TechSport - Motivation durch Technik

By Damian Gorzkulla

Als jugendlicher hat Sport für mich nicht einmal existiert. Der Spruch "Sport ist Mord", war später dann mein täglicher Begleiter. Man muss sich die eigene Faulheit auch schön reden können. Als es dan... more

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TechSport - Motivation durch Technik episodes:

July 06, 2020 Dein Unterbewusstsein missbraucht die Vergangenheit als Ausrede für die Gegenwart
Lass es nicht zu, dass dein Unterbewusstsein die Vergangenheit als Ausrede für dein aktuelles Vorhaben missbraucht. Was ist genau damit meine, hörst du in dieser Folge.
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10min
June 22, 2020 Du tust es für dich und nicht für die anderen Menschen
Wenn du joggen gehst, dann grundsätzlich nur für dich selbst. Was ich aber genau damit meine, hörst du in dieser Folge.
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7min
April 09, 2020 Lieber kürzer laufen als eine Pause zu machen
Der Titel sagt eigentlich schon alles. Aber wie ich es genau meine hörst Du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und in der Corona Krise wünsche ich dir natürlich viel Gesundheit.
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8min
January 31, 2020 Verbinde dein Hobby mit Sport und dann fluppt es
Jede Theorie ist nichts, wenn der Spaß fehlt. Wie du dich mit deinem Hobby motivieren kannst, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei.
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11min
January 30, 2020 Dein Ziel anpassen und weitermachen!
Wenn du es übertreibst, dann Parameter neu einstellen, daraus lernen und weitermachen. Was ich genau damit meine hörst du in dieser Folge.
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14min
January 23, 2020 Das geile Gefühl danach!
In dieser Folge geht es um das Gefühl danach. Wenn du das erlebt hast, dann weißt du wieso du Sport machst. Aber alle Details hörst du in dieser Folge.
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13min
January 15, 2020 Du musst einfach deinen Kopf überlisten
Dein Körper währt sich gegen die Änderung. Das Joggen ist der Feind deines Unterbewusstseins. Dagegen muss etwas getan werden. In dieser Folge erzähle ich dir alle Details.
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13min
January 13, 2020 Einfach öfters mal die Richtung ändern
Wenn es nicht links herum geht, dann geht es vielleicht rechts herum. Was damit gemeint ist, hörst Du in dieser Folge.
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12min
January 11, 2020 Storys machen das Laufen erträglicher
Mit einer gewissen Ablenkung auf dem Ohr, wurde das Laufen zu einer Nebensache. Was es genau war, erzähle ich dir in dieser Folge.
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10min
January 06, 2020 Die ersten wichtigen Erkenntnisse und der Schlüssel zu mehr Motivation
Du musst einen Weg finden, um dich immer wieder neu zu motivieren. Ich habe es nach vielen gescheiterten Versuchen dann endlich geschafft. Wie es dann geklappt hat, hörst du in dieser Folge.
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15min

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