"Najczęstszym schematem jest strach przed czuciem tego lęku."

★

Wiktoria Fahner trafiła na EFT, szukając na YouTubie czegoś na atak paniki. W przestrzeń rozwoju weszła z depresją i nerwicą lękową. Skończyła psychologię i wyszła z uczelni z poczuciem, że ma wiedzę, ale nie ma narzędzia. Znalazła je najpierw w hipnoterapii, a potem w EFT.

W tym odcinku porównujemy EFT z inną metodą pracy z podświadomością. Wiktoria mówi wprost, w czym hipnoterapia sprawdza się lepiej i dlaczego przy zaburzeniach lękowych sięga po opukiwanie. Rozmawiamy o tym, jakie schematy powtarzają się u osób z lękami, o kulturze manifestacji, która uczy nie czuć trudnych emocji oraz o lęku, że opukiwanie trudnych rzeczy je do nas przyciągnie. Na koniec wchodzimy w biznes i w to, co się dzieje, kiedy zaczynasz robić rzeczy niezgodne ze sobą.

Wiktoria prowadzi rundkę o presji i porównywaniu się z innymi - dla osób, które szukają swojej drogi wszędzie poza sobą.

🤩 WNIOSEK ODCINKA

Praca z lękiem nie zaczyna się od pozbycia się go, tylko od przestania uciekania przed jego odczuwaniem.

⏳ W ODCINKU

(00:00) Intro
(02:28) Nerwica lękowa i rundka z YouTube
(03:36) Kiedy EFT przestało być uspokajaniem
(06:17) Studia psychologiczne bez narzędzi
(08:24) EFT a hipnoterapia: czym się różnią
(10:28) Kiedy hipnoterapia sprawdza się lepiej
(13:27) Co powtarza się u osób z lękami
(14:53) Lęk przed lękiem
(17:57) Manifestacja i uciekanie od emocji
(20:40) Czy opukiwanie przyciąga problemy
(28:11) Od terapeutki do mentoringu biznesowego
(37:40) Rundka EFT
(50:20) Pustki w kalendarzu i powrót do siebie
(54:20) Czy praca z EFT to trudna droga
(58:46) Co powiedzieć osobie sceptycznej

🎤 GOŚCINIWiktoria FahnerPsycholożka, hipnoterapeutka i trenerka EFT. Specjalizuje się w pracy z zaburzeniami lękowymi. Prowadzi też mastermind biznesowy dla kobiet, które pracują z ludźmi.instagram.com/wiktoria.fahner

🤘 PROWADZĄCAAlexa TrachimJestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów.alexatrachim.cominstagram.com/alexa.trachim

Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT

Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT.

💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: alexatrachim.com/tapandread

"Nie jesteś w stanie wklepać sobie niczego negatywnego, czego już tam nie ma."

★

Paulina Kudła trafiła na EFT dwa lata temu i uznała, że to przesada. Wróciła do metody w momencie, kiedy straciła duże pieniądze z nieudanej inwestycji i zorientowała się, że zaopiekowała się w życiu wszystkim oprócz emocji.

W tym odcinku rozmawiamy o pracy z relacją z jedzeniem: kompulsywnym objadaniu się, emocjonalnym jedzeniu i food noise, czyli obsesyjnym myśleniu o jedzeniu. Paulina opowiada, jak regulować układ nerwowy zamiast sięgać po jedzenie, dlaczego przez wiele miesięcy unikała opukiwania tego tematu i co usłyszała, kiedy zaczęła publicznie mówić o EFT. Wchodzimy też w to, jak ten sam mechanizm rozregulowania wygląda w biznesie i rozkładamy na części kreacyjne EFT.

Paulina prowadzi rundkę dla osób przebodźcowanych i spiętych, które regulowały się dotąd jedzeniem, zakupami albo scrollowaniem.

🤩 WNIOSEK ODCINKA

Nie da się wpukać sobie pozytywnego przekonania, kiedy w środku panuje chaos. Najpierw trzeba zejść do piwnicy i posprzątać.

⏳ W ODCINKU

(00:00) Intro

(03:05) Pierwsze EFT i "to nie dla mnie"

(04:52) Kryzys, po którym wróciła do EFT

(13:16) Kompulsywne objadanie się i food noise

(17:13) "Nadal jestem osobą otyłą"

(19:50) Hejt i komentarz o specjalistce

(21:32) Jak EFT weszło do mentoringu biznesowego

(26:29) Ten sam mechanizm w biznesie i jedzeniu

(34:29) Trzy godziny bez opukiwania

(38:22) EFT po terapii: co daje narzędzie

(40:41) Kreacyjne EFT i manifestacja

(46:05) Metafora piwnicy

(49:51) Rundka EFT

(1:02:03) Co powiedzieć osobie sceptycznej

(1:04:23) Nie potrzebujesz stanu zen

🎤 GOŚCINI

Paulina Kudła

Trenerka EFT i mentorka biznesowa. Pracuje z kobietami nad relacją z jedzeniem oraz nad rozwojem biznesu. Wie, że spokój należy się każdemu i prowadzi do niego swoje klientki.

instagram.com/paulinakudla_

🤘 PROWADZĄCA
Alexa Trachim
Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów.alexatrachim.cominstagram.com/alexa.trachim

Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT

Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT.

💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: alexatrachim.com/tapandread

"W EFT nie chodzi o to, żeby opukiwać to, co chciałabyś czuć. Tylko to, co faktycznie czujesz."

★

Zanim Sandra Folta trafiła na EFT, robiła to, co wiele osób: afirmowała, kupowała kursy, wpisywała do zeszytu kwoty, które chciała zarabiać. Nie zmieniało się nic.W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego samo powtarzanie afirmacji nie działa i czym opukiwanie różni się od prawa przyciągania.

Sandra opowiada o swoim pierwszym spotkaniu z metodą i o pierwszej sesji, po której poczuła, że to właśnie jest jej droga. Wchodzimy też w to, z czym naprawdę przychodzą do niej klientki, dlaczego wysokie zarobki tak często idą w parze z brakiem spokoju i po czym poznać, że praca z EFT zaczyna realnie działać.

Sandra prowadzi rundkę dla osób, które mają poczucie, że przed osiągnięciem celu muszą zrobić jeszcze bardzo dużo i gubią się w sprzecznych radach z zewnątrz.

🤩 WNIOSEK ODCINKA

Pierwszym sygnałem zmiany nie jest lepszy nastrój, tylko poszerzenie świadomości. Moment, w którym rozumiesz, o co tak naprawdę chodziło.

⏳ W ODCINKU

(00:00) Intro

(02:24) Afirmacje, kursy, wymarzone kwoty

(07:17) "Myślałam, że to bzdura"

(11:03) Pierwsza sesja i "jestem gorsza"

(14:26) Z czym przychodzą klientki

(21:44) Czemu cudza strategia nie działa

(24:54) EFT a prawo przyciągania

(29:29) Rundka EFT

(40:29) Gdy po rundce nie czujesz ulgi

(41:50) Po czym poznać, że EFT działa

(47:45) Gdy ktoś uważa EFT za bzdurę

(52:08) Odpowiedzialność za swoje życie

(55:12) Przekaz dla osób nieznających EFT

🎤 GOŚCINI

Sandra Folta

Trenerka metody EFT i praktyczka Matrix Reimprinting. Pracuje z kobietami, które chcą budować życie bez presji, gonienia za efektami i udowadniania swojej wartości.

instagram.com/sandrafolta.eft

🤘 PROWADZĄCA

Alexa Trachim

Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów.

alexatrachim.com

instagram.com/alexa.trachim

Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT

Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT.

💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: alexatrachim.com/tapandread