The Blue Expat

Những thứ chúng ta tạo ra theo thời gian được phụ thuộc vào 02 biến số là ta và thời gian. Nhưng thời gian là một biến cố định.Vậy hiệu suất hay số lượng những điều mình tạo ra theo thời gian phụ thuộc vào chính chúng ta mà thôi. Tập podcast này nói về hiểu mình làm sao để quản lý thời gian cá nhân hiệu quả.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Không chỉ dừng lại ở việc kích thích sự sáng tạo và tìm ra ý tưởng mới cho người làm nghề viết hay sáng tạo nói chung mà còn mang lại những hiệu quả tích cực cho người áp dụng nó lâu dài. Mình chia sẻ trong tập podcast này những câu hỏi, những ý để bạn có thể triển khai để bắt đầu viết những trang giấy buổi sáng của mình.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Để phát triển khả năng ngoại ngữ bạn cần phải học ít nhất 25 phút mỗi ngày. Con số này nghe có vẻ không nhiều, vậy làm sao để học được nhiều với thời gian ngắn? Tập podcast này sẽ gợi ý cách học cho 4 kỹ năng: Nghe-nói-đọc-viết mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Trong số này mình cố gắng rút gọn các kinh nghiệm khi mình bắt tay vào học tiếng Anh, tiếng Ý và tiếng Đức trong 4 bí kíp, hy vọng sẽ là những điều bạn có thể áp dụng cho bản thân.
Tập podcast này dành cho bạn nếu bạn đang có những suy nghĩ sau đây:

• Bạn muốn làm một việc nhưng ngoại ngữ là một rào cản
• Bạn có nên bỏ cuộc vì học mãi mà không vào
• Bạn quá lớn tuổi để học ngoại ngữ
• Bạn không có thời gian để học
• Bạn muốn học hơn 1 ngoại ngữhay chỉ đơn giản là bạn đang học ngoại ngữ và muốn tìm các tips, các quan điểm cá nhân từ các bilingual, trilingual hay thậm chí polygrot: những người có thể biết hơn 1 ngoại ngữ để biết làm sao họ có thể làm được điều đó.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Cách nhìn nhận và đối phó với Fomo - vấn đề tâm lý mà expat nào cũng từng trải qua. Nó có thể gây nguy hiểm tới sức khoẻ tâm lý của chúng ta, từ việc gây ra những cơn lo âu ngắn hạn nó cũng có thể khiến một người rơi vào trạng thái tự ti, đánh giá thấp giá trị của bản thân và thậm chí đưa đến việc bị trầm cảm. Người có hội chứng này có thể bị nghiện Internet và sử dụng mạng xã hội. FOMO cũng là biểu hiện của sự hối tiếc khi chúng ta sẽ sợ rằng mình bỏ lỡ điều gì đó hay cơ hội khác nếu như đi theo điều ta đã không chọn.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Bình thường để tìm ra một món quà thật tinh tế cho người phụ nữ đã là rất khó với cánh đàn ông rồi nhưng nếu người phụ nữ đó lại theo chủ nghĩa tối giản, một lối sống đang ngày càng được lan rộng và được những chị em phụ nữ hiện đại áp dụng thì việc lựa chọn món quà đúng ý họ lại còn có phần khó khăn hơn. Đó là vì những người theo lối sống tối giản không muốn sở hữu quá nhiều đồ đạc và những món đồ ko được hay ít khi được sử dụng đến dù mang tính tinh thần cao nhưng hễ không tạo cho họ cảm giác thoải mái sẽ bị loại bỏ. Chính vì vậy nếu lỡ chọn một món đồ không tinh tế với người phụ nữ theo chủ nghĩa tối giản thì món quà của bạn sẽ rất dễ bị ...ra rìa nếu không nói là bỏ đi hay mang cho. Podcast tuần này sẽ tổng hợp những gợi ý của mình - người đã theo đuổi CNTG đã 4 năm nay để bạn có thể tìm ra món quà phù hợp cho người phụ nữ của mình.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Ngày bé bố mẹ luôn dạy chúng ta là ''không được nói chuyện với người lạ" và rồi chúng ta lớn lên và mặc định trong đầu rằng 'người lạ' là người xấu. Nhưng khi lớn lên có những lúc chúng ta bất chợt chia sẻ một điều thầm kín mà thậm chí ta không muốn nói với người thân xung quanh với một người chỉ gặp có vài phút trong đời và cảm thấy thật nhẹ nhõm. Những cuộc nói chuyện với người lạ là một phần không thể thiếu và là những kỷ niệm thú vị khi nhớ về những chuyến đi chỉ có 1 mình.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Trong khi có nhiều người kêu bao giờ hết Tết thì chúng mình, những người ở xa cũng kêu bao giờ hết tết để những suy nghĩ vẩn vơ buồn ngày Tết cũng qua đi. Vậy có những cách nào để xoa dịu những cảm xúc không tốt và có những suy nghĩ mới để mỗi lần lễ tết đến chúng mình không buồn nữa?

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Nó vừa đáng sợ vừa đầy những điều thú vị bởi chúng ta phải đứng giữa rất nhiều quyết định, phải mang nhiều trọng trách hơn và cần xác định hướng đi cho bản thân trong khi tuổi đời và kinh nghiệm sống còn hạn chế. Bản thân tôi đã có tuổi 20 tuyệt vời nhưng cũng chẳng tránh được những thiếu xót. Tôi đã từng ước có thể biết mình của tuổi 30 như thế nào để có thể ra những quyết định sáng suốt. Năm nay khi bước sang tuổi 30, nghĩ lại tuổi 20 của mình, tôi thấy hạnh phúc vì những lựa chọn của mình 10 năm trước, nhưng nếu được gặp bản thân mình trong quá khứ, tôi nhất định sẽ dành cho cô gái ấy 10 lời khuyên sau.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message

Podcast lần này là những kinh nghiệm của bản thân mình khi lập kế hoạch nói chung và khi lên kế hoạch cho năm 2019. Đây là những lưu ý nhỏ để bạn có thể lên kế hoạch một cách hợp lý và tăng khả năng để bạn về đích 2019 một cách thành công hơn.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/the-blue-expat0/message