Warum wir Mundgesundheit zu klein denken

Wir sprechen über Zahnpflege, Karies, ästhetische Korrekturen. Aber kaum jemand spricht darüber, dass der Mund der Anfang unseres Verdauungssystems ist – und Teil unseres Nervensystems.

In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Anne Karl über die Zusammenhänge, die in der klassischen Zahnmedizin oft zu kurz kommen:

– warum chronische Entzündungen im Mund den ganzen Körper betreffen können

Es geht um Silent Inflammation.

Und um die Frage, ob wir Mundgesundheit zu isoliert betrachten –

Eine Folge über Zusammenhänge und Regulation.

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Monkey Face. Copy-Paste-Face. Alienisation.

Was passiert gerade mit unseren Gesichtern?

In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Britta Kühlmann, Fachärztin für plastisch-ästhetische Chirurgie und Hormonexpertin, über ein Phänomen, das wir alle sehen – aber selten benennen.

Warum gleichen sich immer mehr Gesichter an?

Wir sprechen über:

• das sogenannte Monkey Face und warum unser Gehirn unnatürliche Proportionen sofort erkennt

Eine Folge über Verantwortung in der Beauty-Industrie.

Unser Werbepartner dieser Folge ist HUUT Cosmetics

HUUT verbindet, was in der Hautpflege selten zusammengeht: hochkonzentrierte Wirkstoffe mit sichtbaren Effekten – und außergewöhnlicher Verträglichkeit, selbst bei sensibler oder überforderter Haut.

Die Formulierungen sind darauf ausgerichtet, Reparatur- und Regenerationsprozesse in der Haut aktiv zu fördern, die Hautbarriere zu stärken und entzündliche Mikroprozesse zu regulieren – ohne Reizspirale oder Überpflege.

HUUT denkt Hautpflege nicht in Hauttypen, sondern in Hautzuständen – und genau deshalb funktionieren die Produkte sowohl bei stabiler als auch bei reaktiver, entzündlicher oder überpflegter Haut.

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In dieser sehr persönlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Anneke, Traumatherapeutin, Beziehungs-Expertin und Healing-House-Wegbegleiterin, über eines der zentralsten Themen unseres Lebens: Beziehung, Verbindung und emotionale Sicherheit.

Wir tauchen ein in die Frage, warum so viele unserer heutigen Beziehungsmuster in unserer Kindheit entstehen – und was es wirklich bedeutet, mit einem angespannten Nervensystem aufzuwachsen. Anneke teilt offen ihre eigenen Erfahrungen als Mutter, Frau und Therapeutin und erklärt, warum unser Körper oft „Drama“ und Anspannung als Normalzustand abgespeichert hat – und wie wir lernen können, wieder in Regulation, Ruhe und echte Verbindung zu kommen.

Wir sprechen über:

• das Nervensystem als Schlüssel für gesunde Beziehungen

Ein Gespräch über Selbstwert, Selbstliebe, Trauma, Elternschaft, Beziehungsmuster – und darüber, wie viel Mut es braucht, sich wirklich zu zeigen, verletzlich zu sein und neue Wege zu gehen.

Die Folge ist eine kleine Einladung zu mehr Love Sparkle: mehr Bewusstsein, mehr Mitgefühl, mehr Echtheit – mit dir selbst und mit anderen.

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Mehr von Anneke Kebbe wirst Du auf dem nächsten Healing House Festival am 14. Juni 2026 in Hamburg erleben können. Tickets und weitere Infos findest Du hier.

Mehr Informationen zu Anneke's Coaching Angebot findest Du auf ihrer Seite.

Spoiler: In dieser Folge wird es so persönlich, wie sonst selten. Caterina ist eine Powerfrau mit einer Vielzahl an Talenten und einem Charme, der einen sofort in den Bann zieht. Als Systemischer Coach wirbt Caterina für mehr Selbstakzeptanz - so auch in ihrer closing Masterclass beim Healing House Festival in Berlin, die für große Begeisterung sorgte.

Jetzt hab ich sie bei mir, ganz in Ruhe und wir sprechen natürlich über Selbstreflexion, das vergangene Jahr, neue Impulse für 2026. Wir sprechen über Sichtbarkeit und wie egal es uns sein sollte, was andere von uns denken.

Wir sprechen über Support, über die Frage wer wir sind - und warum wir so sind wie wir sind. Über die verborgenen Türen in uns, über Pflege von Angehörigen, aber auch das Sterben und den Tod.

Es ist eine wahrhaft bunte Episode. Persönlich, nah, authentisch - mit Tiefe und Fröhlichkeit. So wie das Leben eben ist. Aber hört einfach selbst. Viel Spaß und ein gesundes und glückliches neues Jahr!

Ist ein krankes Kind wirklich krank – oder lernt sein Körper gerade, gesund zu werden?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Christian Schellenberg, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, über ein radikal anderes Verständnis von Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen. Ein Gespräch, das beruhigt, aufrüttelt und viele gängige Glaubenssätze infrage stellt.

Wir sprechen darüber, warum Infekte keine Pannen sind, sondern Trainingsphasen des Immunsystems. Warum Fieber kein Feind ist. Und weshalb ein „immer funktionierendes“ Kind nicht automatisch ein gesundes Kind ist.

Dr. Schellenberg teilt seine über 20-jährige Praxiserfahrung und erklärt, warum selbst Kinder aus sehr bewussten, gesundheitsorientierten Familien häufig relevante Mikronährstoffmängel haben – und welche Rolle dabei Vitamin D, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Pro- und Präbiotika sowie das oft missverstandene Spurenelement Lithiumspielen.

Ein zentrales Thema dieser Folge ist Eigenkompetenz:

Diese Folge ist kein Plädoyer gegen Schulmedizin – sondern für Differenzierung, Vertrauen in den Körper und ein besseres Verständnis biologischer Zusammenhänge.

Themen dieser Folge:

• Warum Krankheit bei Kindern oft Teil von Gesundheit ist

Eine Folge für Eltern, Fachkräfte – und alle, die Kinder begleiten.

Dr. Christian Schellenberg erreicht Ihr unter:

www.ganzheitliche-kindermedizin.de

Absolute Empfehlung für Interessierte: abonniert unbedingt seinen Newsletter:

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Tickets für das nächste Healing House Festival am 14. Juni bekommt hier unter - denkt dran, bis zum 31.1. gibt es Early Bird Preise mit 15% Rabatt.

Danke an unseren Werbepartner Hamburger Holzmanufaktur für die Unterstützung dieser Folge. Mit HealingHouse20 bekommt Ihr 20% auf Euer Lieblingsprodukt.

In dieser besonderen Festival-Mini-Folge spreche ich mit Swaantje Taube – Juristin, Autorin, Content Creatorin und eine Frau, die Mut, Tiefgang und einen beeindruckenden Neubeginn miteinander verbindet.

Wir haben dieses Gespräch live vor Ort auf dem Healing House Festival in Berlin aufgenommen – mitten in der Energie, Wärme und Verbundenheit dieses Tages. Die Atmosphäre ist ungeschönt, lebendig und genau deshalb so besonders.

Gemeinsam sprechen wir über Transformation, innere Ausrichtung, die Kraft von Ritualen, Longevity, Mode als Schutz und Ausdruck, und darüber, wie es gelingt, dem eigenen Kompass wirklich zu folgen. Eine Begegnung voller Inspiration und Ehrlichkeit.

Und eine kleine Erinnerung:

Das nächste HEALING HOUSE Festival findet am 14. Juni 2025 in Hamburg statt.

Wir freuen uns, wenn du dabei bist – live, vor Ort und als Teil unserer wachsenden Community.

Mehr Infos findest du jederzeit auf

Instagram @thehealinghouse_official,

auf unserer Website

oder in unserem Online-Magazin, deinem modernen Guide durch Gesundheit, Balance, Longevity und Well-Being.

Viel Freude mit dieser besonderen Episode. 💛

Diese Episode ist anders, als die anderen bisher. Sie ist eine kleine Hommage an das, was wir im Healing House so sehr feiern: Verbindung, Mut und gemeinsames Erschaffen.

Ich spreche mit zwei inspirierenden Frauen darüber, wie aus einer Gründungsidee ein echtes Momentum entsteht – über Kreativität, Haltung, Teamarbeit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen über Mode, Freiheit und warum es extrem nervig ist, wenn Dir beim herabschauenden Hund, das T-Shirt über der Nase hängt.

Konekto war bereits Brand der ersten Stunde beim Healing House Festival in Hamburg und wird sich auch in Berlin wieder zeigen. Mit Esprit, Charme und Lebensfreude setzen die beiden genau dort an, wo viel Outfits scheitern: zwischen Bewegung, Alltag und Business.

Ein Gespräch voller Energie, Gemeinschaftsgefühl und Female-Empowerment – genau richtig kurz vor dem Festival.

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Beim Healing House Festival zeigt Health Coach Svenja Ostwald, warum Ernährung kein Dogma braucht, um Wirkung zu zeigen – und warum die Kiwi gerade ziemlich zurecht im Rampenlicht steht.

In dieser Folge spreche ich mit Özden und Viktoria, den Gründerinnen der School of MOJO – zwei Frauen, die Human Design auf moderne, zugängliche und alltagstaugliche Weise vermitteln.

Gerade ist ihr erstes Buch erschienen – eine wunderschöne Einführung in die Welt des Human Design, das zeigt, wie wir unsere Energie besser verstehen und im Einklang mit unserem wahren Wesen leben können. So spannend! Und dazu noch so schön anzusehen...

Özden und Viktoria teilen, wie Human Design ihr eigenes Leben verändert hat, was die unterschiedlichen Typen ausmacht und wie wir beginnen können, unsere Entscheidungen aus der eigenen inneren Autorität heraus zu treffen – statt aus Konditionierung oder Angst.

Am 16. November sind die beiden außerdem live beim Healing House Festival in Berlin. Dort geben sie eine Einführungs-Masterclass in Human Design und bieten auch persönliche Readings an – perfekt, um dein eigenes Design zu entdecken und praktisch anzuwenden.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Was Human Design wirklich ist – jenseits von Buzzwords und Charts

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Psychedelics sind zurück – aber wie sicher sind sie? In dieser Folge spreche ich mit Anne Philippi über Psilocybin, Microdosing, Therapieerfahrungen und die Chancen wie Risiken, die damit verbunden sind. Ein spannendes Gespräch über Heilung, Bewusstsein und die Zukunft psychedelischer Substanzen.

Spannende und weiterführende Filme:

Verändere Dein Bewusstsein -> Netflix

Heilende Drogen -> Arte Mediathek

Wenn Euch das Thema interessiert, dann freut Euch auf einen spannenden Talk beim Healing House Festival in Berlin. Mit Dr. Dimitris Repantis, er ist Psychiater und Psychotherapeut und Co-Leiter der Psychedelic Substances Research Group in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Charité und Anne Philippi. Für Alle, die tiefer einsteigen wollen und vielleicht auch Fragen haben ein absolutes Must-See.

Unser Partner in dieser Episode: fairment.

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Tickets und weitere Informationen zum Festival findest Du hier.

Es würde unsere Arbeit unterstützen, wenn Du diese Folge oder den Podcast bewertest. Damit wir sichtbarer werden und mehr Menschen für die Themen rund um einen gesunden Lifestyle begeistern können. Vielen Dank!

Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns blockieren, sondern alte emotionale Spuren, die wir unbewusst immer wieder abspielen. Genau hier setzt emTrace® Coaching an: ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der uns hilft, diese Muster zu erkennen und neuronal neu zu programmieren. Statt im Stress automatisch zu reagieren, entsteht mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsspielraum. In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Ernst darüber, wie Emotions-Coaching funktioniert, warum unsere Emotionen kein Schicksal sind – und wie wir lernen können, unser inneres Betriebssystem bewusst zu updaten. Ein wirklich geniales Thema!

Wenn Ihr Interesse an einem Deepdive zum Thema habt, dann schreibt uns eine mail an [email protected] und wir werden mit Euch einen Termin für eine Live-Session oder einen Zoom-Call im Oktober vereinbaren.

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Unser heutiger Werbepartner ist das ganzheitliche Naturkosmetik-Brand This Place. Die Produkte verbinden kraftvolle pflanzliche Wirkstoffe wie Ginseng, Weihrauch oder Hyaluron mit fundierter Wissenschaft und schaffen Momente echter Selbstfürsorge. Mit dem Code HEALNGHOUSE bekommt Ihr 15% auf Eure Bestellung bei This Place.

Sowohl This Place, als auch Stephanie Ernst werdet Ihr live beim Festival erleben können.

Tickets und Informationen zum Festival am 16.11. im Telegraphenamt Berlin bekommst Du hier. Ach, und am Ende der Folge haben wir noch einen Ticket-Code für Euch ❤️