Innávið og Jóhanna Jónasar orkuþerapisti

Í þessum fyrsta þætti ræða Bjarni Snæbjörnsson og Jóhanna Jónasar um þakklæti og þakklætisiðkun. Hvað er þakklæti? Af hverju er gott að iðka þakklæti? Hvernig gerum við það? Jóhanna hefur starfað um árabil sem orkuþerapisti og hefur síðustu ár haldið reglulega þakklætisnámskeið þar sem þátttakendur fara djúpt í þá iðkun að lifa út frá hjartanu með þakklæti í huga. Hún útskýrir í þessum þætti hvaða líffræðilegu áhrif þakklæti hefur á okkur og hversu mikilvæg regluleg iðkun er fyrir þá sem vilja lifa góðu lífi. 

Fyrir áhugasama eru hér hlekkir:

Jóhanna Jónasar Facebook: https://m.facebook.com/brennanheilunjohannaj/

Bjarni Snæbjörnsson instagram: https://www.instagram.com/bjarni.snaebjornsson/

Innávið Instagram: https://www.instagram.com/inn.a.vid/