Hablamos de la Asertividad: La capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.

Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.

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En este caso la consulta es de  Marian.

Nos cuenta:

Tengo 38 años. Mi dificultad está relacionada con la alimentación y con el peso. 

Desde pequeña he tenido tendencia a engordar, y ya con 11 años el médico me puso una dieta porque me sobraban bastante kilos. 

En aquél momento, como mi madre me controlaba la comida y al pegar el estirón, estuve en mi peso ideal durante prácticamente toda la adolescencia.

Pero al llegar a la universidad empecé a comer muy mal, ya no tenía a nadie que me controlara, y engordé bastante. 

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Una madre separada y desesperada porque su hija de 19 años no colabora nada en casa y solo exige, ahora le pide un ordenador muy caro para poder realizar sus estudios.

Es el caso de este episodio. Escucha la opinión de la psicóloga Bea Alvarez.

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