Apakah kamu sering di marahin sama ibuk mu? Apakah beliau menunjukkan beberapa tanda yang berbeda dari tahun -tahun sebelumnya? .. Wah.. Jangan -jangan beliau sedang mengalami gejala monopause. Apa sih monopause? Simak yukk .. Langsung di play aja #ibu #marah #monopause

Sebenernya kurang ajar ya corona datang pas lagi sayang2nya *eh, jadi merubah kebiasaan kita. Namun dari sisi lain kita bisa mengambil hikmah dan pelajaran yang berharga. Berbaik sangka #pandemi #kesehatan #mentalhealth #sehatfisik #sehatjiwa #kreatif #masak #covid #podcastkesehatan

Terkadang kita terlalu berlarut larut dalam stress dan lupa kalo ternyata itu berdampak buruk pada tubuh, jangan khawatir .... Di sini kita sama2 mengendalikan stress dan sama2 jadi orang yang lebih baik .... Soryy ya di akhir rekaman ada kejadian tidak mengenakkan dan enggak aku edit hehe

Ayah dan anak ini membicarakan tentang kehidupan dan ada sedikit perbedaan pendapat antara keduanya sehingga membuat keduanya terluka .... Namun.... aku harap kamu penasaran dan mendengarkan cerita lengkapnya #kisah #ceritasebelumtidur #ceritapendek #cerita #ayah #anak

Ini kisah si kursi biru yang berbeda namun ternyata ada rencana indah di balik ini semua

Di episode kali ini kita bakal ngomongin soal rizki dan semoga dengan mendengarkan ini aku, kamu dan kita semakin mensyukuri hidup serta menjalani hidup dengan penuh arti

Ruminasi : cara berpikir yang meniru sapi dan akhirnya membuat overthinking

Seperti yang aku janjikan sebelumnya, kali ini aku ngebahas soal cara mengatasi gangguan tidur dari sumber yang berbeda. Kali ini lebih banyak loh.. Semoga bermanfaat dan tidurmu tak bermimpi ya .. Sember : overcoming sleep problem Written by Dr. Claire Doyle, Clinical Psychologist, and Dr. Jane Hutton,

Consultant Clinical Psychologist.

Dalam buku buya hamka yang berjudul lembaga budi, di situ di bahas tentang tanda seseorang terkena penyakit di jiwanya dan tanda sembuhnya yang terkadang beberapa orang nggak sadar kalau dia lagi "sakit"

Beberapa efek ini kadang di alami oleh beberapa orang dan kadang kita mudah menilai orang jahat karena hal ini padahal sebenarnya dia butuh bantuan karena mengalami masalah tidur