Terapias de Luz por Cíntia Matiucci

Nesse episódio te trago um exercício para você dar férias ao excesso de pensamentos que estão rondando por aí! 

Seu corpo muda a cada fase do ciclo menstrual. Você sabe ouvi-lo?

Você sabia que uma simples caminhada pode te auxiliar a regular seu sistema nervoso?

Quem nunca teve uma conversa difícil, não é mesmo? Mas será que tem jeito de ser mais leve? Tem!

Mulheres que Correm com os Lobos é um livro portal, daqueles que te atravessa, te move e te desperta. Se você sente que esse livro te chama, mas não sabe por onde começar... ou se você já leu, mas quer aprofundar essa jornada com outras mulheres, te convido ao Mergulho!

Quer participar? Me chama no Instagram @cintiamatiucci

O que hoje você tem chamado de inquietação e desconforto pode ser apenas o início de um novo ciclo.

Conheci recentemente o trabalho da Dra. Nicole LePera e compartilho nesse Episódio um conceito que pode melhorar (e muito!) suas relações.

Não tem problema se você é intensa emocionalmente, o problema é quando você não consegue gerenciar suas emoções

Você conhece a obra de Ghada Amer? E o que ela tem a ver com você?

A verdadeira constância é sobre ter a habilidade de manejar as oscilações emocionais.