„Shinrin Yoku“ ist keine chinesische Speise – es bedeutet übersetzt: „Baden in der Waldluft“.

Genau das haben Joe & Jacqueline dieses Mal für dich ausprobiert. Gemeinsam mit Waldbaden-Trainerin Doris Trinkl waren die beiden im Wald. Doris ist vor fünf Jahren über ein Buch zum Waldbaden gekommen und hat sich anschließend zur Waldbaden-Trainerin ausbilden lassen. Und am Ende haben die beiden sogar Bäume umarmt. 🌳

Was es beim Waldbaden zu beachten gibt, wie es richtig funktioniert und mit welchen Übungen du richtig runterkommst, das hörst du in dieser Folge von "The Fast And The Fröhlich"!

Mehr über das Thema Waldbaden und die nächsten Workshop-Termine mit Doris Trinkl findet du hier: waldbaden-kaernten.at

Was sollen Joe & Jacqueline als Nächstes ausprobieren? Schreib uns oder schick uns eine Sprachnachricht an die 0676 66 44 818.

Warum sollten wir unsere Gefühle nicht einfach wegdrücken? Und was passiert mit all den Tränen, die wir nicht weinen?

Biyon Kattilathu ist Bestsellerautor, Speaker und Glückscoach und nimmt Joe & Jacqueline mit in die Blackbox Mensch – dorthin, wo Gefühle, Gedanken und manchmal auch ganz schön viel Chaos wohnen. 😉 Seine starke Erkenntnis: „Jede Träne, die du nicht weinst, stellt sich hinten wieder an.“

Biyon erklärt, wie wir unsere Gedanken verändern können, warum wir sie manchmal wie Wolken weiterziehen lassen sollten – gerade bei Liebeskummer. Und was steckt wirklich hinter „Der Weg ist das Ziel“? Warum nimmt ein Bergsteiger nicht einfach den Hubschrauber zum Gipfel?

Eine Folge über Gefühle, Gedanken, Liebeskummer und Glück. Und am Ende wird aus dem Glückscoach der Glücksdoktor.

Kopf und Gedanken aus, Podcast an. 😉

Viel Freude mit der zweiten Folge von "The Fast And The Fröhlich" ❤️

„Das, wofür es sich zu leben lohnt“ – dafür steht die japanische Weisheit "Ikigai". Gewusst? 😉

Noch mehr mentale Aha-Momente, spannende Fakten und jede Menge neue Perspektiven gibt es ab sofort bei Joe Kohlhofer & Jacqueline Schlögl im ORF-Podcast „The Fast And The Fröhlich“.

Damit du deine neuen Buddys auch gleich ein bisschen besser kennenlernst, gibt es Fragen aus dem „Gurken-Glas der Wahrheit“. 🥒

Viele Weisheiten, mentale Tipps, überraschende Geschichten sowie Erkenntnisse und natürlich jede Menge Spaß - jetzt in der ersten Folge "Kellermeister trifft auf Ikigai".

Viel Freude beim Reinhören! 🎧

Joe & Jacqueline

Jetzt bist du dran: Schick uns deine Geschichte, deine Gedanken oder dein Anliegen als WhatsApp-Sprachnachricht an 0676 66 44 818.

PS: Abonniere unseren Kanal und empfehle ihn gerne weiter (auch an Leute, die du nicht magst). 😜

„The Fast And The Fröhlich“ – das neue Zuhause für mentale Gesundheit.
Ab sofort auf sound.orf.at und überall, wo es Podcasts gibt.

Ciao aus Italien, hallo Mailbox! 📞

Jacqueline schickt Urlaubsgrüße aus Italien, Joe testet schon mal die Podcast-Mailbox – und siehe da: Die Nummer funktioniert! 😄

Also: Schick uns auch du deine Sprachnachricht per WhatsApp an 0676 66 44 818.

Erzähl uns, was dich beschäftigt, was dich stresst oder wo du gerade nicht weiterweißt.

Unter dem Titel „Dein Problem – unsere Lösung“ nehmen wir uns eurer Themen an. 🎙️

Noch ist das hier der kleine Vorgeschmack – am 9. September geht’s mit „The Fast and The Fröhlich“ dann so richtig los!

Wir hören uns. ❤️