En este episodio exploraremos el legado de las abuelas y como influencian para la construcción de sociedades matriarcales en nuestro mundo actual. Exploraremos cómo las abuelas han transmitido sabiduría ancestral, liderazgo y valores a través de generaciones, sentando las bases para el empoderamiento femenino en diversas culturas. Descubriremos cómo estas sociedades matriarcales han impactado la estructura familiar, la educación, los servicios sociales, el ámbito laboral y la sociedad en general. A través de ejemplos concretos y estudios de investigación, desentrañaremos los beneficios y desafíos de estas sociedades y reflexionaremos sobre cómo podemos honrar y aprender de nuestras abuelas para impulsar el empoderamiento de las mujeres en nuestra propia vida y comunidad. ¡Prepárate para un episodio lleno de inspiración, sabiduría y la fuerza transformadora de las abuelas en las sociedades matriarcales de hoy!

Episodio 04: https://anchor.fm/thegirlsclubpr/episodes/Examining-the-Gender-Wage-Gap-e20a3o4

Episodio 05: https://anchor.fm/thegirlsclubpr/episodes/Breaking-the-Pay-Gap-Strategies-for-Achieving-Salary-Equity-and-Diversity--Equity--and-Inclusion-e20gu7f

En este episodio, celebramos las contribuciones únicas que las abuelas hacen en nuestras vidas, tanto personal como profesionalmente. Hablaremos del "Efecto de la Abuela", que se refiere al impacto positivo que las abuelas pueden tener en nuestra salud mental, éxito laboral y bienestar general.

Link de registro SheLeadsTech: https://events.eventzilla.net/e/sheleads-tech-2138593146?preview=1682181912752

Nos vemos pronto! <3

En este episodio, estaré discutiendo el complejo y a menudo turbio problema del estrés, especialmente cuando se trata de situaciones asociadas al acoso laboral. Exploraremos ejemplos comunes de este tipo de comportamiento, como microagresiones y discriminación sutil, y hablaremos sobre el impacto que puede tener en la salud mental y el bienestar de los empleados.

También nos adentraremos en estrategias de gestión del estrés, tanto para hacer frente a los efectos del acoso laboral como para prevenir que el estrés se acumule desde un principio. Discutiremos la importancia del cuidado personal, el establecimiento de límites y la búsqueda de apoyo de colegas, amigos y profesionales de la salud mental.

En este episodio especial en honor al Día de la Tierra, exploramos cómo las tecnologías sostenibles como las placas solares y los carros eléctricos están impulsando la sostenibilidad y contribuyendo a reducir nuestra huella de carbono. Descubre cómo estas tecnologías están cambiando la forma en que pensamos sobre el transporte y la energía, y cómo pueden ayudarnos a crear un futuro más limpio y brillante para todos. Únete a mi en este episodio y aprende cómo puedes ser parte del cambio hacia un futuro más verde, más brillante y esperanzador.

El link para detalles del programa Nueva Energia. Lo comparto con própositos informativos y beneficio para el Club.

Sigueme en IG y Facebook (@thegirlsclubpr) para que me escribas cualquier comentario o pregunta que tengas.

Te leo!

Limary

En este episodio, exploramos los beneficios de adoptar mascotas en lugar de comprarlas. Discutimos cómo la adopción de mascotas no solo puede ser gratificante para los individuos, sino también para la sociedad en general. Hablamos sobre cómo la adopción de mascotas puede ayudar a reducir el número de animales en refugios y en las calles, mejorar la salud mental y física de los dueños de mascotas, y fomentar la construcción de relaciones significativas entre humanos y animales. También hablaremos de una organización que hace el proceso de adopción de manera ágil sin preguntar esos detalles relevantes para asegurarse que esa mascota no vuelva a las calles de Puerto Rico. Al final del episodio, esperamos haber animado a más personas a considerar adoptar una mascota, apoyar a esta organización con donaciones y mostrar cómo esta acción puede hacer una gran diferencia tanto para ellos como para la comunidad.

Rabito Kontento: https://www.facebook.com/RabitoKontento

En este episodio de Pascua, exploramos cómo la celebración de la resurrección de Jesús empodera a las mujeres a tener acceso directo a su fe y participar activamente en la religión cristiana. Durante siglos, las mujeres han sido excluidas de ciertos roles y responsabilidades dentro de la iglesia, pero la historia de la Pascua nos muestra cómo las mujeres estuvieron presentes en los momentos más importantes de la vida de Jesús y cómo los eventos posteriores fueron cruciales en la difusión del mensaje cristiano. Desde las mujeres que estuvieron al pie de la cruz, hasta aquellas que descubrieron la tumba vacía y se convirtieron en las primeras mensajeras de la resurrección, estas mujeres fueron verdaderas líderes en la iglesia primitiva. Hoy exploramos cómo la Pascua ofrece a las mujeres un camino hacia la participación plena en la fe y cómo podemos seguir su ejemplo para empoderar a más mujeres a participar en la vida religiosa.

En este episodio exploramos la idea de las resoluciones de año nuevo y cómo se convierten en una tradición arraigada pero muchas veces fallidas en nuestras vidas. Habló sobre mi experiencia al establecer metas para el año nuevo y cómo las resoluciones pueden ayudarnos a crecer como individuos. También discutimos las posibles razones por las que las personas a menudo no logran cumplir con sus objetivos y reflexionamos sobre las barreras comunes que enfrentamos al intentar hacer cambios significativos en nuestras vidas. En general, este episodio del podcast ofrece una visión interesante y perspicaz sobre la idea de las resoluciones de año nuevo y cómo podemos utilizarlos como herramienta para crecer y mejorar como personas.

“Breaking the Pay Gap: Strategies for Achieving Salary Equity and Diversity, Equity, and Inclusion” es la segunda parte del episodio #4, “Examining the Gender Wage Gap".  En este episodio evaluaremos la guia actual para evaluar los casos de inequidad salarial entre hombres y mujeres. En adición hablaré de estrategias prácticas que podemos implementar en nuestra vida personal y laboral para promover la equidad.