Sign up to save your podcasts
Or
Share Temps Cadré
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Temps Cadré
Temps Cadré episodes
- S1 - EPISODE #12 - C'est quoi au juste la confiance en soi ?
Bienvenue dans cet épisode #12 !
Aujourd'hui, je te parle de la confiance en soi, mais pas que....
Il est important de comprendre ce qu'est la confiance en soi, de savoir pourquoi elle te fait défaut aujourd'hui dans ton quotidien avant d'envisager 3 pistes pour la retrouver ou la renforcer.
Pour aller plus loin, tu peux t'inscrire à l'Atelier "Renforcer la confiance en soi" (www.cbaudoincoaching.fr).
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 min - S1 - EPISODE #11 - Interview Lorette Glasson - Consultante en création et développement d'entreprise
Bienvenue dans cet épisode #11 !
Aujourd'hui, c’est ma deuxième interview et je reçois Lorette Glasson, une personne joyeuse, lumineuse, attachante, que j'aime beaucoup et que je qualifierais de "vrai petit rayon de soleil". Lorette est consultante en création et développement d'entreprise, essentiellement pour les femmes entrepreneures, mais pas que…
Après une petite présentation de qui elle est et de ce qu’elle fait, Lorette s'est prêtée au jeu des questions-réponses sur sa propre gestion du temps et organisation. Un chouette moment
de partage et de rires !Merci à elle de m’avoir fait confiance.
Bonne écoute !
Comment retrouver Lorette Glasson ?
Lorette Glasson est consultante en création et développement d'entreprise. Riche de son parcours et de ses expériences éclectiques, elle aide les entrepreneur(e)s à construire ou faire évoluer leur modèle économique, à structurer leur stratégie de développement et à mettre en œuvre un plan d'actions commerciales pour atteindre sereinement leurs objectifs de chiffre d’affaires et de rémunération.
https://www.loretteglasson.fr/">https://www.loretteglasson.fr/
https://www.facebook.com/loretteglasson.fr">https://www.facebook.com/loretteglasson.fr
https://www.instagram.com/loretteglasson.fr/">https://www.instagram.com/loretteglasson.fr/
https://www.linkedin.com/in/lorette-glasson/">https://www.linkedin.com/in/lorette-glasson/
· Programme phare : Expérience 360 à https://www.loretteglasson.fr/experience-360/">https://www.loretteglasson.fr/experience-360/
· Challenge gratuit de 30 jours : « 10 minutes par jour pour booster ton activité » à infos sur les réseaux sociaux
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
52 min - S1 - EPISODE #10 - Définir de vrais objectifs pour la nouvelle année !
Bienvenue dans cet épisode #10 !
Aujourd'hui, je te parle des objectifs que tu dois définir pour cette nouvelle année 2023.
Pas les bonnes résolutions de début d’année que tout le monde prend et qui tiennent
généralement tout au plus 1 mois ou 2 ! Mais bien de vrais objectifs qui durent dans le temps.Pour cela, je te donne une méthode en 3 étapes pour commencer à dessiner ton année 2023.
Bonne écoute.
+++ INFOS "Ma planification au top en 2023 !" :
https://chantalbaudoincoaching.systeme.io/3ab39117-ad697451-afffd763-0f90d55fHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
9 min - S1 - EPISODE #9 - La charge mentale des fêtes de fin d'année, ça te parle ?
Bienvenue dans cet épisode #9 !
Aujourd'hui, je te parle de la charge mentale des fêtes de fin d’année, parce que je suis certaine que tu l’as déjà vécue au moins une fois dans ta vie.C'est pourquoi je te partage ici 10 astuces pour alléger ton esprit et en finir avec cette fameuse charge mentale de fin d’année !
Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16 min - S1 - EPISODE #8 - Ton écologie personnelle indispensable au quotidien
Bienvenue dans cet épisode #8 !
Aujourd'hui, je te parle d'écologie personnelle, non pas par rapport à notre environnement naturel, mais par rapport à toi-même. Je t'explique pourquoi c'est indispensable dans ton quotidien...
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10 min - S1 - EPISODE #7 - Tenir dans le temps ses bonnes habitudes
Bienvenue dans cet épisode #7 !
Aujourd'hui, je te parle de ténacité, de volonté, de prise de décisions, de création et d'ancrage de bonnes nouvelles habitudes et surtout comment faire pour les tenir dans les temps.
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12 min - S1 - EPISODE #6 - La gestion du stress dans ton quotidien
Bienvenue dans cet épisode #6 !
Aujourd'hui, je t'explique les origines du stress et son côté négatif, les différents types de stress et comment l'appréhender ou le contrer.
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15 min - S1 - EPISODE #5 - Interview Axelle Verniolle - Les Points Célestes
Bienvenue dans cet épisode #5 !
Aujourd'hui, c'est ma toute première interview avec Axelle Verniolle, experte en astronomie pour petits et grands (Les Points Célestes).
Après une rapide présentation, Axelle s'est prêtée au jeu des questions-réponses sur sa propre gestion du temps et organisation. Un beau moment de partage et pas mal d'amusement aussi !
Merci à elle de m'avoir fait confiance.
Axelle Verniolle
Les Points Célestes - 73190 CURIENNE
https://www.lespointscelestes.com/
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39 min - S1 - EPISODE #4 - Les 6 lois du temps à connaître dans ton quotidien
Bienvenue dans cet épisode #4 !
Aujourd'hui, je te parle des 6 lois du temps que tu dois absolument connaître dans ton quotidien !
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13 min - S1 - EPISODE #3 - Coacher et former : 2 approches bien différentes
Bienvenue dans cet épisode #3 !
Aujourd'hui, je t'explique les différences entre coacher et former.
Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 min
About Temps Cadré
From the publisher's feed
Le podcast « Temps Cadré » te permettra de te poser les bonnes questions concernant ta Gestion du temps & ton Organisation, te donnera des idées et pistes de réflexion pour avoir de nouvelles prises de conscience et lâcher prise. Il te fera également découvrir de nouvelles personnes qui te partageront leur quotidien et comment ils font pour gérer leur temps et s’organiser, ainsi que pleins de ressources.
Je te parlerai sans détour et avec franchise de différents sujets liés à mon domaine de prédilection, qui me passionne depuis des années : la Gestion du temps & l’Organisation. J’espère qu’il t’inspirera au quotidien et t’influencera positivement où que tu sois dans la francophonie mondiale.
La Gestion du temps & l’Organisation peuvent vite devenir problématiques, voire même une réelle souffrance pour toi, si ne t’en préoccupes pas alors que tu te sens totalement débordé au quotidien. Sans se prendre trop au sérieux et en toute bienveillance, je te partagerai pleins d’idées et d’astuces, des résultats d'étude, des tranches de vie ou d'expériences personnelles ou d'invités (connus ou inconnus). Ce podcast t’invite résolument à la réflexion mais aussi et surtout à l’action !
Ce podcast s’adresse à toi si :
Tu es un Dirigeant : soit un Chef d'entreprise (solo-entrepreneur ou TPE), débutant ou confirmé, en reconversion ou pas ; soit un Cadre ou Cadre dirigeant (en gestion de projets et/ou d'équipe), débutant ou confirmé.
Tu passes tes journées à gérer tous les aspects de ton entreprise (communication, comptabilité, prospection, expertise, clients, stratégie, offres...) ou bien tes responsabilités et missions professionnelles, en plus de ta vie privée (famille, amis, logistique maison).
Tu es sur le pont du matin au soir et que 24h ne te suffisent plus !
Tu recherches un cadre, de la méthodologie, un accompagnement pour trouver une solution rapide à ta problématique de Gestion du temps & d’Organisation avec des actions pratico-pratiques et ajustées en temps réel.
Aujourd’hui, tu souhaites plus que tout ne plus être débordé et épuisé, avoir suffisamment de temps pour toi et tes proches, avoir un bon équilibre de vie perso-pro, être bien organisé pour développer ton entreprise sereinement ou bien assurer l'ensemble de tes responsabilités et missions, continuer à avoir des projets de vie et surtout rester en bonne santé. Tu as envie d’apporter à ta famille et à tes amis de la sérénité, de la sécurité, de la joie et du temps de qualité.
Tu as la quarantaine, tu es un homme ou une femme, en couple avec ou sans enfant, vivant dans ou proche des centres urbains. Tu recherches de l’information sur les réseaux sociaux (LinkedIn, Facebook, Instagram), Google, YouTube, dans les livres et magasines, sur les plateformes audios type Google podcast, Spotify ou Apple podcast. Tu aimes beaucoup les soirées entre amis, les événements professionnels informels (salons, soirées réseaux, coworking...) pour t’informer, réseauter, rencontrer de nouvelles personnes ou tout simplement te détendre et passer un bon moment.
Tu as vraiment besoin d’aide, mais tu n'en as pas forcément conscience.
Parfois tu sais quoi faire, mais tu ne sais pas par où commencer ou alors tu penses pouvoir t’en sortir seul. Parfois aussi tu ne prends pas le temps pour le faire : et pourtant, perdre un petit peu de temps pour en gagner davantage derrière, c’est indispensable pour avoir des résultats et en ressentir les bienfaits par la suite ! Et puis parfois tu penses savoir où se situe le problème, mais en réalité, il est en ailleurs : tu prends ainsi conscience ou apprends de nouvelles choses sur toi, tu as un nouveau niveau de compréhension de toi-même (et des autres).
Si tu te reconnais, alors tu es au bon endroit, au bon moment.
Je te souhaite la bienvenue dans ce podcast !
Toutes les informations sur mon site internet : www.cbaudoincoaching.fr (http://www.cbaudoincoaching.fr).
Merci à Corbyn Kites pour la musique ("Birds")
Merci à Marc Bernard de l'Académie du podacst