Terapeuta Wendy Barajas (Podcast)

La vida en muchos momentos esta llena de desaciertos, hay días donde no comprendemos lo que sucede y porque hay personas que les sucede tanto. Aun no sabemos si todo esta escrito, o realmente somos dueños de nuestra vida, ¿elegir sera una opción? O solo nos queda esperar para ver como el destino quiere sorprendernos.

El día de hoy en el programa hablaremos sobre:

¿Que quiero de mi vida? Nosotros somos los únicos responsables de nuestros males y nuestros remedios (psicología oriental)

- ¿A donde vas?

- Que necesidades tengo en mi vida?

- La manera como te hablas y lo que te dices

- Ve a terapia y no te des de alta tu solo, el proceso es importante

- La gente con la que te relacionas es clave para los resultados que estas teniendo 

- La forma como estableces metas y si las estableces

- No reconocerte a ti como la responsable de logros y fracasos

- La historia que nos contamos vs la historia que cuenta la realidad

- Fluyes mayor mente cuando haces cosas que te emocionan

- Las cosas son posibles si cambiamos la forma de hacerlo

- Identifica las cosas que no sirven en tu vida

- Confía que las cosas van a salir como tu esperas

Todo este cambio puede iniciar el día de hoy, todo depende de ti....

Quiero hacerte una pregunta y a la vez quiero que tomes en cuenta el primer pensamiento, sensación, afirmación o descalificación que ocurra cuando la haga. Estas listo????…..

¿De que crees que estén orgullosos tus padres sobre ti?

Las heridas de la infancia son los patrones que repetimos según lo que vivimos en los primeros años de vida. Para sobrevivir o tolerar lo que vivimos en ese momento.

Quienes han pasado por esta experiencia suelen convertirse en personas distantes, frías y poco empáticas.

*Eras solo un niño… no era tu responsabilidad cuidar a tus hermanos, también merecías ser cuidado

* no era tu responsabilidad ser el mediador de las peleas de tus padres

* no era tu responsabilidad ser autosuficiente para no ser una carga para tus padres (necesidad actual de seguir buscando la aprobación)

* no era tu responsabilidad ponerle limites o regañar a tus padres

* no era tu responsabilidad llevar el orden de tu casa porque tus padres se les olvidaba o no tenían tiempo

*no era tu responsabilidad defender a tu madre de tu padre o de su pareja abusiva o viceversa

+ ya no eres ese niño  y como adulto puedes trabajar en ello para crear un recuerdo mas sano con tu niñez.

Al pasado solo vamos por recursos que nos sirvan en el presente

- Como es la historia que te haz contado?

- De donde viene el estilo que tienes en tu toma de decisiones? Porque vives como vives? Porque trabajas en lo que trabajas?  Si estas en pareja o estas solo de donde viene esta decision?

No estar satisfecho con la vida

No me siento feliz

Te invito a seguir un proceso personal para sanar tus heridas, el primer paso ya lo diste que es identificar aquellas carencias de tu infancia, ahora como adulto la responsabilidad de buscar ayuda, es tuya. 

Con diferentes ejercicios te llevare en "Mi terapia con Wendy Barajas" a descubrir que es lo que quieres en tu vida. ¿Estas cómodo con la vida que tienes? Dependiendo de tu respuesta sabrás a donde girar tu curso de vida. Iniciar tu día escuchándote, sabiendo el para que de este día, organizando tu agenda con los pasos necesarios para lograr lo que tu quieres, te ayudara mucho a dejar de procrastinar y sobre todo a no desarrollar alguna enfermedad mental por dejar de estar contigo en el presente. ¿Estas logrando lo que quieres? ¿Vives en el presente? ¿Haz escuchado hablar de conciencia plena? te invito a escuchar este programa las veces que sean necesarias, recuerda que potencializar tu vida depende de la estrategia que utilices el día de hoy.

¿Que es el amor? ¿como se vive? ¿El enamoramiento es eterno? ¿Que pasa si ya no siento lo mismo que al inicio? esto y mucho mas encontraras en esta trasmisión de radio, donde hablaremos de eso que llamamos amor, como lo padecemos y al final todos somos parte de el en algún momento de nuestra vida. Desde una visión terapéutica hablaremos del amor y todos los sentimientos que lo rodean. 

Aprender de nosotros mismos es toda una historia!! Empezar el viaje de escucharte, saber que sientes y que quieres para tu vida es el inicio de esto, ademas de identificar que te dice tu cuerpo respecto a las vivencias que te estas permitiendo que sucedan, esta fue una pequeña trasmisión por problemas técnicos en los controles y un cambio en la ip, pero al final de cuentas nos llevamos el aprendizaje que cuando somos tercos muchas cosas se pueden lograr, al final de cuentas el tiempo es relativo y cuando quieres algo, se hace porque se hace. 

Emocionada te comparto que ahora tengo mi propio programa de radio desde Madrid España y se escucha en todo el mundo!!! las trasmisiones serán los viernes 8 am horario México 3 pm horario España, pero si te lo perdiste en vivo aqui tendremos las grabaciones para que no te pierdas un solo minuto! me encantara hacer este viaje contigo en: Mi terapia con Wendy Barajas, ademas te invito a que me sigas en mis redes sociales como Terapeuta Wendy Barajas.

Acompáñame a comenzar a crear…Desde el Caos

¿Sientes que los días pasan y pasan y no logras sacar un buen resultado? ¿Te vez estancado y con dificultad para lograr las cosas? ¿Te haz preguntado cual es el sentido de tu vida? Hoy la Terapeuta Wendy Barajas nos llevara a meditar sobre puntos cruciales y sencillos que estamos perdiendo de vista para poder potencializar nuestros días y nuestra vida. Siente, observa, escucha y conecta con las cosas mas básicas de la realidad y esto sera el inicio para una vida con grandes resultados, con pasión y con un buen sabor de boca.

En este capítulo la Terapeuta Wendy Barajas nos lleva a identificar el efecto que puede tener el contar tu historia y mediante preguntas muy puntuales lograras darle valor a tu vida y a lo que estas haciendo hoy en día. Reconocer de donde vienes y a donde vas es el primer paso para darle un efecto catalizador a tus sueños y lograr todo aquello que te propongas. Sumérgete en esta historia y aventúrate a reconocer tu vida. Hoy Wendy Barajas es coautora de un libro que logro el Best Seller en las primeras horas de su lanzamiento, junto con 23 mujeres Latinas de diferentes partes del mundo titulado: “Mujeres que se atreven y superan limites”. El cual puedes conseguir en Amazon.

¿Porque las cosas más básicas de la vida nos cuestan tanto trabajo? Hoy la terapeuta Wendy Barajas te lleva a reflexionar sobre el efecto que puede tener tu vida si te enfocas a vivir tu propio presente, dejar las cargas emocionales, soltar la vida del vecino y poder crear tu propia ruta. 

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