“If you want to accomplish the goals of your life, you have to begin with the spirit.” Oprah

I denne episoden snakker jeg om hvorfor en skal bruke tid til å kartlegge seg selv. Mao bli godt kjent med seg selv, styrker, svakheter, beliefs, verdier etc..

Det krever tid, og jevn jobbing - akkurat som man må gå på gymmen for å ha en god fysisk helse - så må man gjøre det samme med sin mentale helse.. As simple and boring as that!

Men så deilig når man kjenner seg selv godt!

Videre læring:

• Historien om deg - Siri Abrahamsen
• Start with Why - simon sinek - populær ted talk på akkurat dette
• Essentialism - greg mckewn
• Stoicism - the shortness of life by seneca a letter of stoci
• A Man Search for Meaning - Viktor Frankl
• IKIGAI: The japanese secret to a long and happy life Hector Garciva