Cuộc sống hiện đại bận rộn tạo ra vô vàn những áp lực vô hình lên vai mỗi người. Tích lũy tài sản, nâng cao tri thức, duy trì sức khỏe, cải thiện sắc vóc, cập nhật xu hướng và biết bao những nhu cầu không ngừng nảy sinh mỗi ngày. Điều đó khiến cho chúng ta khó tránh khỏi tình trạng stress và cũng vô tình khiến stress trở thành một phần của cuộc sống này. Nhưng liệu chúng ta có nên coi nó như kẻ thù? hay một điều kinh hoàng phải hoảng sợ mỗi khi đối mặt? 

Trong tập Podcast này, hãy cùng lắng nghe về trải nghiệm của mình với stress và thử xem bạn có tìm được sự đồng điệu trong cách mà mình đối mặt với stress không nhé! 

Sau khi tìm được người mình yêu - người yêu mình, người ta bắt đầu lo sợ về một tương lai xa xôi với nỗi lòng làm sao để duy trì tình yêu lâu dài? Xã hội càng hiện đại, tư duy càng cởi mở - người ta lại càng dễ chấp nhận những tư tưởng phóng khoáng hơn và cũng dễ chấp nhận những gì của đối phương thành của mình, để rồi lúc nào không hay. Nhưng đối với mình, một tình yêu bền vững là tình yêu mà ta phải được làm chính mình!

Cuộc sống của chúng ta nào có thể thiếu tiền? Nhưng bao nhiêu tiền thì là đủ? 

Cuộc sống của chúng ta nào có thể thiếu đi yêu thương? Nhưng làm sao để biết đủ trong tình yêu? 

Chỉ khi ta tự đủ với chính mình, ta mới có thể đủ trong mối quan hệ với một người khác. Khi không ai bước vào mối quan hệ với sự thiếu thốn (dù về vật chất, thể xác hay tâm hồn) thì ngọn lửa yêu thương mới bền vững rực rỡ

Chuyện tình yêu giống như ngọn lửa vậy, nếu bạn bước tới quá gần, bạn sẽ bị bỏng. Những lúc như thế hãy dũng cảm lùi lại để có thể yêu thương dài lâu. Trong tình yêu, hai bên tốt nhất nên thu hút nhau ở thế cân bằng. 

Sau một trải nghiệm không vui trong quá khứ (một chuyện tình buồn, một kỉ niệm đau khổ...), mình từng muốn xóa bỏ hoàn toàn đoạn kí ức đó khỏi tâm trí. Thế nhưng quá khứ chính là nền tảng để kiến tạo nên chúng ta của hiện tại. Bởi vậy, hãy trân trọng quá khứ để biết cách sống cho thực tại và yêu thương nhiều hơn. 

Hai chú chó nhỏ Bel và Saigon đã dạy cho mình bài học về sự công bằng trong yêu thương. Sự thiên vị trong yêu thương là việc rất đỗi bản năng, tuy nhiên, vạn vật đều cần có sự cân bằng nhất định để tồn tại. Vậy nên, nếu yêu thương, hãy công bằng. Hãy công bằng, với tất cả những người mà mình yêu thương bạn nhé! 

Quá trình chữa lành bắt đầu khi chúng ta mở cửa trái tim và lắng nghe một cách cảm thông (Haenim Sunim). Tuy nhiên, làm thế nào để lắng nghe cho đúng lại đòi hỏi chúng ta - ở cả vai người nghe và người được lắng nghe - cần tìm hiểu và nỗ lực thật nhiều. 

Khi yêu ai đó, món quà lớn nhất ta có thể cho đi là hoàn toàn hiện diện vì họ. 

Nếu bạn yêu ai đó, đừng làm những gì bạn nghĩ là họ cần bởi đó có thể là mầm mống cho mong muốn kiểm soát họ và khiến họ trở thành điều làm hài lòng bạn!