Tertulia Psicológica Con Ale Ruiz

By Psicóloga Ale Ruiz

Tu podcast de salud mental

que te ayudará a comprender el comportamiento humano desde la psicología, neurociencias y la neurolingüistica.... more

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The podcast currently has 15 episodes available.

Tertulia Psicológica Con Ale Ruiz episodes:

May 17, 2025 Limites | Aprende a decir que NO
3 estrategias básicas para decir NO sin culpa ni conflictos.
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8min
June 23, 2024 ¿Huyes o atacas?
Identifica como reaccionas con la Ansiedad y sígueme para descubrir cómo afrontarla efectivamente
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1min
August 05, 2022 Resistencia psicoterapéutica.
(Audio only) Para esos días cuando sientes que no puedes continuar con tu psicoterapia….. #psicologaaleruiz#psicologo #psicoterapia #consultapsicologica #apoyopsicoterapeutico #resistencia #terapia #psicologoonline #psicologoenlinea #relacionpsicoterapeutica #autosanacion #autoestima #ansiedad #depresion #saludmental #saludemocional
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2min
March 31, 2022 Neuroplasticidad Cerebral. Sencilla Explicación
La maravillosa capacidad de nuestro cerebro para crear nuevas habilidades y prevenir enfermedades y trastornos de salud mental.
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4min
March 31, 2022 ¿Qué es Salud Mental?
Implicaciones Físicas, Biológicas, Psicológicas y Socioculturales.
Cómo identificar la ausencia de salud mental y brindar acompañamiento desde la multidisciplinariedad.
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5min
November 06, 2021 ¿Cómo saber si tienes una relación saludable?
Te comparto las características de lo que debe haber y lo que no en una relación de pareja saludable.
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4min
August 11, 2021 Episodio #06 ¿Cómo planificarte mejor?
MOSTRAR MENOSMe volví loca regalando tantas herramientas y son pocas! Después vendran muchas más... - Metricool - Trello - Hubspot - SAP - Excel - Agenda -Plantillas personalizadas
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20min
August 10, 2021 Episodio #05 ¿Cómo romper paradigmas?
Te enseño 3 técnicas que puedes hacer para romper tus propios límites.
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10min
August 10, 2021 Episodio# 04 Conoce las Distorsiones Cognitivas.
Existen más de 17 tipos de Distorciones congnitivas pero te recomiendo:
1.- Leer sobre #aaronbeck el Exponente de la psicología Cognitiva quien describe estos tipos de pensamiento.
2.- Escribirme en los comentarios tus inquietudes o seguirme en mis redes sociales para agendar una consulta privada.

❤Si te gustó este video, déjame un Like y tu comentaio.
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17min
August 06, 2021 Episodio #03 ¿Cómo definir el éxito?
Aquí te comparto 3 pilares fundamentales a lo que considero éxito en mi vida; la definición... al fina del episodio.

Para ti, qué es el exito?
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6min

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