Temas Para Tu Bienestar

Temas Para Tu Bienestar episodes

October 21, 2022 Tristeza decembrina
Conocer algunas causas de la depresión estacional y como puedes apoyarte o a alguien cercano.
5 min
December 14, 2021 Eliminación de la violencia hacia la mujer
Te comparto algunas acciones de acuerdo a ONU Mujeres para eliminar la violencia hacia la mujer.
8 min
December 13, 2021 Autoprotección en estas fiestas
Conoce la Regla de oro y como cuidarte en el trabajo y en via publica :)
4 min
December 13, 2021 Gratitud y Autocompasión... ¿las vives?
Conoce sobre ellas y como puedes empezar a vivirlas día con día.
5 min
December 10, 2021 Conoce sobre la Dependencia Afectiva
Conoce algunas características de la dependencia afectiva y cual es su origen.
8 min
October 13, 2021 Salud Mental
Durante esta pandemia se ha hablado más sobre este concepto, ¡anímate a conocerlo y a cuidarte!
5 min
October 13, 2021 Resiliencia
Conoce las características de una persona resiliente
6 min
October 13, 2021 ¿Conoces que es Inclusión y diversidad?
Estos términos hacen referencia a cualquier persona, te invito a que aprendamos mas de ello.
6 min
October 13, 2021 Estrategias para administrar tu tiempo
Conoce brevemente algunos pasos para mejorar tu administración del tiempo ;)
5 min
June 08, 2021 La tristeza no es lo mismo que depresión.
En este episodio exploramos diferencias entre tristeza y depresión, y porque nos enojamos cuando estamos tristes.
7 min

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Temas para tu bienestar es un podcast con el objetivo de abordar tematicas sobre desarrollo humano, emociones y salud integral.