很多更年期出现的症状——潮热、盗汗、失眠、记忆力减退、抑郁和焦虑——都是从脑部开始的。那到底更年期是如何影响认知健康的呢？神经科学家丽莎·莫斯科尼（Lisa Mosconi）通过分享她研究中得到的开创性发现，揭示了激素水平的降低影响大脑衰老的过程，并且分享了如何通过一些简单易行的方法调整生活习惯，来维护大脑的健康。

神经科学家戴琦（Kay M. Tye）研究大脑如何引起复杂的情绪状态，例如抑郁、焦虑或孤独。 她从科学的最前沿分享了她的最新发现——包括开发一种使用光来激活特定神经元，让小鼠行为产生巨大变化的工具。了解这些发现如何改变你对思维的看法——并可能发现有效治疗精神疾病的方法。

心理学家蕾妮•莱兹曼（Renée Lertzman）表示因气候变化感到焦虑或备受压力实属正常。我们能否将这些感受转变成某些更有效率的东西？在本次鼓舞人心的演讲中，莱兹曼论述了因气候变化造成的情绪化影响，并就心理学能如何帮助我们窥知应对环境问题所需的创造力和适应力提供了洞见。

公共健康专家玛丽亚 · 内拉（María Neira）认为，空气污染是没有界限的——就算在你的身体中也是如此。在这场发人深思的演讲中，她将描述你所呼吸的微小颗粒物与化学物质如何影响你的主要器官（包括你的大脑），并且呼吁公众与掌权者都应采取行动来控制住污染的源头。

TED 学员马修·A·威尔逊（Matthew A. Wilson）是一位医疗小丑，他将“欢笑是最好的良药”这句格言看得很重。在这次温暖人心的演讲中，他分享的故事让我们窥见小丑表演如何帮助患者（以及医务人员）面对压力——并且没有副作用。

寄生性蠕虫的历史可以追溯到几千年前，它们会引发疾病并限制人们的潜能。但如今，有效的驱虫治疗方法只需要每年 1-2 次吃几片药的功夫。面对世界上 17 亿蠕虫感染的高危人群，埃朗 · 阿格勒（Ellen Agler）和她在 END 基金（END Fund）的团队正在构想一个没有蠕虫疾病的世界。看看他们是如何追寻低成本治疗，加强预防，支持政府和培养当地领袖的。这个雄心勃勃的计划是大胆计划（Audacious Project）的一部分。该计划为 TED 激励并资助全球变革的倡导举措。

配音：阿玛 · 阿迪 · 达科（Ama Adi-Dako）

我们并不缺少帮助人们改变健康习惯的资源——但服务不足的社群往往难以获得这些资源，医师普莉希拉·佩姆（Priscilla Pemu）如是说。于是“文化一致的辅导”应运而生了，这是由佩姆和她的团队开发的项目，旨在帮助慢性疾病患者在社区健康教练的协助下对自身健康进行监控。让我们了解这种方法如何跨越语言和文化障碍——并将有可能变革美国的医疗护理。

“如果说 DNA 是生命的蓝图，那么酶就是执行指令的劳动者。” 化学生物学家亚当 · 加斯克（Adam Garske）如是说。在这场妙趣横生的演讲和演示中，他展现了科学家如何编辑和设计酶来实现某种功能——帮助治疗如糖尿病等疾病，创造节能洗衣液，甚至吸收温室气体——并现场演示了他的酶实验。

你的终身健康状况可能在你出生的那一天就被决定了，微生物菌群研究者汉娜-玛利亚 · 乌斯图帕（Henna-Maria Uusitupa）如是说道。在这场引人入胜的演讲中，她展示了人们在出生以及在婴儿时期获得的肠道菌群如何影响了成年后的健康——同时探讨了新的微生物菌群研究成果，以应对肥胖和糖尿病等问题。

许多疾病由代谢物引起，这些代谢物是体内的一些小分子，例如脂肪、葡萄糖和胆固醇，但我们并不确切知道它们是什么，也不知道它们如何起作用。生物技术企业家和 TED 研究员 Leila Pirhaji 分享了她的计划，即建立一个基于 AI 的网络来表征代谢物模式，以更好地了解疾病的发展方式，并发现更有效的治疗方法。