，或許我們都有一種姿態，注定在生命的恆流中滾動翻攪，
而我們每個人都擁有無限種可能和形狀。
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好久不見，大家過得還好嗎?
生命中許多的意料之外，總是讓人措手不及，
沉澱了半年，雖仍然忙碌，但節目還是我們放不了的心靈支柱，
所以我們悄悄地回來了: )
大概仍會是以龜速更新，因為更需要花心力照顧自己，
期待未來與大家的分享，祝你我都 歲月靜好
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《懂得藏起厭惡，也能掏出真心：30堂蹺不掉的社會課》#B10
作者：郝慧川
出版：方智

從學校畢業了👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 但在「社會」這個大學裏頭，是沒有畢業典禮的。
不管是職場小白，還是出社會多年的經驗者，
都有屬於每個階段的人生學科，需要去學習、打怪、闖關。💪💪💪

關於人設、關於能力、關於品味、關於EQ、關於失敗......關乎人生的各式「關鍵字」，
我們透過KOL作家郝慧川詼諧的文字，一起學習成為成熟大人的必修課。

Jess&Jing挑選書中特別有感觸的幾個話題，聊聊自己的社會經驗，
並在節目的最後列出了屬於我們的10個「隨機但不隨便的人生小建議」✍🏻

祝福 畢業生們🎓
跌跌撞撞必然有，但含淚收穫的是一生寶藏🏆 (這祝福也太實際了吧)

最最後，Jing公布了一個驚喜的事實，
原來掏空書櫃已經........！！！

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本集背景音樂
Morning Routine by Ghostrifter Official | https://soundcloud.com/ghostrifter-official
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

《Get Lucky！助你好運》#B9
作者：劉軒
出版：天下文化

這是《Get Lucky！助你好運》下集，這集來到三大主題中的「調頻」與「聯線」。

房間要掃除，腦袋也需要掃除，當我們腦袋積滿太多資訊時，沒辦法好好將需要的想法做輸出，所以我們需要「腦袋清倉」，將思緒留給當下最重要的事，是「調頻」的一大重點。

而「正念」所要傳達的「關注當下」的思維，也是讓腦袋沉澱、休息與專注的練習方式。

最後，從自身出發，向外做「聯線」，維持好的人際網絡，往往是幸運機會的來源！
人際互動的腳色上，可大致區分為givers、takers、matchers三種人，在觀念完全大不同的腳色上，你知道最吃虧、最有成就的，分別是什麼腳色嗎？

聆聽ep15，揭曉答案喔！

聽完、看完這本書，我們都沒辦法把壞事都歸咎於「水逆」囉，Get Lucky，就在我們起心動念之間！

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《Get Lucky！助你好運》#B9
作者：劉軒
出版：天下文化

你知道「幸運」也是可以靠練習而來的嗎?
這集透過簡單的方法，以三大主題「導正」、「調頻」、「聯線」，打開接收好運的機會。

如何傳送幸運的訊號？藉由簡單的想像力，就能改變姿態，給人好印象，加上聲音和微笑這些元素，擁有好的人際關係。

「自我效能感」是自信與能力的集合，自我效能感強的人，更能對自己的生活充滿熱忱。
聽起來很困難？作者劉軒告訴我們，原來一點小小的調整，就能逐步增加自我效能感！

幸運之神就在身邊，只要你打開天線，好運將降臨於你！

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《鱷魚愛上長頸鹿2 搬過來搬過去》#B8
文‧圖：達妮拉‧庫洛特
譯者： 林硯芬
出版：采實文化

《搬過來，搬過去》是個可愛活潑的繪本，述說著跨種族的情感，當鱷魚和長頸鹿決定一起過生活，差異那麼大的兩人，該如何適應彼此，一起打造美好溫暖的家呢？

看似困難的問題，卻在作者幽默有智慧的故事中，有了美好溫馨的結局！關於情感和人際關係，這集討論、分享了延伸想法，也在最後提出「五種愛的語言」，想知道目前自己接收愛的管道最主要是哪種嗎？

一起來聽聽ep13吧！

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《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》 第三部

這集分享了哲青在旅途中遇到的旅伴，彼此走上朝聖之路的緣由，互相交換過往的生命故事，更看見內心深刻的自己。

寶琳娜和康妮的故事，就像是史帝文生和小毛驢的關係，相互羈絆，卻又在失去的時候，才明白箇中滋味！

比利時大男孩文森，看似人生一帆風順，卻因為對未來有所困惑而踏上朝聖之路，其中提到尼采的哲學觀點，確實很值得令人省思。

最後，謝哲青在旅途的尾端遇到了一位老奶奶，老太太對他說的話，像是替旅程寫下最美好的安排。

最精彩的旅人故事交流，更添加路途上的生命力，那些大風大浪，起伏跌宕，直擊靈魂深處，一起來聽精彩的Ep.12吧！

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《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》 第三部

這集分享了哲青在旅途中遇到的旅伴，彼此走上朝聖之路的緣由，互相交換過往的生命故事，更看見內心深刻的自己。

寶琳娜和康妮的故事，就像是史帝文生和小毛驢的關係，相互羈絆，卻又在失去的時候，才明白箇中滋味！

比利時大男孩文森，看似人生一帆風順，卻因為對未來有所困惑而踏上朝聖之路，其中提到尼采的哲學觀點，確實很值得令人省思。

最後，謝哲青在旅途的尾端遇到了一位老奶奶，老太太對他說的話，像是替旅程寫下最美好的安排。

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《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》 第二部

這集談到謝哲青小時候喜歡的文學家作品，在長大後卻發現不再喜愛，那些年少輕狂的歲月已然是過往的嚮往。

你是否擁有生命中的小毛驢？
可是，在他無法繼續陪你完成人生旅途時，才發現他的重要，與帶給你的意義。
或許，大多數的人總「騎驢找馬」，過於權衡得失，心有不甘卻又不肯放手，矛盾又折騰的情況，重複循環，這可能是一生中的生命課題吧？！

節目最後Jess問Jing是否有生命中的小毛驢，沒想到Jing的答案太令人驚艷尋！

想知道答案到底為何，敬請鎖定這集，末端還有驚喜彩蛋，，別錯過囉！

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《因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路》#B7
作者：謝哲青
出版：時報出版

虎年迎春，新年快樂！

這一集是我們為這本書準備的「朝聖之路三部曲」的第一部，
除了介紹西班牙朝聖之路，第一部主要聚焦在作者謝哲青的朝聖心路歷程。

社會生活的壓力與挫折，讓我們成了忙碌但不快樂的人，
謝哲青開始想念從前那個自由、對世界充滿熱忱與好奇的自己。於是，他決定從人生低谷出發，走向遠方，試圖找回自我。

300多公里的徒步路程，謝哲青經歷了什麼？體會到什麼？思索了什麼？有沒有得到解答？
讓我們跟著他的步伐，踏上西班牙朝聖之路。

**節目中提到我們去聽的演講，講者是「凱西女孩去旅行」的張凱絲，她的書籍是與張郁峯合著的《相遇，在Camino：走過朝聖之路的夏與冬》，除了最多人去的夏季朝聖路，冬季朝聖路樂更是令人好奇，推薦這本書，解鎖不一樣的朝聖之路。

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