Teds Show

I det här avsnittet av Teds Show möter jag Torbjörn Hellmouth, med bakgrund från Försvarsmakten, Polisen och Nationella insatsstyrkan. Idag arbetar han med ledarskap, psykologiskt kapital, relationer och personlig utveckling.Vi pratar om hur det egentligen är att arbeta i en av Sveriges mest krävande polisiära miljöer, från de omfattande testerna för att komma in i Nationella insatsstyrkan till att fatta beslut under extrem press. Torbjörn berättar om sina år i verksamheten, kulturen inom gruppen och varför tillit, ödmjukhet och förmågan att lägga egot åt sidan kan vara viktigare än att vara starkast eller snabbast.Vi pratar om ledarskap, psykologisk trygghet, självledarskap och relationsmod, och varför många företag och myndigheter får problem när människor inte längre vågar säga vad de egentligen tycker. Hur skapar man en kultur där människor vågar göra misstag, ifrågasätta sin chef och fatta egna beslut när ingen har hela bilden?Samtalet blir också personligt. Torbjörn berättar om sin uppväxt, erfarenheter som format honom och hur gamla mönster kan följa med långt upp i vuxenlivet och påverka prestation, relationer, självkänsla och behovet av bekräftelse.Vi pratar bland annat om:• Nationella insatsstyrkan och urvalet för att komma in • Att fatta beslut under extrem stress och osäkerhet • Malexander och polisens arbete under jakten • Psykologisk trygghet kontra psykologiskt kapital • Varför de bästa teamen inte alltid består av de bästa individerna • Ledarskap, tillit och företagskultur • Varför människor behöver våga misslyckas • Självledarskap och att förstå sina egna triggers • Barndomens påverkan på vuxna relationer • Manlighet, känslor och nära vänskap mellan män • Relationer, kärlek och behovet av frihet • Rädsla, prestation och behovet av bekräftelse • Skolan, AI och vilka kunskaper som blir viktiga i framtiden • Psykisk hälsa, träning, sömn och nervsystemet • Kriget i Ukraina, kärnvapen och hur vi uppfattar världen • Att välja ett friare liv och våga gå sin egen väg • Vad ett meningsfullt liv egentligen innebär Det här blev ett långt och väldigt brett samtal om ledarskap, människans psykologi, relationer, rädsla, frihet och vad som krävs för att stå stabil när världen omkring oss förändras.Sponsorer:🍽️ Träningsmat.se Färdiga måltider för dig som vill göra det enklare att äta bra i vardagen. https://träningsmat.se💚 RelivoRelivo arbetar inom hälsa och välmående. https://relivo.sePrenumerera på Teds Show för fler långa samtal med människor som har erfarenheter, kunskap och perspektiv värda att lyssna på.Torbjörn Hellmouth:https://thepowershift.se/https://www.instagram.com/jojjehellmouth/Teds Show: Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/Youtube - https://www.youtube.com/@TedsShow/featuredHemsida - https://teds-show.se/

Hur påverkas en människa som utsätts för sexuella övergrepp och otrygghet under barndomen långt senare i livet?I det här utdraget från Teds Show berättar Caroline om sin relation till sin pappa, övergreppen hon utsattes för som barn och det sista mötet med honom vid hans dödsbädd.Hon berättar också öppet om hur barndomen påverkade hennes syn på kärlek, sex och relationer som vuxen. Under många år hade hon svårt att förstå sitt eget värde och såg sex som något hon behövde ge för att bli älskad och inte övergiven.Genom terapi och sundare relationer började hon steg för steg förstå hur hennes barndom format henne och försöka bryta de destruktiva mönstren.Samtalet handlar också om föräldraskap. När Caroline själv blev mamma ville hon ge sin dotter den trygghet och kärlek hon själv aldrig fick. Senare insåg hon att även viljan att skydda sitt barn kan gå för långt.Det här är en berättelse om sexuella övergrepp i barndomen, trauma, relationer, självkänsla, terapi och försöket att inte låta det förflutna styra resten av livet.Se hela samtalet med Caroline i Teds Show.Prenumerera på Teds Show för fler långa samtal om människor, psykologi, samhälle och livserfarenheter.⚠️ Avsnittet innehåller berättelser om sexuella övergrepp, våld, psykisk misshandel och självmordstankar.

Caroline Cederquist:

Instagram - https://www.instagram.com/carolinecederquistforfattare/

Bok - Jag andas, alltså finns jag

Teds Show:

Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7d

Hemsida - https://teds-show.se/

Sponsor:

https://traningsmat.se/

https://www.relivo.se/

Vad vill Liberalerna egentligen göra med Sverige?

I det här avsnittet möter jag Pär Gustafsson från Liberalerna, som kandiderar till riksdagen i valet 2026. Vi pratar om några av de största frågorna i svensk politik just nu: skolan, migrationen, integrationen, ekonomin, skatterna, kriminalpolitiken och hur Göteborg styrs.

En stor del av samtalet handlar om svensk skola. Pär Gustafsson berättar varför Liberalerna vill se ett större statligt ansvar för skolan, mindre klasser, mer studiero och mer stöd till elever som halkar efter. Vi diskuterar även friskolor och vinster i skolan, betygssystemet, lärarnas arbetsmiljö, digitaliseringen av skolan, barns skärmtid och hur AI kan förändra både utbildningen och arbetsmarknaden.

Vi går också in på migration och integration. Hur mycket migration klarar Sverige? Vilka krav ska ställas på den som kommer hit? Hur viktigt är svenska språket och vilka krav bör finnas för att bli svensk medborgare? Samtidigt diskuterar vi segregation, utsatta områden och hur migrationen påverkat svenska skolor.

Samtalet rör sig sedan till Göteborgspolitiken och användningen av skattepengar. Vi pratar om kommunala bolag, byråkrati, välfärd, äldreomsorg och hur offentlig verksamhet kan bli mer effektiv. Vi kommer även in på stora och omdiskuterade Göteborgsprojekt som Västlänken och stadens investeringar i arenor och andra anläggningar.

Inför valet 2026 befinner sig Liberalerna dessutom i en avgörande situation kring riksdagens 4-procentsspärr. Pär berättar hur han ser på partiets chanser, varför han anser att Liberalerna behövs i en borgerlig regering och vad som egentligen skiljer Liberalerna från Moderaterna och Sverigedemokraterna.

Vi pratar bland annat om:

• Svensk skola och Liberalernas skolpolitik

• Statlig skola och mindre klasser• Studiero, lärare och elever som behöver extra stöd• Friskolor och vinster i skolan

• AI, digitalisering och framtidens arbetsmarknad• Yrkesutbildningar och behovet av hantverkare

• Migration, integration och medborgarskap

• Svenska språket och krav på den som kommer till Sverige• Kriminalpolitik och trygghet

• Skatter, företagande och svensk ekonomi• Slöseri med skattepengar och offentlig byråkrati

• Göteborgs kommunala bolag

• Västlänken och stora investeringar i Göteborg

• Liberalerna kontra Moderaterna och Sverigedemokraterna• Liberalernas kamp för att klara 4-procentsspärren

• Pär Gustafssons väg in i politiken och varför han kandiderar till riksdagen

👍 Gillar du den här typen av långa samtal?

Prenumerera på Teds Show och aktivera notiser för kommande avsnitt.

Vad håller du med Pär Gustafsson om och vad håller du inte med om? Skriv gärna i kommentarsfältet.

Sponsorer:

Träningsmat.se

https://traningsmat.se/

Relivo.se

https://www.relivo.se/

Liberalerna:

https://www.liberalerna.se/https://goteborg.liberalerna.se/liberaler/par-gustafsson/

Teds Show: Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/Youtube - https://www.youtube.com/@TedsShow/videosHemsida - https://teds-show.se/

I det här avsnittet möter jag Dan-Ove Marcelind, kommunalråd och gruppledare för Kristdemokraterna i Göteborg, för ett långt samtal om Göteborgs framtid, Kristdemokraternas politik och de frågor som kan komma att avgöra valet 2026.Hur ska Göteborg bli en bättre stad för barnfamiljer? Behöver det byggas fler småhus och radhus? Hur ska skolan och förskolan förbättras? Vad behöver förändras inom äldreomsorgen och använder Göteborgs Stad skattepengarna på rätt saker?Dan-Ove Marcelind utvecklar Kristdemokraternas syn på bostadspolitik, skola, förskola, äldreomsorg, sjukvård, stadsutveckling, företagande, föreningsliv, kommunal ekonomi, migration och trafikpolitik. Vi går också på djupet i debatten om Göteborgs stora arenaprojekt, Valhallabadet, Ullevi, parkeringsplatser och kommunens investeringar.I samtalet pratar vi bland annat om:• Kristdemokraternas viktigaste frågor i Göteborg inför valet 2026• Varför barnfamiljer lämnar Göteborg och behovet av fler småhus och radhus• Göteborgs bostadspolitik och hur staden bör utvecklas• Skolan, stora skolenheter och elever som lämnar grundskolan utan fullständiga betyg• Mindre barngrupper och situationen i Göteborgs förskolor• Föreningslivet, idrotten och de naturliga gemenskapernas betydelse• Sjunkande barnafödande och förutsättningarna för svenska barnfamiljer• Äldreomsorg, hemtjänst, valfrihet och framtidens seniorboenden• Kristdemokraternas syn på sjukvården och statligt huvudmannaskap• Hur Göteborg använder skattepengar och vilka verksamheter kommunen bör prioritera• Kritik mot stora investeringar och kostsamma kommunala projekt• Valhallabadet, nya arenor och framtiden för Göteborg som evenemangsstad• Kommunala bolag och frågan om kommunen äger och driver för mycket• Företagande, näringsliv och hur det kan bli enklare att driva företag i Göteborg• Parkeringar, biltrafik, kollektivtrafik och cykelsatsningar• Migration, integration och den svenska migrationspolitiken• Politik, politiskt ledarskap och hur Göteborg skulle förändras vid ett maktskifteSamtalet är en del av Teds Shows Valspecial 2026, där representanter från de stora politiska partierna i Göteborg bjuds in för längre samtal om sin politik, sina prioriteringar och sin vision för Göteborg. Gäst: Dan-Ove MarcelindParti: Kristdemokraterna (KD)Ämne: Göteborgspolitik och valet 2026🎧 Följ Teds Show på Youtube: https://www.youtube.com/@TedsShowInstagram: https://www.instagram.com/tedspodcastshow/Hemsida: https://teds-show.se/▶️ Prenumerera på YouTube för fler långformatssamtal📱 Följ Teds Show på sociala medier för klipp från avsnittenSamarbetspartner: RelivoLäs mer: https://www.relivo.se/

Jörgen Fogelklou är kommunalråd och gruppledare för Sverigedemokraterna i Göteborg. I det här avsnittet av Teds Show får han utveckla sin syn på Göteborg, Sverigedemokraternas politik och vad han anser behöver förändras efter valet 2026.Vi börjar med Jörgens egen väg in i politiken – från ett jobb som grafiker hos Sverigedemokraterna och den tidiga relationen med Jimmie Åkesson till rollen som en av partiets mest profilerade politiker i Göteborg.Sedan går vi på djupet i några av Göteborgs största politiska frågor.Vi pratar bland annat om:• Sverigedemokraternas politik i Göteborg• Trygghet, gängkriminalitet och utsatta områden• Invandring, integration och utanförskap• Skolan och hur kommunens resurser används• Äldreomsorg och krav på svenska i omsorgen• Göteborgs budget, skatter och kommunal ineffektivitet• Västlänken och trängselskatten• Biltrafik, parkering och kollektivtrafik• Hur Göteborg behandlar företag och invånare• AI och möjligheten att effektivisera kommunen• Bostäder, arkitektur och hur framtidens Göteborg bör byggas• Karlatornet, Ullevi och framtidens arenor• Jimmie Åkesson och Sverigedemokraternas utveckling• Vad SD faktiskt skulle vilja förändra om partiet får större inflytande efter valetDet här är en del av Teds Shows valspecial inför valet 2026. Representanter från de stora partierna har bjudits in för att i långa samtal få förklara vad de faktiskt tycker, vad de vill förändra och hur deras politik skulle påverka Göteborg.Sverigedemokraterna:https://www.sd.se/Teds Show: Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Youtube - https://www.youtube.com/@TedsShowHemsida - https://teds-show.se/Sponsor av podden: Relivo

www.relivo.se

Caroline berättar om en barndom präglad av sexuella övergrepp, alkoholism, våld och psykisk misshandel. Hennes pappa utsatte henne för övergrepp, samtidigt som hennes mamma valde att förminska och bortförklara det hon försökte berätta.

Vi pratar om hur det är att växa upp utan trygghet, att leva med en narcissistisk och destruktiv förälder och hur barndomens trauman kan påverka självkänsla, relationer, sexualitet och förmågan att lita på andra.

Caroline berättar också om destruktiva relationer, depression, självmordstankar och vägen till terapi, återhämtning och ett nytt liv. Samtalet handlar inte bara om det hon utsattes för, utan också om hur hon lyckades bryta mönstret, bli den förälder hon själv aldrig hade och använda sina erfarenheter för att hjälpa andra.

I avsnittet pratar vi bland annat om:

• Sexuella övergrepp i barndomen• Att växa upp med en alkoholiserad pappa• En narcissistisk och känslomässigt frånvarande mamma• När vuxna och myndigheter inte skyddar barnet• Psykisk misshandel och destruktiva relationer• Depression och självmordstankar• Terapi och bearbetning av barndomstrauma• Att bryta kontakten med en förälder• Att bryta destruktiva familjemönster• Vägen till trygghet, kärlek och ett fungerande liv

Det här är ett starkt och viktigt samtal om övergrepp, trauma, skam, skuld och vad som krävs för att ta tillbaka sitt liv.

⚠️ Avsnittet innehåller berättelser om sexuella övergrepp, våld, psykisk misshandel och självmordstankar.

Caroline Cederquist:

Instagram - https://www.instagram.com/carolinecederquistforfattare/

Bok - Jag andas, alltså finns jag

Teds Show:

Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7d

Hemsida - https://teds-show.se/

Sponsor: https://www.relivo.se/

Myror är långt mer avancerade än de flesta av oss inser. De bygger komplexa samhällen, kommunicerar med dofter, vibrationer och rörelser, reglerar temperaturen i sina bon och kan både samarbeta, kriga och ta över andra kolonier.

I det här avsnittet gästar myrexperten Ander Hagman för ett fascinerande samtal om myrornas dolda värld. Vi pratar om drottningar som kan leva i flera decennier, hur arbetsmyror får olika roller, hur myrstackar fungerar som avancerade klimatsystem och varför myror är så viktiga för naturens ekosystem.

Vi går också in på slavmyror, myrkrig, svärmning, svampar som styr myrors beteende och hur man själv kan börja studera eller hålla myror.

Ett avsnitt om intelligens, samarbete, överlevnad och ett av naturens mest imponerande samhällen.

Hemsidor om myror:

Produkter: https://antkeepers.com/sv

Produkter: https://antcube.shop/en/

Skötsel: https://www.antscanada.com/pages/ant-care Forum: https://www.formiculture.com/forum/3-general-ant-keeping/

Arter: https://www.antwiki.org/wiki/Sweden

Arter: https://www.antweb.org/

Arter: https://artfakta.se/taxa/2001175/information

Teds Show:

Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7dYoutube - https://www.youtube.com/@TedsShow

Sponsor för podden: ⁠⁠⁠⁠www.relivo.se⁠

I det här avsnittet träffar jag Frida Bäcke, en av Sveriges mest meriterade konditorer.

Frida har tävlat med Svenska Kocklandslaget, tagit VM-guld, VM-silver och två EM-guld, vunnit silver i Global Pastry Chef och varit nordisk mästare. Hon har dessutom flera gånger utsetts till Konditorernas Konditor och fått det prestigefyllda uppdraget att skapa dessert till Nobelbanketten.

Vi pratar om hur hennes intresse för bakning började, vägen in i konditoryrket och vad som krävs för att bli riktigt skicklig på sitt hantverk. Samtalet handlar om passion, disciplin, kreativitet, tävling, press och hur det är att arbeta med bakning och desserter på absolut högsta nivå.

Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på bakning, konditori, mat, kreativitet, entreprenörskap, tävling och människor som verkligen gått all in på sitt område.

Följ Frida Bäcke:

https://www.instagram.com/pastryfrida/https://www.instagram.com/sockersucker/

Hemsida:

⁠https://sockersucker.se/⁠

Teds Show: Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7d

Hemsida - ⁠⁠⁠www.teds-show.se/⁠⁠⁠

Sponsor för podden: ⁠⁠⁠www.relivo.se⁠

Josefine Asklöf är high performance coach. Vi pratar hälsa, återhämtning, prestation och hur det hänger ihop. Många som vill prestera mer, bygga företag, utvecklas eller nå höga mål gör samma misstag: de behandlar hälsan som något som kan vänta. Sömn, kost, träning och återhämtning blir sekundärt, samtidigt som man förväntar sig att kunna tänka klart, fatta bra beslut och leverera på topp. I det här avsnittet pratar vi om varför det ofta blir tvärtom. Vi går in på sömnbrist, HRV, stress, kortisol, tyst utmattning, Oura Ring, Whoop, kostplanering, fasta, styrketräning, zon 2-träning, blodtester, biologisk ålder, fokusblock och hur man bygger ett liv där man kan prestera högt utan att krascha.Josefine delar hur hon tänker kring hållbar high performance, varför återhämtning inte bara handlar om att “vila”, och hur små system i vardagen kan göra enorm skillnad över tid. Det här är ett avsnitt för dig som vill prestera bättre, må bättre och bygga något långsiktigt utan att offra kroppen, relationerna eller energin på vägen. I avsnittet pratar vi bland annat om:

• Varför entreprenörer och högpresterare ofta offrar hälsan först

• Hur sömnbrist påverkar fokus, beslut och prestation

• Vad HRV säger om stress och återhämtning

• Skillnaden mellan verklig återhämtning och att bara “vara ledig”

• Hur alkohol, dålig sömn och semester kan påverka kroppen

• Varför kost handlar mer om system än disciplin

• Hur matlådor, planering och enkla rutiner kan frigöra energi

• Fasta, måltider och hur kroppen reagerar på sena kvällsmål

• Kosttillskott, magnesium, kreatin och greens

• Blodprover, body scan och biologisk ålder

• Styrketräning, zon 2 och varför all träning inte är bra träning

• CrossFit, skaderisk och smartare träningsupplägg

• Eisenhower-matrisen och hur man prioriterar rätt

• Fokusblock, ostörd tid och produktivitet

• Hur man bygger företag vid sidan av jobbet utan att gå sönder

Det här är ett samtal om att prestera smartare, inte bara hårdare.

Följ Josefine:

Instagram - https://www.instagram.com/prestationscoachen_/

Hemsida - https://prestationscoachen.se/

Följ Teds Show:

YouTube - https://www.youtube.com/@TedsShow

Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7d

I det här avsnittet gästar Fernando, polis, och berättar om arbetet bakom SVT:s Uppdrag granskning och granskningen av män som söker kontakt med barn i sexuellt syfte.

Vi pratar om hur hans samtal med journalisten Diamant Salihu blev startskottet för något som senare fick stort genomslag i både media, politik och lagstiftning. Fernandes beskriver varför han valde att gå en mer offensiv väg för att få upp frågan på agendan, och hur viktigt det var att visa verkligheten bakom brottskategorin – inte en tillrättalagd bild.

Samtalet går också in på den psykiska belastningen för poliser som arbetar med sexuella övergrepp mot barn och övergreppsmaterial. Fernandes berättar öppet om chocken när han själv började arbeta med dessa ärenden, hur starkt materialet påverkar en som människa och varför det här inte är ett jobb vem som helst klarar av.

Ett tungt, ärligt och viktigt avsnitt om barns utsatthet, polisens arbete bakom kulisserna, modet att våga lyfta obekväma frågor – och varför samhället inte har råd att titta bort.

Varning: avsnittet berör sexuella övergrepp mot barn och kan upplevas starkt.

Prenumererar på podden för fler djupa samtal med intressanta gäster.

Följ Fernando:

Instagram - fernandovalencia_swe

Teds Show: Instagram - https://www.instagram.com/tedspodcastshow/

Spotify - https://open.spotify.com/show/7usx27Z781az4Cm0seKmRx?si=d74e0f881cdb4e7d

Hemsida - ⁠⁠www.teds-show.se/⁠⁠

Sponsor för podden: ⁠⁠www.relivo.se⁠