Terapeuta Wendy Barajas (Podcast)

Terapeuta Wendy Barajas (Podcast)

By wendy barajas amezquitaHealth & FitnessMental Health
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Terapeuta Wendy Barajas (Podcast) episodes

  • Tu Mente te Miente

    ¿Y si la mayor parte de lo que piensas sobre ti, sobre los demás y sobre tu vida fuera una mentira? SUPER INTERESANTE


    En Tu mente te miente, Eva Alfaro —Mind Coach con más de 17 años de experiencia— revela cómo la mente inventa historias que distorsionan lo que ves en tus relaciones, cómo sabotea tu trabajo y tus negocios, cómo oculta tu verdadero poder, cómo exagera tus emociones, cómo te encierra en creencias limitantes y cómo intenta convencerte de que no puedes cambiar.


    Los esperamos para este super programa HOY LUNES 8:00 pm en todas mis redes sociales, claramente, con papel y pluma ¡porque vamos a aprender muchísimo!

    1 hr 4 min
  • Adultos por fuera, Niños por dentro: el peso de complacer, obedecer y seguir buscando aprobación

    ADULTOS POR FUERA, NIÑOS POR DENTRO: El peso de complacer, obedecer y seguir buscando aprobación.


    ¿Te ha pasado que eres un adulto que trabaja, toma responsabilidades y cuida de otros… pero por dentro sigue existiendo una parte que tiene miedo a decepcionar, que busca aprobación o que siente culpa cuando decide por sí misma?


    Muchas veces crecemos, pero seguimos cargando el peso de expectativas que no son nuestras: querer cumplir, obedecer, agradar y sentir que debemos pedir permiso para elegir nuestra propia vida.


    ¿Por qué nos cuesta tanto decir “esto es lo que yo quiero”?

    ¿Por qué elegirnos a veces se siente como traicionar a alguien?


    Acompáñanos en este programa: lunes 8:00 pm en todas mis redes sociales.


    1 hr 4 min
  • A tu Manifestación le hace falta CONGRUENCIA

    Un programa duro, al grano, sin medias tintas, con las bases que necesitas para dejar de dudar de ti, la procrastinación no existe, lo que falta es estrategia para definir lo que realmente quieres en la vida, tus hábitos de hoy son los que están construyendo tu día a día.

    54 min
  • Sobrepensar ¿A donde me lleva?
    Hay tantos temas para pensar en exceso, de hecho todo lo que hacemos en el día, ¿que pasa cuando sobrepensamos? Insomnio, ansiedad, depresión, estrés, enfermedades, deterioro en nuestra calidad de vida, tristeza, miedo, desgaste físico y emocional. ¿Como lo abordamos? ¿Tiene solución? Escucha este programa y descubre tareas sencillas que te ayuden a liberarte de este transtorno.
    20 min
  • ¿Imperfecto?
    Buscar encajar, perdernos a nosotros mismos, lastimarnos por nuestros defectos y perseguir una perfección que realmente no existe es agotador, te invito a escuchar este programa donde te darás cuenta de la utilidad que tienen tus defectos…. Realmente desde ahi es como logras encajar con el resto del mundo, escúchalo y compártelo con las personas que pueda servirles.
    23 min
  • Como pensar bien
    ¿Que efecto pueden tener nuestros pensamientos en nuestra vida diaria? ¿Acaso el éxito y la salud están ligadas a nuestros pensamientos? Para crear tu realidad es importante que escuches este programa y site gusta lo compartas con tus seres queridos
    23 min
  • Solo porque Respiras
    Tienes mas responsabilidad de la que imaginas, hay mucho que se ha peleado para que tu tengas los beneficios que hoy tienes, escucha este episodio y determina lo que quieres en tu vida.
    16 min
  • ¿Y si RENUNCIÓ?
    ¿Porque renunciar tiene tan mala reputación? ¿Que tan pleno te sientes con lo que estas viviendo?¿Donde dice que renunciar es un fracaso? Se necesita mucha determinación y coraje para elegir y tomar decisiones en nuestra vida. Te invito a escuchar este programa y cuestionarte que tanto estas eligiendo o evitando renunciar. La perseverancia no tiene sentido a menos que este funcionando.
    22 min

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En este podcast trabajaremos para encontrar la mejor versión de ti.