THE HAPPINESS CIRCLE

Planejar a longevidade, sob o olhar de nossas emoções, se faz necessário revisitar a sua própria história. Perdão e gratidão serão os temperos essenciais para você seguir adiante.

Empoderamento não é apenas para quando se é jovem. Ele tem que permanecer conosco em toda a caminhada.

Te convido a caminhar comigo nesta nova estrada, a estrada da longevidade. Espero que ela te inspire a empoderar a sua, que se ainda não chegou uma hora certamente chegará.

Esperança é verbo e não substantivo. Ela é movimento, ação e é quem nos motiva a não desistir de nós mesmas.

Culpa um sentimento que permeia nossas relações, nossa vida. Qual o motivo de nós sentirmos sempre culpadas por nossas atitudes? E porque muitas vezes não nos responsabilizamos por elas e simplesmente culpamos os outros?

Se você associa saudades com tristeza e melancolia, venha conhecer o lado da saudade que nos leva ao futuro por honrarmos nosso passado.

Quem disse que a tristeza não pode ser saudável a nossa caminhada nesta vida? Ela é essencial para o desenvolvimento de nossa resiliência e de nossas novas aprendizagens.

Por muitas vezes deixamos de realizar coisas por termos medos paralisante. Hoje nossa conversa fala sobre a saudável presença do medo em nossas vidas.

No episódio de hoje refletiremos sobre a possibilidade de "Nascer de Novo" e (R)escrevermos um novo roteiro porém com muito mais repertório.

Seguindo na linha do compartilhar impressões de minhas leituras inicio nova jornada com você. E o episódio de hoje trás o livro do psicólogo Alexandre Coimbra Amaral, "Cartas de um terapeuta para seu momentos de crise". E início esta nova jornada refrescando nossa memória sobre as nossas crises.