في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة الادعاء بأن اليوغا تعالج جميع الأمراض العقلية. بينما تقدم اليوغا فوائد مهمة في تحسين الصحة العقلية، مثل تقليل القلق والاكتئاب، إلا أنها لا تعالج كل الأمراض العقلية.

اكتشفوا كيف تعزز اليوغا من قدرات الدماغ وتحسن المزاج، وما هي حدود تأثيرها كعلاج تكميلي. لا تفوتوا هذه الحلقة للتمييز بين الحقائق والادعاءات!

في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة خرافة العلاقة بين لقاحات الأطفال والتوحد.

اكتشفوا كيف تم تفنيد الادعاءات القديمة التي ربطت بين لقاح MMR والتوحد بالأدلة العلمية الحديثة، وأهمية التطعيمات في حماية صحة الأطفال. لا تفوتوا هذه الحلقة للكشف عن الحقائق التي يمكن أن تغير نظرتكم!

في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف الحقيقة وراء الأسطورة التي تقول إن إزالة الشعر بالليزر قد تسبب السرطان. هل فعلاً هناك خطر خفي وراء هذا العلاج الشائع؟ انضموا إلينا لتكتشفوا الحقائق العلمية وتفاصيل مثيرة عن سلامة هذا الإجراء وفوائده!

في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نناقش الشائعات حول تأثير استخدام الهواتف الذكية على صحة العين وإمكانية تسببها بالعمى. بينما لا توجد أدلة علمية قاطعة تدعم هذا الادعاء، نستعرض تأثير الضوء الأزرق وكيفية الوقاية من إجهاد العين الرقمي.

في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نستعرض تأثير النوم قرب الهاتف المحمول، من تأثير الضوء الأزرق على جودة النوم إلى مناقشة المخاطر الصحية المحتملة للإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة، مع تقديم نصائح لتعزيز عادات النوم الصحية.

في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف أن فكرة تحسين الرؤية الليلية بشكل كبير بتناول الجزر هي خرافة، مع توضيح أهمية الجزر لصحة العين بشكل عام ولكن بدون تأثيرات سحرية على البصر.

في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نبحث في الادعاءات حول أضرار الأندومي على الصحة، مستعرضين الدراسات العلمية المتعلقة بتأثير مكوناته مثل الدهون المتحولة والصوديوم والمواد الحافظة ومناقشة هذه الدراسات لتقديم نظرة شاملة ومتوازنة حول تأثيرات الأندومي على الصحة.

في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نناقش كيف أن فكرة وراثة الذكاء من الأم فقط هي مفهوم شائع لكنه غير دقيق علمياً، مع تقديم نصائح لتعزيز الذكاء المكتسب عند الأطفال عبر عوامل جينية وبيئية متعددة.

في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نتناول الأسطورة القائلة بأن الكربوهيدرات تسبب زيادة الوزن ونكشف الحقيقة وراء هذا الادعاء. هل الكربوهيدرات فعلاً العدو الذي يجب تجنبه، أم أنها جزء أساسي من نظام غذائي صحي؟ انضموا إلينا لاستكشاف الحقائق والتفاصيل التي ستغير نظرتكم لتناول الكربوهيدرات!