Kennst du das Gefühl, dich selbst zu zwingen, Aufgaben zu erledigen, die du eigentlich nicht machen möchtest? In dieser Episode enthülle ich den Gedanken 'Ich muss' als absoluten Motivationskiller und zeige dir, wie du diesen Gedankengang überwinden kannst, um deine Energie, Kreativität und Freude zurückzugewinnen. Lerne, mit welchen Strategien du dich aus dem Widerstand befreist und motivierter handelst. Lass dich inspirieren und starte deinen Tag mit mehr Leichtigkeit!

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Viele erfolgreiche Unternehmer:innen führen ihren Erfolg auf Intuition zurück, oft unbewusst. In dieser Folge erfährst du, wie intuitives Wissen sich von Angst und Impulsivität unterscheidet. Lerne detailliert, wie Intuition sich körperlich und emotional äußert und wie du diese wertvolle Fähigkeit trotz gesellschaftlicher Hürden wieder stärkst. Entdecke praktische Tipps zur Anwendung im Business und Alltag. Wenn du lernen willst, wie du Intuition korrekt identifizierst und nutzt, bist du hier richtig.

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Viele erfolgreiche Unternehmer:innen haben oft eine schwierige Kindheit oder Außenseiter-Erfahrungen hinter sich. Diese Erlebnisse schulen Verantwortungsbewusstsein, Unabhängigkeitsdrang, Leistungsstreben und kreatives Problemlösen. Auch wenn es schwer ist, solche Erfahrungen positiv zu sehen, beinhalten sie wichtige Lektionen für Mut und Resilienz. Wer sich frei von der Vergangenheit macht, kann groß denken und Risiken eingehen. Diese Episode zeigt, wie du Frieden schließt mit vergangenen Erlebnissen und so Freiheit erreichst.

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In dieser Episode erkläre ich dir, wie Herausforderungen unsere Fähigkeit zur Arbeit und Kreativität stärken können. Ich teile persönliche Erfahrungen und methodische Ansätze zur Kapazitätserweiterung und zeige auf, wie wichtig inneres Wachstum für äußeren Erfolg ist. Erfahre, wie du mental-emotionale Hürden überwindest, deine Produktivität steigerst und bewusste Pausen planst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Komfortzone erweiterst und dein volles Potential entfaltest. Starte jetzt deinen Wachstumsprozess.

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In dieser Episode reflektiere ich über die bewegende Netflix-Dokumentation über Avicii, den berühmten schwedischen DJ, der sich 2018 das Leben nahm. Ich erkläre, dass wir oft fälschlicherweise glauben, dass äußere Umstände unsere Gefühle bestimmen, und stelle das Konzept vor, dass das Leben aus einem Gleichgewicht von 50-50 positiven und negativen Erfahrungen besteht. Diese Erkenntnisse können dir dabei helfen, dich von der Illusion zu befreien, dass größerer Erfolg oder materielle Errungenschaften zu dauerhaftem Glück führen. Abschließend lade ich dazu ein, durch Gedankenexperimente und tiefere Selbstreflexion mehr Freiheit und Selbstakzeptanz zu erlangen.

00:00 Einführung in Aviciis Geschichte 00:26 Die Illusion des Glücks durch Erfolg 02:54 Das Leben ist 50-50: Balance verstehen 06:41 Die Falle der Suche nach Bestätigung 11:44 50-50 annehmen: Ein Weg zur wahren Freiheit

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Die Begriffe harte Arbeit und Hustle werden oft verwechselt und negativ bewertet. In dieser Episode wird erklärt, warum harte Arbeit nicht automatisch zu Burnout führt, während Hustle, der aus Stress und Mangelgedanken entsteht, durchaus schädlich sein kann. Anhand von Beispielen und Coaching-Erfahrungen wird gezeigt, wie man aus Freude und Fülle heraus arbeiten kann, um effizient und gesund produktiv zu sein. Zudem gibt es praktische Tipps, wie man mentale Barrieren überwindet und so mehr erreicht, ohne dabei ausgebrannt zu sein.

00:00 Einführung: Das Missverständnis von harter Arbeit und Hustle 00:59 Definition von Hustle und seine negativen Auswirkungen 02:23 Die positive Seite harter Arbeit 02:57 Denkweise und ihre Rolle bei der Wahrnehmung von Arbeit 05:45 Beispiel aus dem echten Leben: Coaching eines Klienten 09:33 Hustle und Harte Arbeit unterscheiden 11:51 Die Bedeutung von Wachstum und Kapazität 15:43 Fazit: Ziele erreichen ohne Burnout

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Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass du nicht genug Zeit hast? In dieser Folge erkläre ich, warum dieser Gedanke falsch ist und welche weitreichenden Konsequenzen er für unser Leben und unsere Ergebnisse haben kann. Ich zeige dir, wie du diesen negativen Gedankengang verändern und stattdessen produktivere und strategischere Entscheidungen treffen kannst. Erfahre, wie du durch gezielte Mindset-Arbeit und Planung wirklich mehr Zeit für das schaffst, was dir wichtig ist.

00:00 Einführung: Die Illusion, nicht genug Zeit zu haben 00:31 Die Folgen des Glaubens „Ich habe nicht genug Zeit“ 03:46 Ändere deine Einstellung zur Zeit 08:42 Praktische Strategien für das Zeitmanagement 12:42 Verstehe und verwalte deine Energie 20:16 Überwinde Selbstsabotage und einschränkende Glaubenssätze

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