« Ton tempo n’est pas à optimiser, il est à honorer. »

Dans cet épisode de Tempo de CEO, j’échange avec Angélique Lesueur, Coach en Expansion des Leaders Ambitieuses & Spirituelles, autour de notre relation au temps, et ce qu’elle dit de notre relation à nous-mêmes. Angélique partage avec beaucoup de lucidité son parcours de femme qui a longtemps couru après le temps — et après une image d’elle-même — avant de se reconnecter à qui elle est vraiment, grâce à l’astrologie, à l’écoute du corps et à une nouvelle manière de gouverner son énergie.

Au fil de la conversation, nous explorons notamment :
– La course contre le temps et l’identité de la “femme occupée”, valorisée socialement mais souvent épuisante
– Le rôle de l’énergie, des chronotypes et des cycles pour organiser son agenda avec plus de fluidité et moins d’urgence
– Les non-négociables personnels (temps pour soi, rituels, silence, mouvement) comme fondation d’un leadership durable
– La capacité à questionner ses automatismes, lâcher le contrôle, apprivoiser le vide et retrouver la présence à l’instant

Un épisode profond et très concret pour les entrepreneures qui sentent que leur rapport au temps est devenu trop tendu, trop bruyant, trop contraint — et qui aspirent à créer un business aligné, respectueux de leur énergie, de leur système nerveux et de leur vérité intérieure.

✨ Et si cette conversation te donne envie de reprendre, toi aussi, le pouvoir sur ton temps, ton énergie et tes priorités, je t’invite à réserver un appel stratégique offert avec moi. Cet échange est un espace de clarté pour faire le point sur ton tempo actuel, identifier ce qui demande à être recalibré, et voir comment je peux t’accompagner à gouverner ton business avec plus de fluidité, de conscience et de puissance.
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Angélique Lesueur est accélératrice d’expansion et briseuse de plafonds de verre pour les entrepreneures ambitieuses prêtes à faire un ALL in pour créer leur x10.
Découvre ses accompagnements : https://www.instagram.com/lalchimiecreatrice/

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Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin

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*Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence.

Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre.

Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir.

Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceur
Crédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

« Ton tempo n’est pas un problème à corriger, c’est un courant à apprendre à suivre. »

Dans cet épisode de Tempo de CEO, j’échange avec Céline Hecquet, mentor spécialisée en neurotypie et monitrice de plongée et d’apnée, autour d’un rapport au temps profondément vivant et conscient. À travers son parcours entrepreneurial, Céline partage comment elle est passée d’une course permanente contre le temps à un rythme plus fluide, respectueux de son fonctionnement atypique, de ses saisons intérieures et de son énergie. Une conversation riche, sensible et lucide sur la manière de construire un business ambitieux sans se brûler, en posant des fondations solides et durables.

Dans cet épisode, nous explorons notamment :
– La relation au temps quand on est neuro-atypique, et l’impact de la sur-adaptation sur l’énergie et la clarté
– Le burn-out comme point de bascule, révélateur d’un besoin profond de ralentir et de se réaligner
– L’importance des non-négociables (corps, nature, mouvement) pour soutenir le leadership et la croissance
– La notion d’espace : dans l’agenda, la tête et la vie, comme condition essentielle pour accueillir les opportunités et la croissance

Un épisode inspirant pour les entrepreneures qui veulent apprendre à mieux se connaître, structurer leur rythme avec souplesse, et gouverner leur entreprise sur le long terme, avec conscience et respect de leur fonctionnement.

✨ Et si tu sens que ton rapport au temps, à l’organisation ou à la croissance de ton activité mérite d’être revisité, je t’invite à réserver un appel stratégique avec moi. Cet échange est un espace de clarté pour faire le point sur ton tempo actuel, poser les bonnes fondations et voir comment je peux t’accompagner à structurer ton business sans t’épuiser.
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Céline Hecquet accompagne les leaders avec sa méthode DIVE, à plonger en soi pour mieux vivre la vie de ses rêves en toute sérénité.
Découvre ses immersions associant accompagnement et plongée sur son compte : https://www.instagram.com/celdiverine/

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Et si la vraie puissance de la CEO, c’était d’arrêter de se forcer pour enfin s’écouter ?

Dans cet épisode de Tempo de CEO, j’échange avec Émilie Levillain sur son chemin de transformation : celui d’une Projector épuisée, obsédée par le temps, à une dirigeante qui a appris à honorer son rythme naturel, son flow et sa stratégie intérieure grâce au Human Design.
Une conversation vibrante sur cette danse subtile entre le yin et le yang, entre le recevoir et l’action juste, pour entreprendre sans s’épuiser et impacter le monde depuis un espace d’alignement et de puissance.

On parle de tempo de CEO, d’écoute de soi, de désapprentissage des injonctions, de communication alignée, et de ce qui devient possible quand rien n’est plus obligatoire, sauf se respecter.

🎧 Un épisode à écouter si tu veux :
– sortir du “je dois” et et le passage en force permanent
– entreprendre en respectant ton énergie et ton Human Design
– incarner une communication puissante, fluide et alignée

Émilie est mentor en communication holistique et accompagne les leaders visionnaires à enflammer leur communication et à déployer massivement leur impact — une communication qui fait vibrer, qui touche juste et qui vend, sans se brider ni se trahir.
Retrouve son actualité sur https://www.instagram.com/unalomevibes/

✨ Et si cet épisode résonne pour toi, et que tu sens l’appel de revisiter ton rapport au temps, à ton énergie et à ta posture de CEO, je t’invite à réserver un appel avec moi. Un espace de clarté pour explorer ton tempo actuel et voir comment je peux t’accompagner à gouverner ton business avec plus de fluidité, de puissance et de liberté.
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Dans cet épisode de Tempo de CEO, j’échange avec Aurélie Langlais autour d’une idée puissante et profondément transformatrice : le temps est relationnel.
À travers son parcours de dirigeante et de mentor des corps, Aurélie nous invite à repenser notre rapport au temps non plus comme une contrainte, mais comme un espace vivant, en lien avec nos différents corps, nos cycles, nos relations et ceux de notre entreprise.
On parle d’écoute fine du corps, de discernement entre fatigue réelle et fuite du mental, de discipline incarnée, de cycles d’expansion et de contraction, et de cette posture de CEO mature qui sait poser un cadre tout en restant profondément vivante.
Un épisode riche et profond pour les entrepreneures qui souhaitent gouverner leur temps avec conscience, intention et engagement, et créer un business aligné, durable et nourrissant — pour elles comme pour leur écosystème.

Fondatrice de Mentore des Corps, Aurélie Langlais ouvre la voie d'un pouvoir qui ne se prouve pas, il se rayonne.
Son travail ouvre un paradigme différent du leadership depuis l'autorité intérieure dans l'art subtil du somatique.

Son compte : https://www.instagram.com/aurelie_thedancingqueen/

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Et si entreprendre, c’était avant tout oser marcher le chemin à son propre rythme ?
Dans cet épisode de Tempo de CEO, j’échange avec Estelle Calvin autour du temps long, de la confiance dans le processus et de la posture intérieure de la CEO qui choisit l’alignement plutôt que la précipitation.
Une conversation profonde et incarnée sur la manière de gouverner son business sans se renier.

On parle de tempo personnel, de priorités qui évoluent, de décisions alignées, de gestion de l’énergie, et de ce que ça change, dans la vie comme dans l’entreprise, quand on respecte ses cycles et ses phases de croissance.

Un épisode précieux pour les entrepreneures qui souhaitent construire une réussite durable, fluide et consciente, sans s’épuiser, en honorant pleinement leur rythme.

🎧 À écouter si tu veux :
– sortir de la course à la performance
– assumer un tempo de CEO plus juste
– avancer avec confiance, même dans l’invisible

Estelle Calvin est Thérapeute et Mentore des Aventurières de vie.
A ses côtés, on vient marcher son chemin avec audace et amour. Son approche holistique est inspirée du Vivant et s'appuie sur le corps (sens, mouvement, mémoire cellulaire) et la systémie.

Son mantra : "Je suis mes élans sans concession."
Son cap : l'ambition vivante et rayonnante.

Estelle propose des retraites-aventures et des accompagnement 1:1, retrouve les infos sur son profil : @estelle_calvin

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Pour lancer la saison 4 des interviews Tempo de CEO, je reçois Halima Praud, coach et mentor qui a créé un business hors normes et jouissif en travaillant 3 jours par semaine.

Après avoir osé s’imposer ce rythme dans son agenda, Halima a découvert que la discipline et la rigueur peuvent devenir des portes vers plus de liberté.
Elle a choisit de travailler 3 jours par semaine pour créer plus d’espace : du temps pour elle, pour ses enfants, pour sa créativité et pour savourer pleinement la vie.
Aujourd’hui, son jeudi off nourrit son inspiration, son plaisir de créer et le mercredi avec ses enfants renforce l’équilibre de ses sphères de sa vie.

Son mantra : « Mon temps, c’est mon espace d’expansion. »

Un épisode puissant pour t’inviter à choisir, toi aussi, le tempo qui te rend libre.

Retrouve Halima Praud sur Instagram : @etreepanouie
Halima est la pionnière du business hors norme, elle permet aux entrepreneurs de créer un business jouissif en brisant leurs plafonds de verre.

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En entrepreneuriat, on parle souvent de stratégie, de vision, de marketing…
Mais il existe une compétence silencieuse, presque invisible, qui fait toute la différence entre les entrepreneures qui avancent avec puissance et celles qui s’épuisent à vouloir tout gérer : le leadership du temps.

Dans cet épisode, je te partage ce que les femmes CEO que j’accompagne ont en commun : une relation consciente et stratégique avec le temps.
Tu vas découvrir les 3 piliers du leadership du temps et comprendre comment cette compétence transforme non seulement ta productivité, mais aussi ton équilibre intérieur et ton impact.

Ton agenda est un miroir de ton leadership.
Et c’est en reprenant la gouvernance de ton temps que tu reprends la gouvernance de ton expansion.

✨ C’est exactement ce que je t’enseigne dans l’Académie Tempo Féminin : comment bâtir une organisation fluide, alignée à ton rythme et ta vision, pour avancer avec clarté, puissance et sérénité.

→ Découvre l’Académie ici : https://stephaniegenevois.com/academie

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Tu crois que ta désorganisation ne te coûte “que” du temps ?
En réalité, elle te coûte bien plus : ton énergie, ta clarté, ta créativité et parfois même ton leadership.

Dans cet épisode, je t’invite à regarder autrement ce que tu appelles “désordre”, “manque de rigueur” ou “procrastination”.
Parce que la désorganisation n’est pas un défaut, c’est un signal.
Le signal qu’il est temps d’ajuster ton système pour qu’il serve la femme et la leader que tu es devenue.

Tu vas découvrir les 3 prix cachés que tu paies chaque jour quand ton organisation ne soutient pas ton expansion, et surtout, ce que ça change quand tu décides enfin de structurer ton temps avec conscience et liberté.

" Quand tu choisis la structure, tu choisis ta liberté."

✨ Cet épisode ouvre la voie à tout ce que je t’enseigne dans l’Académie Tempo Féminin : l’accompagnement qui te guide pour reprendre la souveraineté de ton temps, clarifier tes priorités et créer une structure fluide qui soutient ta croissance, ta créativité et ton équilibre.

→ Découvre l’Académie ici : https://stephaniegenevois.com/academie

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Entreprendre, créer, réussir ET AUSSI garder du temps pour toi.
C’est possible.
Et dans cet épisode, je t’explique comment structurer ton business sans sacrifier ta vie, en te reconnectant à ton rythme, ton énergie et tes priorités.

Tu découvriras :
✨ pourquoi la structure n’est pas une contrainte, mais un appui pour ta liberté,
✨ comment poser des fondations qui respectent ton tempo naturel,
✨ et comment gouverner ton business pour avancer avec puissance et fluidité.

Je t’invite à découvrir la masterclasse offerte “Cadence” pour mettre en pratique ces principes et retrouver ton flow dans ton entreprise et ta vie.
🎁 Inscris-toi à la masterclasse “Cadence” ici

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⏳Es-tu fatiguée de courir après le temps sans jamais l’attraper ? Et si ce n’était pas ton temps qu’il fallait gérer… mais ton rythme ?

Dans cet épisode, je t’ouvre les portes d’une nouvelle approche. Je t’explique :
✨ Ce qu’est un rythme de travail aligné
✨ Pourquoi il est vital pour une entrepreneure
✨ L’anecdote qui a tout changé pour moi
✨ Et comment toi aussi, tu peux poser les bases de ton rythme idéal pour retrouver plus de liberté

Cet épisode est le premier pas pour te reconnecter à ton tempo et une invitation à découvrir l’Académie Tempo Féminin — un espace pour créer ton rythme unique et transformer ton quotidien.
🔗 Reste connectée : ton rythme idéal t’attend.

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