The Healthy Club • Nutrición • Fitness

En el episodio de hoy, Nut Laila, nos hablará de la diferencia entre una alergia y una intolerancia alimentaria.

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En el episodio de hoy, Andrea y Laila, nos hablan sobre el agua en nuestro cuerpo y cómo mantener una buena hidratación durante la temporada de calor.

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En el episodio de hoy, Laila y Andrea, nos platican de cómo nuestras mamás nos han enseñado a escuchar a nuestro cuerpo. También nos comparten los 10 principios de la Alimentación Intuitiva y el cómo ponerlos en práctica en nuestra vida diaria.

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Fi, de Conociendo con Fi, entrevistará a Andrea y Laila en el episodio especial del Día del Niño, preguntándoles muchas inquietudes de los niños sobre la nutrición.

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Ya está aquí el nuevo episodio de The Healthy Pod, Laila y Andrea nos hablarán de la importancia en el balance de ácidos grasos pre-inflamatorios y anti-inflamatorios. Descubre qué síntomas pueden mejorar en tu cuerpo y aprende sobre uno de los trastornos en los que se ha estudiado su beneficio.

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No te pierdas el nuevo episodio de The Healthy Pod, con una invitada muy especial Gracia Díaz (@Vivecongracia) experta en Cosmetología y Cosmiatría. Aprende sobre diferentes suplementos dietéticos y su efecto sobre la salud de tu piel, hablaremos sobre cuáles de ellos puede mejorar o incluso empeorar condiciones específicas como acné, resequedad, manchas, textura, etc.

¡No te lo puedes perder!

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Andrea y Laila, nos hablan de algunos nutrimentos clave para mejorar nuestra salud y cómo se relacionan estos nutrimentos con la apariencia de nuestra piel.

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Laila y Andrea, regresan este año para seguir compartiendo con nosotros el camino hacia la formación de hábitos saludables. Hoy nos hablan de cómo en la búsqueda de ser saludables podemos perder nuestro bienestar.

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Laila y Andrea, en el último episodio del año, hablan sobre los propósitos de año nuevo, de su origen y de la mejor manera para establecerlos.

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En el nuevo episodio de The Healthy Pod, hablamos sobre algunas de las tradiciones de fin de año más interesantes, divertidas y deliciosas en México.

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