The Art of Fitness by Heartcore Athletics

By Art Claas van der HeideHealth & Fitness Fitness

The Art of Fitness by Heartcore Athletics episodes

May 24, 2020 EP02: Fette Lüge: Warum wir dick werden
Allein das Kaloriendefizit reicht nicht aus, um den Mechanismus des dicker Werdens zu erklären. Wieso sonst wären so viele Aktive dennoch übergewichtig? Das WAS wir essen ist weitaus wichtiger als das WIE VIEL. In dieser Episode lernst du worauf es tatsächlich ankommt, um dein Gewicht zu verlieren, was du gegen Übergewicht tun kannst und wer der wahre Übeltater ist.
33 min
May 10, 2020 EP01: Wie du immer besser wirst - das Prinzip der Superkompensation
Um stetig besser zu werden solltest du als mitdenkender Athlet das Prinzip der Superkompensation verstanden und verinnerlicht haben.
20 min
May 05, 2020 EP 00: Was dich bei HEARTCORE Athletics erwartet
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der Philosophie von HEARTCORE Athletics, wir klären was ein mitdenkender Athlet ist und wie du zu einem werden kannst.
18 min
May 05, 2020 EP01: Wie du immer besser wirst – das Prinzip der Superkompensation
Um stetig besser zu werden solltest du als mitdenkender Athlet das Prinzip der Superkompensation verstanden und verinnerlicht haben.
20 min
May 05, 2020 EP0: Was dich bei HEARTCORE Athletics erwartet
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der Philosophie von HEARTCORE Athletics, wir klären was ein mitdenkender Athlet ist und wie du zu einem werden kannst.
18 min

About The Art of Fitness by Heartcore Athletics

From the publisher's feed

Dein Podcast, bei dem es darum geht zentrale Fragen und Ideen aus den Bereichen Fitnesstraining, Mindset, Ernährung und Regeneration auf den Punkt zu bringen, um dir auch zu mentaler Hypertrophie zu…