O que fazer depois que a ficha cai? Neste episódio, falo sobre descobertas difíceis no autoconhecimento e como lidar com elas.

Uma meditação especial para celebrar os 300 episódios do Podcast. Gratidão por fazer parte dessa história.

Tentar resolver tudo por todo mundo não é gentileza, é se abandonar. Afinal, como colocar limites com presença e respeito?

Um Manual bem humorado (e real) sobre como a gente ainda se sabota em 2025. Da culpa por estar bem ao cansaço que você normalizou - um convite pra rir, refletir e escolher diferente.

Já ouviu esse termo? Conheci recentemente e aproveitei para trazer uma reflexão sobre suavidade como força e luz.

Nesse episódio, falo sobre o legado que deixamos às próximas gerações. Uma reflexão para inspirar sua transformação interior.

Você já ficou presa na culpa, revivendo cenas do passado, e se julgando com dureza? Nesse episódio falo sobre um passo essencial no caminho da reconexão com sua essência, o autoperdão.

Link para a Turma 4 do Ciclos:

https://cintiamatiucci.com/ciclos-turma4

A conversa acaba, mas o corpo continua em alerta? Bora aprender como regular!

Uma meditação para você lembrar da deusa que você é! Um momento de reencontro com sua própria essência.

Nesse episódio trago um exercício de bioenergética para criar novas memórias afetivas e transformar falta em presença.