Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy

Zazwyczaj w każdym ludzkim zachowaniu staram się dopatrywać jakiegoś sensu. Ale jest jedna czynność, która nie ma dla mnie sensu żadnego. Nie, że ja jej nie wykonuję, bo i mnie się zdarza! Ale zdaję sobie sprawę, że w ogóle mi ona nie służy. Ta czynność to porównywanie się z innymi. Dlaczego? Dlatego, że zwykle nie...

Artykuł Porównywanie się pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Sukces. Kiedy mówię to słowo, co widzisz? Czy przypadkiem nie jakiegoś mega bogatego biznesmena w drogim samochodzie i z workiem pieniędzy w bagażniku? Może tak się zdarzyć, bo w naszej zachodniej kulturze właśnie taka wizja sukcesu obowiązuje. I ja też przez długi czas tak o tym sukcesie myślałam! Jednak od dłuższego czasu walczę z tą...

Artykuł Sukces pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Psychologia wyróżnia dwa podstawowe rodzaje komunikatów: komunikat TY i komunikat JA. Ten pierwszy jest nastawiony na mówienie o rozmówcy (a częściej oskarżanie go, wytykanie mu błędów, ocenianie jego zachowania). Ten drugi z kolei to wspaniałe narzędzie, dzięki któremu nasza komunikacja może wyjść na wyższy poziom.  Czym zatem jest komunikat JA? Jak sama nazwa wskazuje, jest...

Artykuł Komunikat JA pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Odpowiedzialność część 2. W dzisiejszym odcinku opowiadam o odpowiedzialności za nasze plany i marzenia i ich realizację, a także o odpowiedzialności za codzienne małe decyzje. Czy tym co robisz wspierasz te swoje marzenia? A może czekasz aż ktoś Cię znajdzie, odkryje, pomoże Ci? Historie o talentach wyłowionych w centrum handlowym są piękne i przyjemnie się...

Artykuł Odpowiedzialność część 2 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Odpowiedzialność jest to kolejne ważne i ciężkie słowo, o którym tutaj mówię. I to na tyle ważne i ciężkie, że nie zmieściłabym się w jednym 15-minutowym odcinku! Dlatego dzisiaj wrzucam pierwszą część rozmyślań. Drugą wrzucę  już jutro. A całość zamkniemy w piątek, poruszając temat komunikatu „ja”, z którym też ta odpowiedzialność jest bardzo powiązana. Także...

Artykuł Odpowiedzialność część 1 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Trzy magiczne słowa. Proszę, przepraszam i dziękuję. Używasz?  Jeśli nie, to bardzo Cię do tego zachęcam, bo wierzę gorąco w to, że te trzy magiczne słowa naprawdę mają moc! Jedno „dziękuję” może uczynić komuś dzień. Jedno „proszę” może zagwarantować nam pomoc lub wsparcie, którego rozpaczliwie potrzebujemy. A jedno „przepraszam” potrafi czasem rozwiązać cały konflikt!  Czy...

Artykuł Trzy magiczne słowa pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Teoria pięciu osób to temat, który już się u mnie pojawił – i na blogu, kiedy jeszcze ten podcast był blogiem i w poprzedniej odsłonie już samego podcastu. Jednak jest to na tyle ważny dla mnie temat, że i tu nie mogło go zabraknąć! Na czym polega teoria pięciu osób? Zakłada ona, że jesteśmy wypadkową...

Artykuł Teoria pięciu osób pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Minimalizm to coś, o co nigdy bym się nie podejrzewała. Ja – osoba, która jeszcze 5 lat temu miała 70 par butów! A jednak, parę lat temu powoli zaczęłam ograniczać swój dobytek i okazało się, że nie dość, że sprawia mi to ogromną satysfakcję, to jeszcze naprawdę ułatwia mi to życie! W jaki sposób? Przede...

Artykuł Minimalizm pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Morning pages, czyli poranne strony, to narzędzie z którego korzystam od paru lat. Nastawione nie na efekt (np. wspaniałą literacką wręcz fabułę, czy na urzekający wygląd), ale nastawione w 100% na sam proces pisania, potrafią przynieść wiele korzyści.  Do tych najważniejszych należą: uporządkowanie myśli i uwolnienie umysłu od całego bałaganu, który w tych głowach mamy...

Artykuł Morning pages czyli poranne strony pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

Temat wartości jest dla mnie ogromnie ważny. Po pierwsze dlatego, że według mnie ułatwia samopoznanie, lepsze zrozumienie siebie, lepsze rozumienie decyzji jakie się podejmuje oraz życie szczęśliwsze i bardziej spełnione. Po drugie dlatego, że pomaga mi złapać szerszą perspektywę, kiedy patrzę na innych. Łatwiej jest mi rozumieć i szanować postępowanie innych, kiedy uświadomię sobie, że...

Artykuł Wartości pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.