TERAZ TWOJA KOLEJ

By Dominika Gostek

Buduj ze mną spełnione, autentyczne życie i harmonijne relacje.

Systemowy coaching i psychologia by żyło się lepiej.

Bo TERAZ TWOJA KOLEJ.... more

· Business

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about TERAZ TWOJA KOLEJ:

How many episodes does TERAZ TWOJA KOLEJ have?

The podcast currently has 53 episodes available.

TERAZ TWOJA KOLEJ episodes:

September 21, 2020 #43 Jak obejść się z silnymi negatywnymi emocjami? - Dominika Gostek.
Negatywne silne emocje.
Pomyśl tylko nad taką sytuacją, gdy ze złości aż gotowałaś się w środku, ale na zewnątrz, uśmiech od ucha do ucha, nie dałaś tego po sobie poznać. Przypominiasz sobie?
Bardzo często odczuwamy silne negatywne emocje ale, staramy się całą naszą energię skupić na tym, by je zatrzymać, stłumić, wyprzeć.
„To mnie nie rusza”. „Wcale się nie przejmuję” lub gdy usłyszysz coś niemiłego na swój temat: „puszczam to mimo uszu” brzmi znajomo?
Wyobraź sobie teraz napompowany balon, który za wszelką cenę chcesz utrzymać pod wodą. Dopóki jest tylko jeden, to z trudem, ale jesteś w stanie utrzymać go pod wodą. Ale co, gdybyś miała utrzymać zanurzone dwa, trzy, cztery? No właśnie, tak samo jest z tłumionymi emocjami. Jedną, dwie, jesteś jeszcze w stanie utrzymać na wodzy, ale co gdy pojawi się ich więcej?
W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o tym, jak poradzić sobie z silnymi emocjami, bez krzyku, agresji, gniewu. Zapraszam!
Jak Ty radzisz sobie z negatywnymi emocjami? Napisz do mnie i podziel się swoimi sposobami.

Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ [email protected]

...more
19min
August 25, 2020 #42 Jak zwiększyć swoja produktywność? Moje sprawdzone sposoby - Dominika Gostek.
Jak zwiększyć swoja produktywność?
ZAPRASZAM!
Szkolenie - 3 złote kroki skutecznego planowania ➡️ ZAPISZ SIĘ TUTAJ
Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ [email protected]
...more
14min
August 20, 2020 #41 Sprawy ważne czy pilne? Czyli jak dobrze zarządzać czasem.
Co jest ważne? A co pilne?
Czy więcej czasu w naszym codziennym życiu poświęcamy rzeczom ważnym, czy pilnym?
Które z zadań są ważniejsze dla naszej codziennej efektywności?

W dzisiejszym odcinku przedstawiam narzędzie, które pomoże Ci w lepszym i efektywniejszym zarządzaniu czasem.
To narzędzie pomoże Ci w analizie codziennie wykonywanych przez ciebie czynności i zadań. Przyjrzysz się czemu poświęcasz najwięcej czasu, energii, uwagi i czy te czynności rzeczywiście przybliżają cię tam, gdzie chcesz dojść, czy żyjesz w iluzji?
O tym wszystkim jest dzisiejszy odcinek podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ.
ZAPRASZAM!
Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ [email protected]

Link do PDF⬇️
https://drive.google.com/file/d/1c0-2V2-szIAZbcxI7dqZ4z55GTyyYjox/view?usp=sharing

...more
15min
August 11, 2020 # 40 Prokrastynacja czy lenistwo? I jak przestać odkładać na później?
Czy prokrastynacja to lenistwo? Czy lenistwo to prokrastynacja?
Prokrastynacja to słowo, które na co dzień używamy jako synonim lenistwa.
Jednak prokrastynacja nie jest lenistwem, a lenistwo nie ma nic wspólnego z prokrastynacją.
“zrobię to później”
“zrobię to jutro, wieczorem, gdy będzie chłodniej, cieplej, jak dzieci zasną...”
Znasz to?
Czym jest prokrastynacja?
Czym jest lenistwo? Jakie są różnice między prokrastynacją i lenistwem?
Jakie są przyczyny prokrastynacji?
Jak sobie z nią poradzić?
O tym wszystkim jest dzisiejszy odcinek podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ.
ZAPRASZAM!

Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ [email protected]
...more
14min
August 05, 2020 # 39 Jak w końcu nauczyć się samodyscypliny?
Samodyscyplina to pojęcie znane przez każdego z nas. To też temat dzisiejszego odcinka podcastu.
Czym jest samodyscyplina?
Dlaczego jest tak ważna w osiąganiu sukcesów?
Dlaczego tak trudno jest nam utrzymać samodyscyplinę?
Oraz dwa różne, dwa moim zdaniem kluczowe sposoby rozumienia samodyscypliny, o tym wszystkim usłyszysz w dzisiejszym podcaście.
Zapraszam!
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować to napisz do mnie na [email protected]
...more
22min
July 22, 2020 # 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą.
Czy jest w twoim życiu jakaś relacja, inwestycja lub sytuacja w której obecnie tkwisz, a do której byś nie dopuściła ponownie dzisiaj wiedząc to co wiesz dzisiaj?.
Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu!
Zerowanie myślenia to skuteczna metoda w momencie, gdy czujesz, że coś cię przygniata. Gdy jakaś sytuacja nie chce wyjść z głowy dzień i noc...
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować to napisz do mnie na [email protected]
...more
16min
July 14, 2020 # 37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto?
Jak zweryfikować swój własny pomysł?
Gdy w głowie pojawia się jakaś idea, pomysł na projekt czy nowy cel do zrealizowania chcemy wiedzieć najlepiej od razu w jakim procencie jest dobry i osiągalny?
Chcesz wiedzieć, cz dobrze robisz idąc za swoim pomysłem ideą?
Czy w ogóle się uda?

Mam dzisiaj dla Ciebie nowy odcinek podcastu, w którym znajdziesz odpowiedzi na to jak zweryfikować swój własny pomysł.
W TYM ODCINKU POKAZUJĘ Ci jak możesz spojrzeć i ocenić swój pomysł z trzech różnych perspektyw!

Zapraszam!
...more
11min
July 09, 2020#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu- Justyna Kwiatkowska
Moim gościem jest Justyna Kwiatkowska z bloga zadbanafinansowo.pl. Justyna pomaga generować wyższe dochody, dzięki niej kobiety pokonują własne ograniczenia finansowe i cieszą się dobrostanem i zadbaniem finansowym. Justyna w swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną, praktykę coachingową oraz doświadczenie biznesowe.

W naszej rozmowie Justyna opowiada:
Jaki wpływ mają własne ograniczenia i blokady na realną sytuację finansową?

Jak schematy i przekonania wyniesione z domu wpływają na nasze finanse?

Co ma ogromne znaczenie w pracy z przekonaniami finansowymi?

Co to są archetypy finansowe i co one mówią o nas?

Jak Justyna pracuje z kobietami w sowim programie - Zadbana finansowo
Na stronie Justyny https://zadbanafinansowo.pl/ możesz zrobić test na w którym poznasz swój unikatowy talent finansowy.
Zapraszam!
...more
33min
June 30, 2020#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska.
Moim gościem jest Marta Krasnodębska- strateg marki i biznesu online. Marta pomaga kreatywnym kobietom zbudować biznes online, który pasuje do ich stylu życia.
W naszej rozmowie usłyszysz:
Czy da się zarabiać na swojej wiedzy i pasji?

Jak zacząć bez społeczności w mediach społecznościowych?

Jak dobrać dobry model biznesowy i strategia gdy startujesz od zera?

Co trzeba rozważyć szukając własnego modelu biznesowego?

Dlaczego strategia lead magnet?

Ile czasu potrzebujesz by stworzyć ebook?

Dlaczego największą wartością podczas budowania biznesu jest czas?

Jak sprawdzić czy Twój pomysł jest dobry?
Zapraszam!
...more
40min
June 24, 2020 #34 Jak wiara w siebie zmienia życie- Marzena Żuławnik | Emigrantki dla Emigrantek
Marzena Żuławnik- autorka książki “Popraw koronę i idź po swoje”, inicjatorka Kobiecych Spotkań i warsztatów w Wielkiej Brytanii. Od 14 lat mieszka i pracuje w UK, pomaga kobiet w budowaniu pewności siebie oraz w wydobyci własnego potencjału.
W naszej rozmowie Marzena opowiada:
swoją historię przyjazdu,
jak wiara w siebie zmieniła jej życie,
jak odnalazła swoją pasję
dlaczego wspiera kobiety w Wielkiej Brytanii
jak pracuje z kobietami.
Mówi też o tym dlaczego kobiety nie wierzą w siebie i co ich bloguje i powstrzymuje.
Zapraszam!
...more
31min

FAQs about TERAZ TWOJA KOLEJ:

How many episodes does TERAZ TWOJA KOLEJ have?

The podcast currently has 53 episodes available.

More shows like TERAZ TWOJA KOLEJ

Ludzie są ciekawi by Marek Piotr Wójcicki

Ludzie są ciekawi

0 Listeners