Gemeinsam mit Ines Kaiser erkunde ich die 7 Stufen im Umgang mit emotionalen Triggern. Dieses Modell hilft enorm beim entwickeln von Beziehungen und Gemeinschaften.
7 Stufen der Reaktion auf emotionale Trigger
2 Projektion (Du bist ein Narzisst)
3 Selbstregulation, um den Block gehen, werkzeuge anwenden, danach kommunizieren
4 Im Kontakt bleiben und mit sich selbst bewusst prozessieren
5 Erste Wir-Stufe: Im Kontakt bleiben, fühlen und prozessieren, Drama-Dreieck umdrehen: Probleminhaber, Supporter, Konfrontierer
6 Zweite wir Stufe: Im Kontakt bleiben. Prozesse nehmen nicht zu viel Raum ein, man holt sich im Nachgang was man braucht und kann dann umsetzen
7 Dritte Wir Stufe: Wir schaffen ein Feld, in dem entspannt und bewusst konfrontiert werden kann. Alle haben die Agreements und Werkzeuge. Wir sind gemeinsam lernende.