В первом выпуске подкаста мы решили позвать Олю Китаину. Оля — психолог, предпринимательница, соосновательница Alter, TED speaker&fellow. Вместе с Олей мы поговорили о том, почему нам сложно замечать свои сильные стороны? Как перестать их обесценивать? Почему важность чего-то осознается только в страданиях? И как перестать наступать на те же самые грабли самообесценивания?

Подписаться на «Альтеротеку»: https://alter.ru/alterlib?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=grabli-1&utm_content=description

Сервис Alter в соцсетях: 

https://www.instagram.com/psyalter.ru/

https://t.me/psyalter_ru

Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI. Забрать подарок: https://alter.ru/?promo_code=GRABLI 

Meta Platforms Inc. (соцсети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Ситуации из серии «Никогда такого не было, и вот опять». 

Подобрать психолога, который вас услышит: https://alter.ru

Сервис Alter в соцсетях: 

https://www.instagram.com/psyalter.ru/

https://t.me/psyalter_ru

Meta Platforms Inc. (соцсети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.