En este capítulo hicimos un update de las últimas semanas, de como mi salud mental fue la principal razón por la que no tuvimos podcast, de cómo muchas veces el síndrome del impostor nos hace dudar tanto de nosotros que queremos tirar la toalla.

También platicamos de como siempre encontrarnos en las cosas chiquitas nos ayuda a siempre salir adelante y a recordar que todo vale la pena y que los días malos son necesarios también..

Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 

https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo platicamos con Ximena alias Taurinisima de cómo vivir haciendo lo que te gusta te va a llenar muchisimo mas que el trabajo mejor pagado, que desarrollarte en tu pasión te va a traer a las mejores personas de tu vida y de cómo evitar que los comentarios negativos te afecten.

También hablamos de como siempre hay que tener la mente abierta en la vida y atreverte, siempre querer más y seguir para adelante..

Este podcast sin querer queriendo terminó siendo muy taurino pero; no te cierres, date la oportunidad de escucharlo.

Es una super invitada!!

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

REDES DE XIMENA/TAURINISIMA : Siguela te va a encantar su contenido

Instagram : taurinisima

https://www.instagram.com/taurinisima/

Este es un capítulo platicamos de cómo muchas veces nos ponemos en un papel de 'nada me duele' 'todo esta bien' y de dientes para afuera somos una persona y a las 3 de la mañana con el mundo encima somos otra.

También de cómo es importante sentir y sentir a tiempo antes de que la bomba explote, de como estamos viviendo una PANDEMIA MUNDIAL y que todos tenemos que hacer lo mejor que podamos por nosotros..

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo platicamos con Pau Paredes de cómo para hacer un cambio REAL el primer paso es cambiar el chip de tu cabeza, cambiar por dentro y después lo de afuera solito se va a acomodar

También hablamos de la importancia de querernos, de ponernos a nosotros siempre primero y que una dieta no es para verte de una manera sino para sentirte mejor

Es una super invitada!!

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

REDES DE PAU : Siguela te va a encantar su contenido

Instagram : pauparedesa

https://www.instagram.com/pauparedesa/

#quemandolamanteca

Este es un capítulo platicamos de como tenemos expectativas tan altas en las personas que queremos y vivimos CREYENDO que DEBERÍAN hacer xs o y cosas que terminamos decepcionados

También de como no tiene caso pelear y entrar a un círculo vicioso.. Encuentra que te hace daño y por respeto y cariño a lo que fue; dale puerta..

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

Este es un capítulo cortito pero directo al grano. 

Platicamos de como dicen que no deberías volver a donde fuiste feliz pero están equivocados; CLARO que deberías volver si te ayuda a darte cuenta de todo lo que has crecido..

Date la oportunidad de ver tu pasado como impulso y como una oportunidad de motivarte y redefinir tu presente!

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo platicamos de la presión que existe con el tiempo en nuestra vida, como muchas veces sentimos que ya es tarde, que ya estamos grandes o que ya se nos fue el tren..

También hablamos de la importancia de ponerte a ti primero así como tus sueños y tu felicidad y que lo principal en esta vida es disfrutarla.

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo seguimos platicando de la relación que existe entre la alimentación, nuestro peso y lo mas importante LAS EMOCIONES. 

También hablamos de la importancia de conocerlas y conocer que tanto traemos atrás y como se nos presenta hoy en día. 

Este capítulo es muy importante para mí porque tenemos a nuestra PRIMERA INVITADA!!

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

REDES DE MICH : Siguela te va a encantar su contenido

Instagram : Michellezamoramx

https://www.instagram.com/Michellezamoramx/

Ahi vas a poder encontrar toda la info de su curso!

En este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, de no llevar a nuestro cuerpo al límite y de lo peligroso que puede ser estar bailando en este limbo.

También hablamos de cómo la comida siempre viene de la mano de las emociones y muchas veces la manera en la que sale no es el problema, solo es la punta del iceberg...

Este capítulo viene del corazón y ojala hacerlo se nos hiciera tan facil como decirlo..

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo platicamos de cómo crecemos con esta idea de guardarnos todo para nosotros, no hablar de nada por la pena de fracasar y de la importancia de ser los primeros que creemos en nosotros mismos. 

También hablamos de cómo muchas veces nuestras creencias limitantes nos impiden seguir nuestro camino como deberíamos y como tenemos que mutear las voces de afuera para hacer solo y únicamente lo que nos haga felices. 

Te invito a platicar un ratito, te quedas?

Escribeme! prometo leerte...

https://www.instagram.com/podcastredefine/