The Growth Bay

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By Jacopo VismaraEducationSelf-Improvement
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The Growth Bay episodes

  • L'incredibile potere dei viaggi | Episodio 1
    Per tanti viaggiare è un metodo per liberare la mente, abbandonare la quotidianità e schiarirsi le idee. Ma in pochi sanno che i viaggi sono uno degli strumenti più efficaci dello sviluppo personale, con enormi benefici per il nostro corpo ma soprattutto per la nostra mente.
    In questa serie di 3 episodi vi parlerò di tutti i benefici dei viaggi, cercando sempre di ponderare il tutto tra la mie esperienze personali e delle nuove nozioni.
    Buon ascolto :)
    21 min
  • Come sviluppare le proprie abilità | Personal Mastery #1
    Nel mondo caotico in cui viviamo, trovare le nostre abilità personali potrebbe essere l'unico modo per riuscire ad eccellere nel lavoro e nella vita.
    In questo episodio cercherò di spiegare l'importanza delle abilità personali e come riuscire a sviluppare per raggiungere facilmente il successo.
    Se volete saperne di più, ascoltate l'episodio.
    Buon ascolto :)
    16 min
  • Il valore del tempo
    Qual'è la cosa più importante della vita?
    I soldi, la famiglia, una nuova automobile, un bel lavoro...il tempo?
    In questo episodio voglio spiegarvi perché il tempo è davvero la risorsa più importante che abbiamo e perché ne sprechiamo così tanto.

    Alla fine vi lascierò con un piccolo approfondimento sul time management e degli spunti di riflessione.
    Buon Ascolto!
    24 min
  • Come avere un'estate produttiva
    Avete paura di buttare via 2 mesi delle vostre vacanze estive? Siete annoiati e non sapete cosa fare?
    Non preoccupatevi, in questo episodio vi darò tutte le informazioni e i trucchi per iniziare a prendere il controllo della vostra estate e a produrre molto di più di quando siete a scuola o al lavoro.
    Non perdetevelo, buon ascolto!
    27 min
  • Crescita personale | L'inizio del percorso
    In questo episodio vi spiego perché è importante iniziare un percorso di sviluppo personale e come ho iniziato a farlo io.
    Vi fornirò una checklist di 6 punti da seguire per avviare il percorso e vi darò anche dei consigli pratici attuabili fin da subito per iniziare a farlo al meglio.
    Se siete agli inizi questo è l'episodio che fa per voi, vi fornirò tutte le basi necessarie per iniziare il vostro percorso di crescita personale.
    33 min
  • Iniziare la giornata con una doccia fredda
    Avete mai provato a fare una doccia fredda? Se la risposta è no, non sapete cosa vi siete persi!
    I benefici della doccia fredda sono tantissimi e superano di gran lunga quelli della doccia calda, inoltre è più efficace della caffeina, l'ideale per chi ha bisogno di svegliarsi presto al mattino e ricevere una bella carica di energia.
    Se vuoi saperne di più ascolta questo episodio :)
    21 min
  • I 4 pilastri della vita sana | Il sonno
    Il sonno è uno dei 4 pilastri della vita (sonno, alimentazione, esercizio e nutrizione).

    In questo episodio vi porto alcune informazioni scientifiche sul sonno, parlerò dei benefici e dei problemi che si riscontrano con la carenza di sonno.
    Vi darò come sempre qualche consiglio pratico legato direttamente alle mie esperienze personali su questo argomento.

    Buon ascolto e buona crescita!
    26 min
  • Svegliarsi alle 4 del mattino a 16 anni?
    Svegliarsi alle 4 del mattino a 16 anni è possibile? E perché no!
    In questo episodio vi racconterò la mia esperienza con lo svegliarsi presto al mattino e vi fornirò alcuni strumenti pratici per iniziare questo percorso.
    29 min
  • L'approccio dei giovani alla crescita personale
    Cos'è la crescita personale e perché poche persone iniziano a intraprendere questo percorso?
    In questo episodio proverò a dare un "quadro" generale della situazione nella speranza di motivare i giovani a partire in questo magnifico percorso.
    22 min

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Mi chiamo Jacopo, sono uno studente e un imprenditore e sono l'host di questo podcast.

Durante i miei anni da studente ho potuto osservare che la maggior parte dei ragazzi conducono uno stile…