Mitä on mentalisaatio – ja miksi kyky ajatella omaa ja toisen mieltä on ihmisen tärkeimpiä taitoja?Terapeutin huoneessa -podcastin jaksossa vieraillaan tällä kertaa psykologi, yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutti Nina Pyykkösen vastaanotolla.

Keskustelemme mentalisaatiokyvystä: mitä se on, miten se kehittyy varhaisissa ihmissuhteissa ja miksi se on niin tärkeä – niin psykoterapiassa kuin ihan tavallisessa arjessakin. Pohdimme myös erilaisia tilanteita, joissa mentalisaatiokyvyn katkokset tulevat esiin: kotona, työyhteisöissä, somekeskusteluissa ja psykoterapeutin vastaanotolla. Matkan varrella käymme kiinnostavilla sivupoluilla ja päädymme pohtimaan muun muassa ihmisluontoa, yhteisöjen merkitystä ja sitä, millaista on ihmiselle hyvä elämä.

Aikajana:

00:00:00 Aloitus

00:02:37 Vieraana Nina Pyykkönen

00:08:29 Mitä mentalisaatio on?

00:17:17 Miten mentalisaatiokyky kehittyy? Vauva ja merkattu peilaaminen

00:32:55 Mentalisoiva työote psykoterapiassa

00:48:34 Kun mentalisaatiokyky ei kehity – trauma, turva ja hermosto

01:03:06 Miltä mentalisaatiokatkos näyttää arjessa?

01:10:15 Ei-mentalisoivat yhteiskunnat ja työyhteisöt

01:15:30 Sivupolku: ihmisluonto ja lajityypillinen elämä

01:30:34 Carl Jung ja individuaatio

01:35:50 Leikki, turva ja mentalisaatio

01:42:14 Katkokset terapiassa: liian kuumalle tai liian viileälle

01:47:00 Kliininen esimerkki ja terapeutin itsetuntemus

01:57:01 Päätös

Vieraana erikoispsykologi, psykoterapeutti Nina Pyykkönenwww.mentalisaatio.fi

🧠 Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 www.ottolaitinen.fi

🎹 Intron musiikki: Vedet Tänne Bros

📩 Yleisöpalaute: [email protected]

🤝 Yhteistyötarjoukset: [email protected]

▶️ Terapeutin huoneessa -podcastissa jatkamme keskustelua psykoanalyytikko Aili von Schulmanin kanssa – tällä kertaa aiheena on anteeksiantaminen. Edellisessä jaksossa puhuimme yhteydestä, menetyksestä ja surutyöstä; nyt etenemme askeleen pidemmälle. Mitä anteeksiantaminen oikeastaan on psykoanalyyttisestä näkökulmasta – ja miksi se ei ole tahdonalainen päätös vaan syvällinen, hidas psyykkisen työn prosessi?

Keskustelemme siitä, miten anteeksiantaminen liittyy surutyöhön ja ikään kuin viimeistelee sen, ja miten siihen kietoutuvat syyllisyys, häpeä ja katumus. Pohdimme anteeksiantamattomuuden mielentilaa – kaunaa, katkeruutta ja koston kierrettä, johon ihminen voi jäädä kiinni vuosikymmeniksi – sekä sitä, miten kyky antaa anteeksi itselle ja toiselle vapauttaa ja laajentaa elämää. Puhumme fantasiasuhteista, sisäisestä vaativuudesta, toivosta ja tuskasta, anteeksiantamisesta yksilön mielessä, ihmissuhteissa ja yhteisöissä sekä siitä, miten tämä työ näkyy terapeutin omassa mielessä työvälineenä.

Aikajana:

00:00:00 Aloitus

00:01:57 Miten anteeksiantaminen liittyy psykoterapiaan?

00:05:23 Anteeksianto surutyön jatkona

00:10:52 Ihmissuhde fantasiasuhteena

00:21:07 Kauna, kosto ja anteeksiantamattomuus

00:26:18 Pahuus meissä – Milgramin koe

00:35:19 Pysähtyminen, häpeä ja syyllisyys

00:41:56 Toivo ja tuska – nöyryyden tarve

00:45:23 Anteeksipyynnön vaikutus

00:53:39 Yksilökeskeisyys ja psyykkinen orpous

01:00:18 Yhteyden katkos ja korjaaminen psykoterapiassa

01:05:23 Rraastava sukulaissuhde

01:12:57 Terapeutin oma mieli työvälineenä

01:15:30 Päätös

Vieraana psykoanalyytikko Aili von Schulman: http://psykoterapiaa.org/

Kuuntele edellinen jakso, jossa Aili oli vieraana: Jakso 10: Yhteys, menetys ja surutyö.

🧠 Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🎹 Intron musiikki: Vedet Tänne Bros

🌐 www.ottolaitinen.fi

📩 Yleisöpalaute: [email protected]

🤝 Yhteistyötarjoukset: [email protected]

▶️ Terapeutin huoneessa -podcastissa puhutaan tällä kertaa yhteydestä, menetyksistä ja surusta. Mitä tapahtuu, kun yhteys katkeaa – ja miten mieli pyrkii korjaamaan itseään?

Keskustelemme yhteyden merkityksestä ihmisen kasvussa ja kehityksessä, varhaisista kokemuksista hoivatuksi, vastaanotetuksi ja ymmärretyksi tulemisesta sekä siitä, miten nämä kokemukset vaikuttavat myöhempään elämään. Puhumme menetyksiin liittyvästä ahdistuksesta, suojautumisesta, surusta ja surutyöstä. Pohdimme myös psyykkistä korjaamista – sitä, miten ihminen voi vähitellen löytää uudelleen yhteyden sekä toisiin että itseensä.

Aikajana:00:00:00 Aloitus00:02:00 Menettämisestä00:03:27 Erillisyys00:04:25 Vanhempien fantasiat00:06:06 Yhteyden merkitys00:17:58 Sisäiset objektit00:23:26 Surutyön edellytykset00:35:23 Aggressio ja kehitys00:45:46 Vuorovaikutuksesta00:49:10 Yksin oleminen01:09:58 Surutyö lapsuudessa01:16:27 Suru ja korjaaminen01:29:03 Läpityöstäminen01:42:20 Päätös

Vieraana psykoanalyytikko Aili von Schulman.http://psykoterapiaa.org/

🧠 Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

👥 Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🎹 Intron musiikki: Vedet Tänne Bros

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️ Mitä tapahtuu, kun terapia ei tapahdu kahden ihmisen välillä, vaan ryhmässä? Tässä jaksossa sukelletaan ryhmäpsykoterapian maailmaan ja tutkitaan, miten toiset ihmiset voivat toimia peileinä omalle mielellemme. Vieraana on psykologi ja ryhmäpsykoanalyytikko Esa Pursiainen, jonka kanssa tarkastelemme ryhmien dynamiikkaa, yhteisöllisyyden merkitystä sekä sitä, miksi joskus juuri ryhmä auttaa meidät näkemään itsemme uudella tavalla. Pohdimme myös, millaista kasvua ja kehitystä ryhmä voi mahdollistaa, miksi ryhmä voi olla voimakas psykoterapiahoidon muoto ja millaisia ilmiöitä ihmisten välille syntyy yhteisessä tilassa.

🌐 Esa Pursiainen:

https://kokemusmaailma.fi/

🧠 Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

👥 Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🎹 Intron musiikki: Vedet Tänne Bros

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin kahdeksannessa jaksossa vieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, psykoanalyytikko Milla Tamminen. Milla toimii Nuorisopsykoterapiasäätiössä puheenjohtajan roolin lisäksi kouluttajana. Jaksossa keskustelemme nuoruuden ja varhaislapsuuden yhteydestä, kehitysvaiheista- ja tehtävistä, ruumiillisuuden ja seksuaalisuuden merkityksestä, tyypillisistä vaikeuksista nuoruudessa sekä monesta muusta teemasta.

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🎹 Intron musiikki: Vedet Tänne Bros

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin seitsemännessä jaksossa vieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, psykoanalyytikko Katri Laine. Keskustelemme tällä kertaa defensseistä eli mielen puolustuskeinoista.

Mitä tarkoittaa, että jollain on "muurit ylhäällä"? Mihin defenssejä tarvitaan? Entä millaista erilaisia defenssejä me kaikki käytämme jokapäiväisessä elämässä? Puhumme myös siitä, milloin suojatumisesta voi tulla liiallista ja miten psykoterapia voi auttaa lisäämään psyykkistä joustavuutta.

Katri Laine: www.katrilaine.com

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoterapeuttien vastaanotoilla ja tutustumaan psykoanalyyttiseen ajatteluun. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin kuudennessa jaksossa vieraana on koulutuspsykoanalyytikko Kaj Davidkin. Keskustelemme tällä kertaa narsismista, rajatilasta ja tuhoavasta kateudesta – ilmiöistä, jotka muokkaavat syvästi ihmisen kokemusta itsestään ja ihmissuhteistaan.

Kuulemme, mitä narsismi tarkoittaa psykoanalyyttisestä näkökulmasta ja miten se eroaa arkikielen merkityksestä. Keskustelemme rajatilapotilaiden hoidosta, häpeän ja kateuden roolista sekä ohut- ja paksunahkaisten narsistien eroista. Mukana on myös kliininen esimerkki kuolevan potilaan psykoterapiasta, ja pohdimme, miten muutos ja toivo voivat vähitellen syntyä hoitoprosessin aikana.

Aikajana:00:00 Mitä on narsismi? Psykoanalyyttinen näkökulma07:09 Narkissos13:26 Aikamme ja narsismi20:25 Yksilöpsykologiaa vai vuorovaikutusta ympäristön kanssa?24:58 Mikä on rajatila? Psykoanalyyttinen näkökulma33:06 Epävakaus, rajatila ja psykoanalyyttinen diagnoosi. Ohut- ja paksunahkainen narsisti.56:07 Kirjallisuutta aiheesta58:28 Rajatila-narsistisen potilaan defenssit01:08:41 Neuroottisen potilaan sisäinen maailma 01:15:08 Psykoottiset osat01:19:05 Rakentava ja tuhoava kateus01:30:44 Kateus ja yksinäisyys01:36:09 Kliininen esimerkki: Kuolevan potilaan psykoterapia01:52:58 Ruumiillisuudesta

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoanalyytikoiden ja psykoanalyyttisten psykoterapeuttien vastaanotoilla. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä. Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin viidessä jaksossa keskustelemme psykoterapioiden tuloksellisuudesta. Vieraana on tällä kertaa psykoanalyytikko, kouluttajapsykoterapeutti, kliinisen psykologian dosentti ja psykoterapiatutkija Olavi Lindfors. Toimivatko psykoanalyysi ja psykoanalyyttinen psykoterapia? Ovatko ne "evidence based" eli näyttöön perustuvaa hoitoa? Kuulemme myös miten psykoterapiaa ylipäätään tutkitaan, millaisia tutkimustuloksia on olemassa lyhyistä ja pitkistä hoidoista sekä mitkä tekijät vaikuttavat siihen, onko psykoterapiasta potilaalle hyötyä.

Aikajana:

00:00 Aloitus ja vieraan esittely: Olavi Lindfors02:20 Psykoterapiatutkimuksesta yleisesti06:46 Mittaaminen psykoterapiatutkimuksessa09:54 Haasteet psyykkisen muutoksen mittaamisessa13:48 Oiremittarit vs muut mittarit18:00 Näyttöön perustuva hoito19:50 Satunnaistettu vertailukoe24:16 Lyhyiden ja pitkien hoitojen tutkiminen26:25 Miksi lyhyitä psykoterapioita tutkitaan enemmän?30:00 Tutkimusnäyttö lyhytpsykoterapioiden hyödyistä33:40 "Riittävä hyöty"36:36 Helsingin psykoterapiatutkimus52:11 Em. tutkimuksen tulokset verrattuna muihin vastaavanlaisiin59:20 Onko psykoanalyysistä näyttöä?01:16:03 Yhteiset tekijät psykoterapiatutkimuksessa01:32:42 Mistä tunnistan "hyvän" psykoterapeutin?01:35:43 Psykoterapiatutkimuksen tulevaisuus

Jaksoon liittyviä artikkeleita ja julkaisuja:

📃 Psykodynaamisen psykoterapian tutkimusnäyttö (2019), Lindfors & Heinonen, Suomen Lääkärilehti 74(12):739–746

🔗 https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/141631/SLL122019-739.pdf?sequence=1&isAllowed=y

📃 The professional and personal characteristics of effective psychotherapists: a systematic review (2019), Heinonen & Nissen-Lie, Psychotherapy Research🔗 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10503307.2019.1620366

📃 The status of psychodynamic psychotherapy as an empirically supported treatment for common mental disorders – an umbrella review (2023), Leichsenring, Steinert & Crits-Christoph, World Psychiatry

🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37159376/

📃 A comprehensive overview of randomized controlled trials of psychodynamic psychotherapies (2023), Lilliengren, Psychodynamic Practice

🔗 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02668734.2023.2197617#d1e157📃 How important are the common factors in psychotherapy? An update (2015), Wampold, World Psychiatry🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4592639/

📃 Helsingin psykoterapiatutkimus – julkaisut (koonti englanniksi)🔗 https://thl.fi/en/research-and-development/research-and-projects/helsinki-psychotherapy-study/publications

📃 Helsingin psykoterapiatutkimus: viiden vuoden vaikuttavuustulokset (loppuraportti, suomeksi)🔗 http://urn.fi/URN:NBN:fi-fe201205085055

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoanalyytikoiden ja psykoanalyyttisten psykoterapeuttien vastaanotoilla. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin neljännessä jaksossa jatketaan keskustelua psykoanalyytikko Joachim von Weissenbergin kanssa muun muassa psyykkisestä muutoksesta, siihen liittyvistä prosesseista ja kohtaamisen merkityksestä.

Linkki Joachimin kirjoittamiin artikkeleihin:

📃Homeostasis and Self-Regulation (2024), The Scandinavian Psychoanalytic Review 47(2) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01062301.2024.2380823

📃Reaching out for the object in the process of meeting (2018), The Scandinavian Psychoanalytic Review 40(2):1-9 https://www.researchgate.net/publication/322663876_Reaching_out_for_the_object_in_the_process_of_meeting

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoanalyytikoiden ja psykoanalyyttisten psykoterapeuttien vastaanotoilla. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun, työhön ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video: Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠

▶️Terapeutin huoneessa -podcastin kolmannessa jaksossa uppoudutaan minuuden ja itsetunnon maailmaan. Vieraana on tällä kertaa psykologi, psykoanalyytikko Joachim von Weissenberg, jonka kanssa keskustelemme mm. Donald Winnicotin käsitteistä "false self/true self" eli valheellisesta ja aidosta minuudesta, toistamispakosta ja sen ilmenemismuodoista sekä puhumme kohtaamisen merkityksestä inhimillisen kasvun edistäjänä.

Keskustelu jatkuu seuraavassa jaksossa!

Linkki Joachimin kirjoittamiin artikkeleihin:

📃Homeostasis and Self-Regulation (2024), The Scandinavian Psychoanalytic Review 47(2)

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01062301.2024.2380823

📃Reaching out for the object in the process of meeting (2018), The Scandinavian Psychoanalytic Review 40(2):1-9

https://www.researchgate.net/publication/322663876_Reaching_out_for_the_object_in_the_process_of_meeting

Terapeutin huoneessa -podcastissa pääset vierailemaan psykoanalyytikoiden ja psykoanalyyttisten psykoterapeuttien vastaanotoilla. Tutustumme yhdessä kokeneiden kliinikoiden ajatteluun ja työhön – ja siihen, miten psykoanalyysi voi auttaa lisäämään itsetuntemusta sekä sisäistä vapautta ja elävyyttä.

Tule mukaan tutkimaan ihmismielen syvyyksiä!

🎙️ Juontaja, ääni ja video:Psykoterapeutti Otto Laitinen

🌐 ⁠⁠www.ottolaitinen.fi⁠

📩 Yleisöpalaute: ⁠[email protected]⁠

🤝 Yhteistyötarjoukset: ⁠⁠[email protected]⁠