Dans cet épisode captivant de notre podcast, "Techniques anti-stress pour entrepreneurs et leurs équipes" plongez au cœur d'une discussion enrichissante avec Sophie Larivée, visant à équiper les entrepreneurs et gestionnaires avec des outils concrets pour maîtriser le stress, ce phénomène omniprésent dans le monde des affaires. Guidé par la philosophie de notre signature unique du Cerveaupreneur, qui souligne l'importance cruciale d'entraîner notre cerveau - le muscle le plus vital en affaires - cet épisode est un rappel de transformer le stress en une force positive.

Nous vivons dans une ère où le stress semble inévitable, particulièrement dans le milieu entrepreneurial et au sein des équipes dynamiques. Cet épisode offre un regard sur la gestion du stress, en proposant des outils pratiques et des exercices réfléchis conçus pour renforcer la résilience mentale et émotionnelle. À travers des dialogues engageants avec des experts en la matière, nous dévoilons des astuces précieuses et des stratégies éprouvées pour aider les auditeurs à naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'entrepreneuriat.

Notre conversation aborde des thèmes cruciaux tels que l'identification des déclencheurs de stress, l'importance de reconnaître les signes avant-coureurs et la mise en œuvre de pratiques quotidiennes pour maintenir l'équilibre et la clarté d'esprit. En mettant en lumière l'impact du stress sur la performance et le bien-être, cet épisode est une invitation à embrasser des techniques de gestion du stress adaptées tant aux individus qu'aux groupes, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain et plus productif.

Grâce à un mélange d'anecdotes personnelles, de conseils pratiques et d'exercices interactifs, les auditeurs sont encouragés à adopter une approche proactive face au stress. Ce faisant, nous explorons l'influence positive de la pleine conscience, de la méditation et d'autres pratiques de bien-être sur la capacité à prendre des décisions éclairées et à maintenir une dynamique d'équipe positive.

Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant pour découvrir comment vous pouvez activer votre Business Brain, surmonter le stress et libérer votre plein potentiel entrepreneurial et celui de votre équipe! 

Dans cet épisode vital pour tout entrepreneur, nous plongeons au cœur d'une question que beaucoup se posent : est-il vraiment possible de prendre des vacances sans que notre entreprise en souffre ? Partageant une expérience personnelle, où un mois de repos s'est transformé en chaos opérationnel, j'explore des stratégies concrètes pour éviter que l'histoire ne se répète. Ce podcast offre une feuille de route claire pour partir en vacances l'esprit tranquille. Découvrez comment préparer votre entreprise et votre équipe à votre absence, comment gérer les attentes des clients et des partenaires, et comment planifier stratégiquement votre retour pour une reprise en douceur. Que vous prévoyiez un long week-end ou un mois de détente, apprenez à lâcher prise sans perdre le contrôle, garantissant ainsi non seulement votre bien-être mais aussi la pérennité de votre entreprise. 

Plongez dans cet épisode captivant du Business Brain Podcast avec Anne-Marie Roy, où nous explorons le défi universel de transformer nos intentions en actions. Découvrez des stratégies basées sur les dernières recherches en sciences du comportement et en neurosciences pour franchir le fossé entre la planification et l'exécution. Nous analysons les études de Todd Rogers et Kristen Rudd pour révéler comment un plan concret, la pression positive des pairs et le renforcement de l'identité peuvent influencer nos décisions et comportements. Que vous soyez entrepreneur, leader d'entreprise, ou simplement à la recherche de moyens pour améliorer votre productivité personnelle, cet épisode vous offre des clés précieuses pour passer de l'intention à l'action. Rejoignez-nous pour transformer vos bonnes intentions en réalisations concrètes!

Démarre l'année avec puissance et clarté grâce au podcast "les 5 questions que tous les leaders doivent se poser en début d'année". Un moment d'introspection et de stratégie, où chaque question est conçue pour stimuler ton Business Brain, cet allié indispensable pour tout leader en quête de succès.

Les bénéfices de cette réflexion?

1. Diriger ton Attention : Apprends à focaliser ton énergie là où ça compte vraiment.
2. Apprendre des Actions Passées : Utilise ton expérience comme un tremplin vers le succès futur.
3. Obtenir des Résultats Différents :Brise le cycle de la répétition et innove dans ta démarche.
4. Progresser en tant que Leader : Cultive les qualités essentielles qui distinguent les grands leaders.
5. Augmenter ta Performance et Productivité : Booste ton efficacité et atteins des sommets inédits.

En plus, ne manque pas l'occasion de profiter de mon outil gratuit de planification stratégique, un véritable guide pour établir un chemin clair vers tes objectifs annuels. Et pour aller plus loin, je t'invite à nous rejoindre le 19 janvier, de 9h à 12h30, pour une session de planification stratégique inédite. Prépare-toi à transformer ton année, entraîne ton Business Brain et donne vie à ta vision de leader !

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Les avantages d’une entreprise qui utilise la planification stratégique comme outil de croissance.

Les 5 dangers de ne pas faire une planification stratégique.

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Développer ses 6 façons de penser pour accéder au plein potentiel de son cerveau et ainsi résoudre des problèmes complexes plus rapidement et pour des décisions éclairées. 

On va se le dire, la pandémie nous a beaucoup appris en matière de crise.
Et on est loin d’en avoir fini avec les conséquences !

Manque cruel de main d’œuvre, inflation drastique, produits introuvables et ruptures de stocks et même pannes de systèmes, le nombre de situation défavorables qui peuvent survenir et créer la panique au sein d’une entreprise sont nombreuses. 

L’impact d’une crise peut être majeur et ternir considérablement la réputation de l’entreprise, voire même, si elle est mal gérée, en causer la faillite.

Une crise est une menace réelle et les conséquences peuvent être multiples : augmentation des dépenses (il est très rare qu’une crise puisse se résoudre sans engendrer de dépenses), insatisfaction des clients, chute des ventes, et j’en passe. 

T’es-tu déjà posé la question en ces termes : Est-ce que je serais capable de faire face à un arrêt complet des opérations de mon entreprise pendant 3 jours ? Suis prêt.e à réagir

5 choses à faire pour ne plus jamais travailler DANS son entrepresie, mais bien SUR son entreprise.  

Comment assumer son prix et présenter une offre de service sans compromis? Anne-Marie répond à cette question via 3 actions conrètes et simples.