桃心室

By 桃園市衛生局社區心理衛生中心

⏰雙週更新，每週四中午12：00準時播出！

■本節目結合影劇及時事話題，讓心理健康話題更貼近社會大眾，成為日常生活的關鍵議題。

■透過節目介紹生活中常見的心理健康問題，同時介紹桃園市政府衛生局社區心理衛生中心，讓聽眾知道政府可協助的資源與申請方式，鼓勵主動照顧自身心理健康同時也能夠尋求相對應的幫助。

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· Health & Fitness
· Mental Health

FAQs about 桃心室:

How many episodes does 桃心室 have?

The podcast currently has 20 episodes available.

桃心室 episodes:

September 24, 2026 S4EP.1｜婆媳相處好困難！不同世代真的差這麼多嗎？ft.資深媳婦米米&年輕人夫威力

🍑節目小提醒🍑

🎙️【節目簡介】

俗話說「月圓人團圓」，

對有些人來說，中秋是一家人團聚的溫馨時刻；

對有些人來說，卻可能是一次次的磨合與忍耐。

兩個世代間不同的價值觀與生活習慣，

常常成為家庭裡爭吵的導火線。

婆婆有婆婆的牽掛；媳婦有媳婦的不容易，

而夾在中間的丈夫，也有著自己的為難。

本集邀請資深媳婦代表&新時代丈夫代表作為來賓，

從不同世代、不同家庭角色出發，

聊聊那些「一家人」之間，最難說出口的心裡話。

讓桃心室在月圓之時，與您一同聆聽，兩個世代的心裡話。

願我們在同個月亮下，都能找到適合家人的相處之道。

⭐【節目亮點】

☆ 從不同世代的角度，分享生活習慣、家庭期待與相處中的真實心聲。

☆ 當婆媳出現不同想法，丈夫如何理解雙方、協助溝通，找到彼此都舒服的方式？

☆ 一起認識空巢期，聊聊父母如何重新找到生活目標，也思考孩子長大後，親子關係可以如何延續。

📮【聽眾投稿活動：心衛中心幫幫忙】

有任何感情、人際關係或生活中的煩惱，都歡迎投稿「心衛中心幫幫忙」，把生活中的困擾與故事分享給我們，讓《桃心室》陪您一起聊心事！

🔗心衛中心幫幫忙投稿連結：https://reurl.cc/V2Yo0b

🔋【心理強心針】

✦桃園市社區心理衛生中心：https://mental.tycg.gov.tw/ 專線：03-3325880

✦桃園市心理衛生資源地圖：https://reurl.cc/5RVg3M

✦FB：https://www.facebook.com/share/1DqhhLWYBj/?mibextid=wwXIfr

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✦桃園市社區心理衛生中心微電影《你熟悉的社區，你安心的依靠：桃園心衛中心與心零距離》：https://youtu.be/nUTBNp8tyLs

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48min
August 27, 2026 S3EP.6｜心衛中心幫幫忙投稿回覆單元

🍑節目小提醒🍑

🎙️【節目簡介】

這一季，桃心室收到許多來自聽眾的真實心聲，

從伴侶溝通、家庭相處，到育兒壓力與情緒低落，

每一個故事背後，都藏著一句「我真的不知道該怎麼辦……」。

有些煩惱，明明只是一件小事，卻會在心裡卡很久。

一句無心的話語、一則沒被回覆的訊息、一個無意的舉動，

都可能變成心裡說不出口的疲憊。

這一集，

桃心室將聽您訴說那些說不出口得委屈，

一起聊聊那些「好像沒什麼，卻真的很難受」的時刻。

⭐【抽獎活動！幸運兒是你嗎？】

感謝大家一路支持《桃心室》，本季投稿抽獎活動將抽出 5位幸運聽眾，贈送小禮物！

📮【你也有一件不知道該怎麼辦的心事嗎？】

歡迎把生活中的困擾、故事或想聊的主題投稿給《心衛中心幫幫忙》，

讓桃心室，陪您一起聊心事！

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34min
August 13, 2026 S3EP.5｜助人工作者都是戀愛大師嗎！？ft.社區關懷訪視員

🍑節目小提醒🍑

🎙️【節目簡介】

助人工作者每天都在陪伴、傾聽別人，所以談戀愛一定特別厲害、不太會吵架？

答案……可能跟你想的不太一樣！

本集邀請心衛中心夥伴一起聊聊助人工作者在感情中的真實樣貌。

與您一同分享生活裡那些令人哭笑不得的戀愛故事，

也一起討論遇到衝突時，可以如何表達自己的感受、理解彼此的需求❤️

節目中將帶大家認識每個人的愛之語言，學習用對方聽得懂的方式去愛。

好的關係不在於避免爭吵，而是在每次摩擦後願意傾聽、理解與修復🩹

在過程中一起成長，讓心更靠近。

如果你正在談戀愛、曾經受過傷，或想讓一段關係變得更舒服、更自在，

歡迎戴上耳機，和我們一起聊聊愛情、聊聊溝通，

也聊聊那些那些藏在日常相處中的理解、包容與陪伴

願這一集，能陪伴您在愛裡多一點理解、多一點勇氣，也多一點溫柔。

⭐【節目亮點】

☆學會好好溝通，讓衝突成為理解彼此的契機。

☆了解依附關係，看懂自己的相處模式。

☆認識愛之語，找到彼此最舒服的表達方式。

💐【本集測驗小環節】

☆依附關係測驗：https://reurl.cc/27ma19

☆愛之語測驗：https://www.bella.tw/articles/sexuality/22706

📮【聽眾投稿活動：心衛中心幫幫忙】

有任何感情、人際或生活中的煩惱，也歡迎投稿到「心衛中心幫幫忙」，讓桃心室陪您一起聊一聊。因為每一段關係，都值得被理解；而每一個你，也都值得被溫柔對待。

桃心室也會在每一季最後一集安排投稿回覆單元，並準備精美小禮🎁與聽眾互動，期待收到您的來信！

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🔋【心理強心針】

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31min
July 30, 2026 S3EP.4｜父親節特輯：「爸」氣外露，阿爸ㄟ心事誰人災 ft.桃園口天吳爸爸

🎙️【節目簡介】

在許多人的記憶裡，

爸爸或許不擅長說愛，

卻總是用行動默默守護著家人。

這一集《桃心室》推出父親節特輯，

特別邀請一位神秘特別來賓，一起聊聊爸爸這個角色背後的喜怒哀樂。

從成為父親後的心境轉變、家庭與工作的平衡，

到那些藏在沉默裡、不曾輕易說出口的壓力與牽掛，

帶大家重新認識爸爸溫柔而堅定的一面。

節目中也將分享民眾投稿的真摯故事與想對爸爸說的話，

朗讀一封封寫給爸爸的真心話，

有感謝、有思念，也有平日不敢宣之於口的愛，

邀請您一起感受父愛深沉而溫暖的力量。

希望在這個屬於父親的節日，

陪大家一起向爸爸說一聲：「辛苦了，謝謝您。」

也提醒每一位默默付出的爸爸，

在照顧家人的同時，

也別忘了好好照顧自己。

⭐【節目亮點】

☆神秘特別來賓暖心現聲，分享身為爸爸最真實的心裡話。

☆朗讀寫給爸爸的真心話，與您一起感受父愛的重量。

☆親節前夕，獻給每一位默默付出的爸爸，也獻給每一位想更理解爸爸的人。

📮【聽眾投稿活動：心衛中心幫幫忙】

無論是生活中的煩惱、工作壓力、人際困擾，或任何想找人聊聊的心事，都歡迎投稿與我們分享！

您的故事與提問，將有機會在節目中獲得回應，陪伴更多有相似困擾的聽眾找到方向與支持。

桃心室也會在每一季最後一集安排投稿回覆單元，並準備精美小禮🎁與聽眾互動，期待收到您的來信！

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🔋【心理強心針】

✦衛生福利部男性關懷專線：0800-013-999

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46min
July 16, 2026 S3EP.3｜精神疾病不是免責保證，精神科醫師談「失控」與責任能力　ft. 桃園療養院副院長李俊宏醫師

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例為去識別化後改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

您是否曾因某些引發熱烈討論的新聞事件，而開始好奇——

「患有精神疾病是否就代表不用負法律責任？」

「精神疾病與犯罪真的有直接關係嗎？」

本集《桃心室》特別邀請桃園療養院副院長李俊宏醫師，

帶您走進司法精神醫療的世界，

從專業角度重新理解精神疾病、責任能力與司法精神鑑定之間的關係。

從社會關注的案例出發，

與大家一同了解責任能力是如何判定、司法精神鑑定會經歷哪些過程，

以及精神疾病與刑事責任之間容易被誤解的面向。

節目中，也將與聽眾朋友們一起破解司法精神醫療常見的迷思，

進一步思考在司法正義、病人權益與社會安全之間，如何找到理解與平衡。

⭐【節目亮點】

☆破解司法精神醫療常見的迷思

☆司法精神鑑定到底在做什麼？帶您一同揭開司法鑑定背後的專業評估

☆司法精神醫療如何兼顧正義、治療與社會安全

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無論是生活中的煩惱、工作壓力、人際困擾，或任何想找人聊聊的心事，都歡迎投稿與我們分享！

您的故事與提問，將有機會在節目中獲得回應，陪伴更多有相似困擾的聽眾找到方向與支持。

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🔋【心理強心針】

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44min
July 02, 2026 S3EP.2｜不滑手機就渾身不對勁？淺談成癮 ft. 桃園療養院副院長李俊宏醫師

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例為去識別化後改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

每天一定要喝咖啡、打遊戲、購物、滑手機，這樣算成癮嗎？

生活中有許多看似平常的習慣，

可能在不知不覺中影響生活、工作、人際關係，甚至讓人逐漸失去控制。

本集特別邀請到重量級來賓—桃園療養院副院長李俊宏醫師，

從臨床經驗出發，帶領大家一起認識成癮，

了解自己或家人究竟是單純的興趣、短暫的沉迷，還是真正的成癮。

桃心室將與您一同破解「成癮就是意志力不足」的迷思，

探索物質成癮與行為成癮的差異、成癮與情緒的關聯，

以及當自己或身邊的人出現成癮徵兆時，

可以如何陪伴與尋求協助。

一起找回生活的控制感，不讓成癮主導人生！

⭐【節目亮點】

☆ 一直滑手機、愛打遊戲、每天喝咖啡，怎樣才算真正的成癮？

☆ 成癮不是意志力差！帶您認識成癮背後的大腦機制與心理因素

☆ 成癮與強迫症有什麼不同？一次了解兩者的核心差異

☆ 家人或朋友疑似成癮時，如何陪伴比一味責備更有效？

☆ 想改善成癮行為，可以從哪些簡單又實用的方法開始？

📮【聽眾投稿活動：心衛中心幫幫忙】

無論是生活中的煩惱、工作壓力、人際困擾，或任何想找人聊聊的心事，都歡迎投稿與我們分享！

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49min
June 18, 2026 S3EP.1｜走進藥癮的真實世界 ft. 毒品危害防制中心個案管理督導

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例為去識別化後改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

您認識藥癮者嗎?

許多人認為藥癮者們都遊手好閒、家庭失能，甚至與社會脫節。

然而，在毒品危害防制中心的實務工作中，我們看見的卻是另一種樣貌。

有些人工作不穩定，也有人在同一份工作堅持了十幾年；

有些人因好奇而接觸毒品，有些人則是在家庭、同儕或生活壓力的影響下逐漸陷入成癮。

成癮沒有固定的途徑，

它可能發生在任何人的生命裡，

每一位藥癮者的背後都有不同的生命故事。

當面對巨大的壓力、孤獨或傷痛時，

我們每個人都可能變得脆弱，

而有些人只是在尋找生存與平靜的過程中，

不小心走上了錯誤的道路。

本集特別邀請毒品危害防制中心的兩位督導，

帶領大家認識毒防中心的工作內容，

從常見與新型毒品及第一線服務經驗談起，

與聽眾們一同重新思考如何看待成癮這件事。

讓我們一起透過理解取代標籤，

看見成癮背後真正需要被理解與支持的故事。

⭐【節目亮點】

☆ 毒品危害防制中心在做什麼？帶您一次認識毒防中心服務內容

☆ 毒品也會偽裝？教您辨識常見新型毒品與包裝陷阱

☆ 現在年輕族群常接觸哪些新型毒品？潛藏風險一次了解

☆ 自己或家人面臨藥癮困擾時，可以尋求哪些協助與資源？

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✦桃園市政府毒品危害防制中心-官方網站 https://nodrugs.tycg.gov.tw/Default.aspx

✦桃園市政府毒品危害防制中心-臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/CEEPORT8CEEPORT/?locale=zh_TW

✦新興毒品資訊-反毒大本營 https://antidrug.moj.gov.tw/lp-1191-1.html

✦衛生福利部毒品危害防制中心諮詢專線 0800-770885（請請你、幫幫我）

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42min
May 21, 2026 S2EP.5｜心衛中心幫幫忙！投稿回覆單元初登場！

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例都經大幅改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

『心衛中心幫幫忙投稿回覆單元』初登場！

本集邀請新主持人「滴哩哩」加入，

與大家一起從第一次錄製 Podcast 的心情聊起，

看似簡單實則繁瑣的錄製，

或許就像本次投稿的聽眾心聲，

平凡的日常，其實藏著很多難以言喻的情緒🫶

本集隨機回覆多則聽眾投稿，

從主要照顧者的壓力、家人相處、伴侶憂鬱、人際界線與人生迷惘等話題出發，

與您把那些貼近日常的心事，好好聊一聊。

桃心室也邀請您持續投稿心事——

我們會於每一季最後一集安排投稿回覆與抽獎。

桃心室，將持續陪您聊心事。

**⭐【節目亮點】 **

☆抽出 5 位幸運投稿聽眾，贈送 100 元禮券！

(詳細領獎資訊請於今晚鎖定桃園市社區心理衛生中心官方FB或IG)

☆桃園市政府衛生局推出『全年齡心理諮商服務』！

🔗心理諮商預約連結：https://mental.tycg.gov.tw/cl.aspx?n=510

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無論是生活中的煩惱、工作壓力、人際困擾，或是任何想找人聊聊的心事，都歡迎投稿和我們分享，我們將有機會在節目中回應大家的問題，並準備抽獎活動🎁與聽眾互動！

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33min
May 07, 2026 S2EP.4｜要是人生能重來？重啟人生 ft.諮商心理師、自殺關懷訪視員（下集）

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例都經大幅改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

當「自殺」成為聊天的話題時，

我們往往會不知所措，

甚至下意識想避開。

不知道該說什麼、怕說錯話、更擔心自己承接不了這樣沉重的內容。

但對有些人來說，能把這件事說出口，往往已經鼓起了很大的勇氣。

自殺念頭的背後，

可能不是想離開這個世界，

而是想離開當下讓人難以承受的痛苦、壓力與孤單。

本集邀請聽眾一同聊聊，

當身邊的人出現這樣的念頭時，

我們可以如何回應、陪伴，以及在關心他人的同時，如何照顧好自己。

⭐【節目亮點】

☆ 溫柔破解常見的自殺迷思

☆ 親友說「我想自殺」時，可以怎麼回應？

☆ 從生活變化，覺察一個人正在承受的壓力

☆ 助人者如何在陪伴他人時，也照顧好自己

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☎️【珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打】

安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980

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April 23, 2026 S2EP.3｜要是人生能重來？重啟人生 ft.諮商心理師、自殺關懷訪視員（上集）

🍑節目小提醒🍑

〃本集案例都經大幅改編，並無可供辨識之虞

🎙️【節目簡介】

社區關懷猶如一間顏料批發商，

會適時地為需要的人遞上不同的顏色，

讓他們有機會為生活彩繪出屬於自己的色彩。

心理諮商，

則像是一場關於理解自己的冒險旅程，

當您準備好時，隨時都能整裝出發，

一步一步，讓生活慢慢回到更舒適、也更靠近自己的樣子。

本集邀請自殺關懷訪視員與諮商心理師，

從第一線工作經驗出發，聊聊社區關懷服務在做些什麼，

與您一同破解大眾對心理諮商與社區關懷工作的常見迷思。

⭐【節目亮點】

☆ 心衛中心自殺關懷員&諮商心理師工作內容大解析

☆ 砰！！一句話惹怒助人工作者？！

☆ 心理諮商與一般聊天差在哪？

☆ 我有「需要」到去心理諮商嗎？

☆ 諮商前好緊張！可以先做哪些準備？

📮【聽眾投稿活動：心衛中心幫幫忙】

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