Все понимают, что такое физическая травма и боль. Но что делать, когда "болит душа"?
Как понять, какое событие травмирует нас психологически, а какое просто выматывает?
Как работают триггеры, почему они опять приводят нас в состояние травмы?
Наши реакции на стресс — это наше воспитание и социальные рамки или всё-таки природа?
Как распознать хроническую травму?
Признаки травмы, как её распознать и зачем, как отличить симптомы травмы от других симптомов.
На эти вопросы я даю ответы в первом подкасте из цикла "Про травму".
Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства.
Почта для вопросов: [email protected]