Tras su aplicación, los síntomas pueden presentarse tan pronto como al día siguiente, o hasta más de 10 años después de la misma.

Las proteínas son componentes nutritivos formados por aminoácidos unidos mediante enlaces. Las mismas ayudan en el crecimiento y protección del organismo, Te cuento mis preferidas 🦘🐊

Los ácidos grasos son imprescindibles para el cuerpo, pero es importante reconocer cuáles son los saludables y cuáles aumentan el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares.

Los carbohidratos son esenciales para que puedas mantener tu cuerpo sano y no debes eliminarlos de la dieta

No vale ni Comer Limpio ni Entrenar, si no duermes y descansas estaras enfermo y triste. Te comparto mis Tips para dormir como un baby.

Nuestro cuerpo requiere de 100 a 300 calorías más durante nuestra fase lútea , síndrome premenstrual es cuando nuestro cuerpo empieza a prepararse para su nueva menstruación.

No toda la comida saludable es realmente saludable en un restaurante, estos tips hacen la diferencia.

El miedo te impedirá alcanzar tu potencial, Si te lanzas y cometes errores, al menos te habrá servido para tu crecimiento personal y podrás sentirte orgulloso de ti mismo.

Los días productivos comienzan muy temprano porque a las primeras horas del día puedes realizar actividades que normalmente no habías podido realizar por falta de tiempo, y todo lo que hagas a esta hora lo harás más fluido porque tienes las ideas frescas.

Cuando cantamos nos sentimos mejor con nosotros mismos pero también con el mundo. No importa si cantamos bien o mal: dedicar unos minutos al cante te reporta multitud de beneficios💋🥳