Uma meditação para você lembrar da deusa que você é! Um momento de reencontro com sua própria essência.

Nesse episódio trago um exercício de bioenergética para criar novas memórias afetivas e transformar falta em presença.

Para todos os malabaristas da vida que estão tentando equilibrar os pratinhos! Você precisa mesmo fazer tudo isso?

Uma cliente me trouxe essa questão "Como fazer amigos na vida adulta?" - a dúvida dela virou esse episódio.

Neste episódio, trago um trecho poderoso de Maya Angelou e uma reflexão sobre coragem, vergonha ancestral e o ato de se levantar — mesmo quando tudo tenta nos fazer curvar.

Para quem já foi silenciado, desacreditado ou diminuído... essa é uma lembrança: você pode, sim, se levantar.

Terra, fogo, ar, água... com qual desses elementos você se identifica mais?

Compartilho com você a riqueza dos presentes que a vida traz!

Porque as pessoas mentem? Sabia que seu corpo pode detectar mentiras?

Nesse episódio te trago um exercício para você dar férias ao excesso de pensamentos que estão rondando por aí! 

Seu corpo muda a cada fase do ciclo menstrual. Você sabe ouvi-lo?