Pour clôturer cette première saison de Tends l’oreille, j’ai décidé d’écrire une lettre.

Une lettre à la version de moi qui a commencé ce podcast avec un micro commandé sur un coup de tête, beaucoup de doutes, énormément de peur… mais surtout l’envie d’essayer malgré tout.

Dans cet épisode, je reviens sur ce que ce projet m’a appris, sur les blessures que j’ai traversées, les personnes qui ont accompagné cette aventure, et la femme que je suis devenue au fil de ces épisodes.

Merci à toutes les personnes qui ont écouté, partagé, commenté, soutenu ou simplement tendu l’oreille depuis le début.

Tends l’oreille prend une petite pause et revient très bientôt pour une saison 2.

Prenez soin de vous. 🤍

Je n’ai jamais trompé.

Pourtant, plus je grandis, plus une question me dérange :

est-ce que la fidélité est vraiment naturelle…

ou est-ce qu’on a simplement appris à la considérer comme normale ?

Et si aimer quelqu’un ne voulait pas forcément dire arrêter de désirer le reste du monde ?

Dans cet épisode, je parle de désir, d’amour, de monogamie, de relations libres, de sécurité émotionnelle, de contradictions humaines… et de toutes les questions que je n’arrive plus à faire taire.

Probablement l’un des épisodes les plus personnels et les plus contradictoires que j’ai enregistrés.

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À 26 ans, je pensais que je me sentirais plus “adulte” que ça.

Qu’un jour, tout deviendrait clair.

Que j’aurais moins peur.

Que je saurais exactement quoi faire de ma vie.

Spoiler : pas du tout.

Dans cet épisode, on parle de cette drôle de sensation d’avoir des responsabilités d’adulte… sans toujours se sentir grande intérieurement. De la pression de la vingtaine, du fait de grandir trop vite, de l’enfant intérieur, de guérison, d’anxiété, de solitude parfois aussi… et de cette impression qu’on improvise tous un peu.

Un épisode à cœur ouvert, entre réflexions, humour et vulnérabilité.

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Les femmes sont-elles les gardiennes du patriarcat ?

On nous parle de sororité, de “girls support girls”, de solidarité féminine.

Mais dans la réalité… ce n’est pas toujours aussi simple.

Pourquoi certaines femmes jugent d’autres femmes ?

Pourquoi on se compare, on se surveille, parfois même on se sanctionne entre nous ?

Et surtout… d’où ça vient vraiment ?

Dans cet épisode, je pars d’une scène banale dans un restaurant, un silence, un malaise pour remonter jusqu’à quelque chose de beaucoup plus profond : un système qui ne fonctionne pas seulement par domination visible, mais par intériorisation.

À travers les travaux de Simone de Beauvoir, Pierre Bourdieu, Sylvia Walby ou encore bell hooks, on comprend comment on apprend à devenir femme… et comment ces apprentissages façonnent nos comportements, nos réflexes, et parfois même nos relations entre nous.

Cet épisode ne cherche pas à accuser.

Il cherche à mettre des mots sur ce qu’on vit, souvent sans le voir.

Parce que le patriarcat ne se maintient pas seulement contre nous…

mais aussi, parfois, à travers nous.

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Rdv chaque mercredi

On t’a fait croire que l’amour allait tout réparer.

Que la bonne personne allait te guérir.

Te rassurer.

Te reconstruire.

Mais l’amour ne va pas te sauver.

Parce que si tu arrives blessé,

tu risques surtout de reproduire.

De t’accrocher.

De confondre intensité et connexion.

Et de demander à quelqu’un d’autre

de faire un travail qui t’appartient.

Dans cet épisode, on parle de cette illusion

qu’on nous vend depuis toujours :

celle que l’amour est une solution.

🎧 Épisode dispo sur Tends l’oreille

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🗓️ Nouvel épisode chaque mercredi

Quand ton lit n’est plus un endroit sûr, ce n’est pas une métaphore.

C’est une réalité.

Une enquête de CNN a révélé l’existence de réseaux où des hommes partagent, organisent et consomment des contenus de violences sexuelles sur des femmes inconscientes.

Et le plus dérangeant…

ce n’est pas seulement que ça existe.

C’est de comprendre pourquoi.

Pourquoi ça continue.

Et pourquoi ce n’est pas aussi “rare” qu’on aimerait le croire.

Dans cet épisode, on parle de consentement, de culture du viol, de solitude masculine, de pouvoir…

et de ce que ces violences disent vraiment de notre société.

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🗓️ Nouvel épisode chaque mercredi.

Et si une partie de ta personnalité… avait été construite autour de ce qui t’a fait mal ?

Dans cet épisode, je parle de ce moment très particulier où la guérison commence à faire de la place.

Ce moment où tes blessures ne disparaissent pas… mais ne te définissent plus autant.

Qui es-tu quand tu n’es plus en train de survivre ?

Quand tu n’as plus besoin de t’adapter, de comprendre, de te protéger en permanence ?

À travers mon histoire, mes prises de conscience et des notions issues de la psychologie du trauma, je t’emmène dans une réflexion intime sur l’identité, la guérison et ce que ça veut vraiment dire… exister en dehors de ses blessures.

Parce que guérir, ce n’est pas redevenir comme avant.

C’est apprendre à être autrement.

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Nouveaux épisodes tous les mercredi

L’individualisme moderne est-il en train de détruire nos relations ?

On dit tous qu’on veut un village.

Des gens présents, fiables, aimants.

Mais dans les faits… est-ce qu’on est vraiment prêts à être ce genre de personne pour les autres ?

Dans cet épisode, je parle de cette contradiction qu’on vit tous : vouloir du lien, sans toujours faire ce qu’il faut pour le construire.

Des petites absences, des promesses qu’on ne tient pas, de l’effort qu’on repousse.

Je parle aussi de cette époque où tout est devenu plus simple, plus rapide… mais où être présent pour les autres devient presque optionnel.

Et de cette frontière floue entre se protéger… et s’isoler.

Un épisode pour se regarder avec honnêteté, sans jugement.

Parce qu’au fond, un village, ça ne se trouve pas.

Ça se construit.

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XOXO

On ne parle pas assez des relations toxiques avec nos parents… alors tends l’oreille.

Dans cet épisode, on aborde une réalité vécue par beaucoup, surtout dans les familles noires :

le respect poussé à l’extrême, le silence, la peur, la culpabilité…

et ces blessures qu’on minimise pendant des années.

Peut-on reconnaître qu’une relation avec ses parents est toxique… tout en les aimant ?

Peut-on se choisir sans se sentir coupable ?

On parle sans filtre de ce qu’on a vécu, de ce qu’on pensait normal,

et de ce qu’on commence aujourd’hui à déconstruire.

Cet épisode n’est pas là pour accuser.

Il est là pour mettre des mots, comprendre… et ouvrir un chemin de guérison.

Si tu t’es déjà senti(e) incompris(e), étouffé(e), ou obligé(e) de mériter l’amour…

tu n’es pas seul(e).

🎧 Tends l’oreille.

💭 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu t’es reconnu(e) dans cet épisode ?

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Tu sais ce que tu veux…….

Mais ta vie raconte autre chose.

Dans cet épisode, je parle de ces moments où on répète les mêmes schémas, même quand on veut sincèrement changer.

Entre conscient et inconscient, désir réel et désir appris, je t’explique pourquoi tu n’attires pas ce que tu dis vouloir et surtout, ce que ça dit de toi.

Un épisode sur l’honnêteté intérieure, les schémas répétitifs… et la responsabilité de se regarder en face.

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