Exploramos reflexiones de nuestra espiritualidad, más allá de dios o la religión, sus orígenes y como la ejercemos en lo cotidiano.

¿Podemos cambiar nuestros hábitos? En este episodio platicamos sobre nuestra perspectiva acerca de los hábitos: de dónde vienen y como podemos cambiarlos. Spoiler alert: "No hay libro ni receta secreta"

En este episodio hablamos sobre los espacios que habitamos, como nos apropiamos de ellos y como influyen en nosotros.

Autocuidado; Platicamos de estrategias de autocuidado, los mitos alrededor y de la importancia de su práctica consciente.

Episodio 1: Una pequeña mirada de la importancia de las redes de apoyo desde nuestras experiencia, como ubicarlas y como ampliarlas.