Sel korral räägime “Terviseks” saates jõutreeningu olulisusest ning sellestki, kui tihti tuleks jõutrenni teha, et tervisehädasid ennetada. Külas on MyFitnessi personaaltreener Kristjan Koik, kes räägib oma kogemuste põhjal, milliste levinumate küsimustega personaaltreeneri poole pöördutakse. Muu hulgas anname ka nõu, milliste lihtsamate, kuid efektiivsete treeningutega ka kõige trennikaugem inimene alustada võiks. Saadet juhib Ingela Virkus.

Sel korral räägime “Terviseks” saates jõutreeningu olulisusest ning sellestki, kui tihti tuleks jõutrenni teha, et tervisehädasid ennetada. Külas on MyFitnessi personaaltreener Kristjan Koik, kes räägib oma kogemuste põhjal, milliste levinumate küsimustega personaaltreeneri poole pöördutakse. Muu hulgas anname ka nõu, milliste lihtsamate, kuid efektiivsete treeningutega ka kõige trennikaugem inimene alustada võiks. Saadet juhib Ingela Virkus.

Kuku raadio saates Terviseks räägime unest ja trennist ning nende omavahelisest seosest. Saame teada, miks on paljudel pärast hilisõhtust trenni raske uinuda, millal on üldse trenniks parim aeg ning millist rolli mängib uni treeningeesmärkide ja vaimse tasakaalu saavutamisel. Nõuandeid jagab MyFitnessi personaaltreener Kadri Paat. Küsib Annika Õunap.

Kuku raadio saates Terviseks räägime unest ja trennist ning nende omavahelisest seosest. Saame teada, miks on paljudel pärast hilisõhtust trenni raske uinuda, millal on üldse trenniks parim aeg ning millist rolli mängib uni treeningeesmärkide ja vaimse tasakaalu saavutamisel. Nõuandeid jagab MyFitnessi personaaltreener Kadri Paat. Küsib Annika Õunap.

Kuku raadio saates Terviseks räägime sel korral trennist. Saame teada, kuidas valida sobiv trenn, kuidas alustada ja leida ning ühtlasi hoida motivatsiooni. Nõuandeid jagab MyFitnessi treeningute juht Eva Ottas. Küsib Annika Õunap.

Kuku raadio saates Terviseks räägime sel korral trennist. Saame teada, kuidas valida sobiv trenn, kuidas alustada ja leida ning ühtlasi hoida motivatsiooni. Nõuandeid jagab MyFitnessi treeningute juht Eva Ottas. Küsib Annika Õunap.

Kui teisipäevases saates rääkisime sellest, millised olid eriolukorra ajal apteekide jaoks suurimad proovilepanekud, siis tänases saates räägime apteegi rollist tuleviku tervishoius ning patsiendi ja ühiskonna ootustest apteegile. Stuudios on Eesti Proviisorapteekide Liidu juht ja proviisor Timo Danilov, saadet juhib Ingela Virkus.

Kui teisipäevases saates rääkisime sellest, millised olid eriolukorra ajal apteekide jaoks suurimad proovilepanekud, siis tänases saates räägime apteegi rollist tuleviku tervishoius ning patsiendi ja ühiskonna ootustest apteegile. Stuudios on Eesti Proviisorapteekide Liidu juht ja proviisor Timo Danilov, saadet juhib Ingela Virkus.

Sel korral vaatame „Terviseks“ saates natukene tagasi ja räägime sellest, kuidas viimased kuud apteegi rolli mõjutanud on ning millised olid eriolukorra ajal suurimad proovilepanekud. Stuudios on Eesti Proviisorapteekide Liidu juht ja proviisor Timo Danilov, saadet juhib Ingela Virkus.

Sel korral vaatame „Terviseks“ saates natukene tagasi ja räägime sellest, kuidas viimased kuud apteegi rolli mõjutanud on ning millised olid eriolukorra ajal suurimad proovilepanekud. Stuudios on Eesti Proviisorapteekide Liidu juht ja proviisor Timo Danilov, saadet juhib Ingela Virkus.