Tela's Therapies

Hii you!

Je te retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode après très longtemps de presque vide (j'ai quand même publié quelques (2) textes cet été que j'aime beaucoup)! Dans cet épisode, je discute de mon été, de ma vie un peu en ce moment dirigée par mon indécision (je suis balance..). 

Je te laisse écouter, j'espère que tu vas aimer cet épisode.

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Texte écrit le 21.08.2022

J’aimerais être sûre que la vie a un but. Un chemin tout tracé qu’il me suffit de suivre. Une route vers l’accomplissement de mon destin. Ma voie.

Mais il n’en existe pas.

Le manque de chemin de ne signifie pas une liberté totale. Non, je ne suis que copilote. Je pourrais dire pilote d’un avion dont je n’ai pas choisi la destination, ni la vitesse ou la route. 

Je guide sans réellement savoir où je vais. Alors je fais ce qui me parait le mieux. J’essaie de prévoir la météo de la prochaine étape sans être sûre de ce qu’elle est réellement. 

Je choisis de croire que j’ai le choix. 

Je choisis de croire que j’ai un impact sur ma vie même si il est tout petit.

Pourtant, je sais que je ne sais pas.

Je ne sais pas vraiment où je serai demain.

Je ne sais pas vraiment qui sera là avec moi.

Je ne sais pas qu’en deviendra de moi.

Je ne sais pas quel est mon destin.

Un jour je regarderai en arrière en me disant que la vie est bien faite. Un jour je penserai mélancolique, car je n'étais pas le bon avion.

Texte écrit le 8.08.2017 à 1:04

Track: Changes

Hi you!

Aujourd'hui, on regarde en arrière et on fait le bilan. Dans cet épisode, je reviens sur les "objectifs" que je m'étais fixé dans le première épisode de ce même podcast. A la fin de mon deuxième semestre et donc à la fin de ma première année de Bachelor mais aussi à la moitié de mon année 2022, ça me semblait être le moment parfait pour prendre un peu de distance et regarder ce qui a déjà été parcouru et ce qui reste à parcourir. On parle de ce que j'ai appris avec ce podcast, ce que j'en retient et comment je l'ai vécu. On discute aussi d'objectifs accomplis et d'autres un peu moins. 

J'ai enregistré cet épisode à quelque heures à peine de prendre l'avion pour rentrer en Suisse et commencer mon été 2022. J'espère que tu pourras ressentir cette atmosphère toute particulière de fin et donc de début (début d'un entre-deux surtout). 

Bonne écoute :))

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Hi you!

Aujourd'hui on papote de tout ce qui tourne autour de la thérapie. Je partage mon ressenti et mes quelques conseils dans le but d'éclairer des personnes qui souhaiteraient commencer une thérapie mais ne savent pas à quoi s'attendre. Est-ce qu'on parle de toute notre vie? Comment se passe le premier rdv? Quelles sont les choses que j'aurais voulu savoir avant de me lancer? Je t'en parle! Evidement, je ne suis pas une professionnelle de la santé, il ne s'agit que de mon expérience et mon avis ;)

Si tu penses à commencer une thérapie je t'y encourage grandement. Prends soin de toi et de ta santé mentale.

Bonne écoute :))

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Hi you! 

Aujourd'hui on se retrouve pour le huitième épisode. On parle de mon été 2021 qui a été signe d'évolution, de bons moments ainsi que de difficultés, angoisses et beaucoup beaucoup de nouveautés. Tous les moments agréables de cet été l'ont été, car ils étaient simples et car j'étais entourée de bonnes personnes. Les choses les plus banales peuvent parfois être merveilleuses. Je partage également pourquoi ces quelques mois ont été si bouleversants, comment ils m'ont changé.  

Comme chaque épisode, celui-ci est divisé en deux parties. Dans la première, je te raconte mes dernières aventures. Tandis que dans la deuxième, je te parle du sujet principal (celui qui est dans le titre) ici mon été 2021. Cette dernière partie commence à la minute 10:30. 

Bonne écoute. <3

E.

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Hi you!

Bienvenue dans ce nouvel épisode durant lequel je t'amène dans mon quotidien. Pour cela, je te retrouve pendant plusieurs soirs pour te partager mes pensées de la journée et te résumer ce qui s'est passé. Cette semaine, mon cerveau était un peu chaotique. Dans l'épisode, je passe un peu du coq à l'âne mais c'est un peu comme ça que mon cerveau fonctionne. On passe de mon non-fonctionnement, aux relations amicales, la recherche de maison, mes vacances de Pâques ou encore le retour à la vie sans masque. Difficile de résumer cet épisode alors je t'invite à simplement l'écouter pour comprendre ;) 

J'ai essayé de faire quelque chose d'un peu différent. J'espère que ça te plaira. <3

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Hi you!

Aujourd'hui un épisode dans lequel je me confie sur un thème dont on parle peu. Plus jeune, je ne buvais quasiment pas d'alcool et je me sentais pas du tout à l'aise en soirée. Je te raconte mon évolution, de mes premières soirées à maintenant. Je parle de l'impact qu'a eu ma non-consommation d'alcool sur ma vie sociable et le regarde des autres. 

Dans la première partie de l'épisode, on parle couture, friperie et mon dernier audio "Coureur d'ébauches d'amour professionnel". Si tu veux passer directement à la deuxième partie de cet épisode, celle où j'aborde le thème des soirées et de l'alcool c'est à la minute 23:20. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'oublie pas l'alcool est dangereux pour la santé et à consommer avec modération ;)

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Hi you!

Dans cet épisode, je parle de la relation avec mon corps, de mon cheminement, de l'adolescence. La beauté et notre image en tant que femme ont un impact direct sur notre vie, notre estime de nous-même, notre place dans la société et tellement d'autres choses. Aujourd'hui de plus en plus de femmes luttent contre ces injonctions, par exemple, à travers le mouvement #bodypositivity. Je te donne mon avis et mon ressenti. 

J'espère que cet épisode te plaira. 

(Si tu veux passer à la seconde partie où je parle de ma relation avec mon corps et passer le début où je discute de mon quotidien, c'est à la minute 18:30 ;) )

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Texte écrit le 23.02.2022