睡眠科学家马特·沃克说，睡眠是你的生命维持系统，也是大自然母亲为长生不老所做的最大努力。在深入研究睡眠科学的过程中，沃克与我们分享了在你睡着的时候对你大脑和身体会发生的奇妙的好事，以及在你没有睡着的时候发生的令人担忧的坏事。多了解睡眠对学习、记忆、免疫系统甚至基因密码的影响，以及一些有助于睡眠的建议。

你每天都要使用大脑的执行功能——它让你能够集中注意力、提前计划和抑制冲动。你能够提升这个能力，做得更好吗？认知学专家萨宾·德贝尔带着自己对于儿童成长的研究，探求影响执行功能的因素——以及你该如何运用这项功能来改变自己的坏习惯，达成你的目标。

这是一个令人震惊的统计数据：美国刑事司法案件中有50％至80％的人经受过创伤性脑损伤。在一般公众中，这个数字不到百分之五。神经心理学家金·乔吉斯分享了她对脑损伤和人们刑事犯罪行为之间联系的研究。同时她也分享了一些让司法系统更加高效和安全的方法。

每年世界范围内，50000名他方面健康的癫痫患者会突发死亡。这个症状被称为 SUDEP。这些死亡是可以被大量预防的，AI 研究员罗莎琳娜·皮卡德说到。一起来学习皮卡德如何帮助开发了一款先进的智能手表，它可以检测癫痫，并且给病人的亲友发出警报，让他们能及时赶到。

目前对抑郁症和创伤后应激障碍的治疗，即使有效，也只能抑制症状。如果我们能够完全阻止这些疾病的发展会怎样？影片中神经科学家和TED成员丽贝卡 · 布拉赫曼分享她的团队意外发现新药物的故事，是有史以来第一次有药物可以预防压力带来的负面影响，并能提高复原力和成长的能力。通过她的演讲可了解这药物如何改变我们治疗精神疾病的方式。

你希望自己的晚年如何度过？是在一个死气沉沉、像医院一样的地方，还是一个周围有超市、酒吧、剧院和公园的村落？现在看来答案似乎很明显，但当Yvonne van Amerongen在25年前帮助开发阿姆斯特丹首创的Hogeweyk痴呆症护理中心时，它被视为打破传统的一次冒险。和Yvonne van Amerongen一起到Hogeweyk，看一看这个基于自由，意义和社交生活的开创性的疗养院是什么样子吧。

在美国，同样的血检在一个诊所可能只要19美元，但在几个街区外的诊所却要收522美元——而且只有在几周后收到账单时，人们才知道其中的差别。记者珍妮·平得说道，事情并不一定要这样。她建立了一个平台，通过大众的力量让医疗的真实成本和数据公开化，揭示了医疗保健定价的秘密。提前知道医疗成本如何能让我们更健康，如何帮我们省下更多的钱——以及如何来修复一个崩溃的系统。

现代美国医疗的收费极高、间接支出也高并且难以获得——尤其对低收入患者而言。假如我们能重新设计这个系统，让它为穷人服务，同时还能让医生赚钱会怎样？在一次令人大开眼界(也出人意料的有趣)的谈话中，内科医生PJ Parmar分享了他在科罗拉多州创建的诊所的故事。在那里，他只为主要使用医疗补助的新定居的难民提供服务。

消除疾病的最佳手段莫过于在症状显现前及早发现并治疗。这便是如同X射线成像系统、磁共振成像和血液检测这样的筛检方法的终极目的。但有一种被忽略了其在医疗分析领域的潜能的媒介：你呼出的气体。技术专家朱利安·伯施卡向我们分享了呼气分析的第一手信息——呼气中挥发性有机物的筛检——还有呼气分析如何能成为疾病检测、预测甚至预防的强有力工具。

你或许知道心脏病的普遍症状：胸痛、胳膊痛、呼吸短促和疲劳。但有一种心脏病同样致命且更难检测，因为症状是不外显的。在这个简短的演讲中，17岁的发明者安喀什·曼诺分享了他开发的阻止隐性心脏病的设备：无创、平价、可穿戴，并会在关键的生死时刻警告患者，创造生机。