Tatinutritips

Connection a tu divinidad 𝓓𝓲𝓿𝓲𝓷𝓪 👀

No bajes estupidamente tu energia pensando ….

Preparate para recibir tu mejor Cumpleaños muy Feliz, Saludable & Divino. Te Lo mereces Divinamente👑#tatinutritips

✨ A veces buscas señales en el universo y terminas descubriendo tus propios prejuicios, tus heridas y tus respuestas.

La abundancia no es solo lujo o dinero. También son las oportunidades, las personas que conoces y el tiempo que compartes con quienes amas.

No todo es magia. No todo es casualidad. Pero de cada experiencia podemos aprender algo.

¿Y si tu próxima transformación comienza cuando dejas de buscar afuera y empiezas a escucharte por dentro? ❤️

#Tatinutritips #Abundancia #Autoconocimiento #VidaFelizSaludableYDivina #CrecimientoPersonal #Bienestar

Sídney, Australia, es el escenario de un poderoso recordatorio: una buena vida no se trata de tener más, sino de aprender a saborear más. Hoy explore el significado de vivir de manera epicúrea y reflexiona sobre cómo el placer puede encontrarse no en los excesos, sino en la presencia, la sencillez, la amistad y la tranquilidad.

Inspirada por la palabra “epicúrea”, que aparece a mi alrededor, hoy vuelve a la filosofía de Epicuro y a su escuela, El Jardín. Conecta estas ideas con mi propia vida y me planteo una pregunta importante: en lugar de pensar solamente en lo que queremos lograr, ¿cómo queremos sentirnos mientras vivimos?

En este episodio, Te comparto cómo perseguir nuestras metas sin dejar de hacer espacio para descansar, disfrutar de la comida, conectar con quienes queremos y apreciar los momentos cotidianos. También te invito a hacer una *cata de la vida*: prestar atención a los pequeños placeres del día y saborearlos con todos los sentidos.

Un recordatorio para quienes siempre están pensando en la próxima meta: quizá la vida que esperan ya comenzó. Para tener una Vida muy Feliz, Saludable & Divina💓 #tatinutritips

Té de menta para la inflamación? Esta sencilla taza podría ser lo que tu cuerpo necesita.

Sentirse inflamado, pesado o incómodo puede arruinar el día, y a veces el alivio puede estar en tu propia cocina. En este episodio, Te contare una experiencia familiar en una lección práctica de bienestar al contar cómo el té de menta piperita ayudó a su esposo cuando se sentía hinchado y con gases.

Descubre qué es realmente el peppermint tea, por qué el mentol produce esa sensación fresca y refrescante, y cómo puede ayudar a relajar la musculatura intestinal para favorecer una digestión más cómoda, además de explorar la presencia de este ritual en distintas culturas, desde Colombia hasta Australia.

**En este episodio descubrirás:**

- Por qué muchas personas eligen el té de menta después de una comida abundante.

- Cómo el mentol puede favorecer la digestión y ayudar con la inflamación.

- Por qué las bebidas tradicionales, como una “agüita”, siguen formando parte del bienestar cotidiano.

- La importancia cultural de los rituales del té en Colombia, las tradiciones orientales y Australia.

- En qué casos el té de menta puede no ser recomendable, especialmente si tienes reflujo o acidez.

Te conecto la ciencia con algo más profundo: la fe, la intención y esos pequeños rituales que nos hacen sentir cuidados. Este episodio nos recuerda que el bienestar no tiene que ser complicado para ser significativo.

Si alguna vez has terminado de almorzar o cenar sintiéndote hinchado, lento o incómodo, este episodio te ofrece un punto de partida cálido y práctico. Una conversación sencilla, cercana y llena de corazón sobre cómo los pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia para vivir una Vida Mas Feliz, Saludable & Divina🖤🍵 #tatinutritips

✨ SALUD DIVINA: SUELTA EL MIEDO Y VUELVE A TU CUERPO ✨

En este episodio, hablamos de algo que todos podemos experimentar: el miedo a enfermarnos y la importancia de aprender a escuchar nuestro cuerpo desde el amor y no desde la preocupación.

Después de salir feliz de una consulta médica, Te comparto una reflexión personal sobre la conexión entre mente, cuerpo, emociones, pensamientos, creencias y espiritualidad.

Inspirada en conceptos de autores como Louise Hay y Joe Dispenza, exploramos cómo cambiar nuestros patrones internos puede transformar la manera en que vivimos, nos relacionamos con nuestro cuerpo y enfrentamos los desafíos de la vida.

Hablamos de gratitud, afirmaciones, amor propio, energía, presencia y de asumir nuestra responsabilidad diaria por nuestro bienestar y no olvidar que la medicina y los profesionales de la salud también tienen un lugar cuando los necesitamos.

Porque la pregunta no es solamente:

“¿Cómo evito enfermarme?”

También podemos preguntarnos:

“¿Cómo quiero vivir mientras estoy aquí?”

Hoy elegimos soltar el miedo, cuidar nuestro cuerpo, alimentar nuestra mente y confiar en Dios mientras hacemos nuestra parte.

🙏🏼 Una declaración de salud, paz, gratitud y propósito.

Estoy viva. Estoy aquí. Estoy aprendiendo. Estoy creciendo. Y tengo energía para servir.

🌿 #Tatinutritips ,Vida Feliz, Saludable y Divina.

999: La señal de que un ciclo ha terminado y tu próximo nivel ya te está llamando

Si sigues viendo el 999, este episodio lo presento como algo más que un número al azar: puede ser la llamada de atención que indica que un capítulo de tu vida ha llegado a su fin. Te comparte por qué el 999 puede señalar un cierre en el amor, el trabajo, el dinero y la identidad, y por qué intentar aferrarte a lo antiguo puede bloquear la siguiente versión de ti misma.

Hablo desde una perspectiva personal sobre los momentos 999 que cambiaron mis propias decisiones, incluyendo rechazar un trabajo que no estaba alineado con mis valores,pensar lo que realmente significa la abundancia y darme cuenta de que ya no quiero construir mi vida alrededor de un sueldo. También explico cómo el 999 apareció en lugares inesperados, desde una victoria en un casino hasta una matrícula de automóvil, y por qué esos momentos se sintieron como una confirmación innegable.

Descubrirás:

• Qué significa el 999 en numerología como símbolo de culminación y graduación espiritual
• Cómo saber si estás atravesando un final forzado o una transición que tú elegiste
• Por qué liberar el miedo, el resentimiento y la culpa eleva tu energía
• Cómo cerrar ciclos en el trabajo o en las relaciones puede crear espacio para una vida más alineada
• Por qué Tati cree que el verdadero cambio no está fuera de ti, sino en tu mentalidad

Este episodio es para cualquiera que se sienta atrapado entre quien era y quien está llegando a ser. Si sientes que algo en tu vida está terminando, pero no estás segura de qué viene después, el 999 puede ser el mensaje que necesitas para construir una Vida Feliz, Saludable & Divina. #tatinutritips

Una escucha esencial si estás lista para soltar lo que ya no encaja y entrar en el siguiente nivel de tu vida.